-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 1.674
- 4.767
- 83
- 33
60la gebe kalmıştım ama 57 58 olmak hedefim
Afiyet olsun madam...
Hoşgeldin canım...
Afiyet olsun canım..
senin hedefin 55 mıydı canım..
Bak hemen de düşmüşsün
Tartıda az çıkınca ben de şımarıyorum ama bugün şımarmadım
bugün azcik az çıktım kilom durmuştu resmen bugün az çıkınca yarına odaklandım az yedim
Masallah cnm herkes de demiş ama ben de demeden geçemeyeceğim boyun süper ötesi istediğin kiloya da düştün mü bunlar senden mı cıktı derler...
Ver kilonu azimli ol...
Kilo verme nedenin de benim nedenimle aynı...
Azcıkta yalan yok insanları çatlatmak istiyorum
Bana doğumdan sonra kilo veremezsin diyenler ve yaş 30 u geçince kilo veremezsin diyenler çok oldu şimdi görsünler beni görüyorlar da zaten yavaş yavaş resimlerimi paylaşmaya başladım buraya da koyayım bir tane...
Sen kısaysan biz artık tıknaz yer cücesi mı oluruz ????
Sen ye ye o samimi arkadaşın okul açıldığında senin kilo verdiğini söylememiş yaaa şimdi de yavaş yavaş kilo alınca sevinir deee
Ben de acimmmmm
sorma ya. Bir daha tartılmayacağım ders oldu birazÇok geçmiş olsun okula göndersek ayrı dert göndermesek ayrı bi dert rabbim yardim etsinMerhaba kızlar o kdr yorgunum ki kafamı toplayamıyorum
Kızımın tekrardan burnu akmaya hapşurmaya başladı cidden okula çocuğu gönderen anne dramı gibi sürekli hastalar
İdrar yolları iyileşmiş mi diye dr a götürdüm hem de nezle mi cidden dr baksın istedim bi türlü işemedi500 ml su içirdim tuvalette ağladı hadi çıkalım bekleyelim dedim o kdr su içince galiba hem kendi üstüne hem bnm üstüme kustu
aldım dr a çıktım çok su içirmişin dedi ama tüm koridor tiksinç izliyor bizi aldım çiş kabını eve geldik
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Geçmiş olsun canısı konu cocuk olunca hasta olmalari buzamanda an meselesi zaten nekadar dikkat etsende ille biyerden gecicek meretMerhaba kızlar o kdr yorgunum ki kafamı toplayamıyorum
Kızımın tekrardan burnu akmaya hapşurmaya başladı cidden okula çocuğu gönderen anne dramı gibi sürekli hastalar
İdrar yolları iyileşmiş mi diye dr a götürdüm hem de nezle mi cidden dr baksın istedim bi türlü işemedi
Hastalik deyince tuylerim urperiyor... Allah sifa versin geçmiş olsunMerhaba kızlar o kdr yorgunum ki kafamı toplayamıyorum
Kızımın tekrardan burnu akmaya hapşurmaya başladı cidden okula çocuğu gönderen anne dramı gibi sürekli hastalar
İdrar yolları iyileşmiş mi diye dr a götürdüm hem de nezle mi cidden dr baksın istedim bi türlü işemedi
Niye ki neden yenmez ??
Ödem mı olur???
Çok az yedim ama...
Masallah
Teşekkür ederim kızlarMaşallah çok güzelsiniz
Senin pek bir şeyin kalmamış canım çok kısa sürede verirsin...60la gebe kalmıştım ama 57 58 olmak hedefim
Benden daha önce bile mezun olursun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Genelde persembe aksami hafif geciriyoruzda kurubaklagiller gaz ve şiskinlik yaptigi icin tarti biraz yüzümüzü guldurmeyebiliyo herkeste farkli etki yapabilir ama daha salata corba gibi seyler daha iyi olur canimNiye ki neden yenmez ??
Ödem mı olur???
Çok az yedim ama...
Teşekkür ederim kızlar
Senin pek bir şeyin kalmamış canım çok kısa sürede verirsin...
Benden daha önce bile mezun olursun
Çok geçmiş olsun canım..Merhaba kızlar o kdr yorgunum ki kafamı toplayamıyorum
Kızımın tekrardan burnu akmaya hapşurmaya başladı cidden okula çocuğu gönderen anne dramı gibi sürekli hastalar
İdrar yolları iyileşmiş mi diye dr a götürdüm hem de nezle mi cidden dr baksın istedim bi türlü işemedi
Çocukların hastalığı daha bir kötü oluyor onlar hasta olacağına bazen ben hasta olayım diyorum...
Bakalım bizim bu kış nasıl geçecek
Geçen kış pandemi başlayana kadar hastalardı sonra hiç hasta olmadılar dışarıya çıkılamayınca hastalık virüsü de kapmadılar
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Hmm bakalım yarın bende nasıl olacak ???
Kendimi bir test edeyimm..
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Aynn Ya bende su ve sakızla gidereceğim
ya
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun canım
Az yemişsin
harika görünüyosunuz özellikle sen
Hoşgeldin canımADINIZ: ( sonsuz umut )
YAŞINIZ:25
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:57
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 1 gün sadece
KİLO ALMA NEDENİNİZdoğumdan sonra emzirme dönemindeyim biraz fazla kaçırdım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fiziğimi özledim
Hoşgeldin canım
Afiyet olsun canım
Sen 2kez paylaşınca 2kez alıntılamışım
Afiyet olsun canımHiç yarın cuma gibi bir menüm olmadı malesef
08; haşlanmış yumurta bir dilim helva. Bir dilim ekmek şekersiz çay
12: yarım kase yayla çorbası 2 dilim kıymalı börek 7 çatal tavuk döner bir adet ev yapımı kurabiye bir avuç çekirdek
19: 5 yemek kaşığı etli nohut yemeği 5 yemek kaşığı pilav salata
2 litre su.
akşam bişey yemeyim diyordum ama eve geldim ki annem nohutu ıslamış pirinci ıslamış bide güzel yaptı oturdum yedim♀
Afiyet olsun canımMenüde yazayım o kadar geldim
Kahvaltı (10.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 5 yeşil zeytin, yarım dilim peynir, salatalık, domates, 1 dilim kepekli ekmek, çay
Ara1 (14.00)
- sade Türk kahvesi, 2 gün kurusu
Ara2 (16.00)
- 150 ml süt, 1 küçük muz, 1 kf leblebi
Akşam (18.30)
- 1.5 kepçe mercimek çorbası, 5 kaşık musakka, salata
Su: 2.5 lt
Spor: 20000 adım, 20 dk bölgesel
Zipzip-
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin canım
Afiyet olsun canımBugunku menum
(Oruçluydum bugün)
İftar
Bir kocaman kase salata
Bir kase çorba
Ara20:00
Kestane
Sekersiz cay
Salatalik
Greyfurt
Spor malesef yok oruc etkiledi
Afiyet olsun bacım harikasınKahvaltı ya da brunch ne dersek artık(12:00)
5 dilim sucuk ve 1 yumurta ile omlet
Domates
2 dilim tb ekmek
3 fincan çay
Aksam(19:15)
6 kasik ispanak yemeği (1yumurta kırdım)
4 kasik yoğurt
1dilim tb ekmek
1 mandalina
Su 1.5 litre
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Az yemişsin
Biz böyleyiz kızlar bir maşallahinizi alırız
harika görünüyosunuz özellikle sen Afiyet olsun canımMenümü de yazayım
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta 4 Zeytin domates biber
1 dilim peynir 1 kaşık çökelek
1 çay kaşığı tereyağ üstüne bal
Ara küçük bir havuç
Öğle üzeri yoğurtlu kabak yemeği soğan
1 dilim tb ekmeği
Ara yarım muz
Akşam 1 kepçe kuru fasulye
turşu acı biber 4 dilim dışardan yemek söylediğimizde gelmişti
1 dilim tb ekmeği
Akşam çayının yanında 1 kuru incir 4 ceviz
3 litre su 4000 adım
@Nidsalii
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun canımMerhaba kızlar o kdr yorgunum ki kafamı toplayamıyorum
Kızımın tekrardan burnu akmaya hapşurmaya başladı cidden okula çocuğu gönderen anne dramı gibi sürekli hastalar
İdrar yolları iyileşmiş mi diye dr a götürdüm hem de nezle mi cidden dr baksın istedim bi türlü işemedi
Afiyet olsun canımİyi akşamlarrrrr
Kahvaltı
Yapamadım.
öğle
Mantı
Akşam
Çorba, bir biftek, salata
Adım
5.000 150 puan
- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Menüm
10.30
2tb ekmek
1göz yumurta
1kk peynir
1lokma kaşar
5yeşil zeytin
1tatlı kaşığı fıstık ezmesi
15.30
1muz unutmuşum yediğimi
17.00
1kaşık mantar sote (tadına baktım açtım)
Sade kahve hşndistan cevizi yağlı
1kendi yaptığım zübercik ceviz kadar yok
19.00
1kase tarhana
3kaşık mantar sote
1mandalina
Su 2lt
3.günüm dukan birasında
Zipzip-
10.30
2tb ekmek
1göz yumurta
1kk peynir
1lokma kaşar
5yeşil zeytin
1tatlı kaşığı fıstık ezmesi
15.30
1muz unutmuşum yediğimi
17.00
1kaşık mantar sote (tadına baktım açtım)
Sade kahve hşndistan cevizi yağlı
1kendi yaptığım zübercik ceviz kadar yok
19.00
1kase tarhana
3kaşık mantar sote
1mandalina
Su 2lt
3.günüm dukan birasında
Zipzip-
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Teşekkür ederim canım
Sorma ya nasıl oldu öyle hiç farkında degilimSen 2kez paylaşınca 2kez alıntılamışım
Afiyet olsunMenüm
10.30
2tb ekmek
1göz yumurta
1kk peynir
1lokma kaşar
5yeşil zeytin
1tatlı kaşığı fıstık ezmesi
15.30
1muz unutmuşum yediğimi
17.00
1kaşık mantar sote (tadına baktım açtım)
Sade kahve hşndistan cevizi yağlı
1kendi yaptığım zübercik ceviz kadar yok
19.00
1kase tarhana
3kaşık mantar sote
1mandalina
Su 2lt
3.günüm dukan birasında
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Oluyo öyle cevaplaya basınca gitmedi görünüyo bidaha basıyosun 2kez gidiyo ben 4/5kez gittiğini biliyorumTeşekkür ederim canım
Sorma ya nasıl oldu öyle hiç farkında degilim
Oluyo öyle cevaplaya basınca gitmedi görünüyo bidaha basıyosun 2kez gidiyo ben 4/5kez gittiğini biliyorum
