-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Canim haziran ayinda 77 yi gördüm hayatımda ilk kez... aman ilk dediğime bakma bir önceki en fazla kilomda 74 tü yani 2015 yiliydi odaKaç kilo verdin Beste?
Kaç ay oldu birde?
Azimlisin maşallah
Denp @Cordeliaa sen ivme kazanip Hatice'nin rakipleri olacak gibi hissediyorum
Kendi cabamla şimdide sisinle aralikli oruç su orucu derken 15 kg. Gitti diyelim. 6 ay oldu ama 6 ay içinde bir kaç defa ara verdim malesef ve kiloda aldim hemen tekrar aldiklarimi ver filan uzadi iyice. 15ten fazla vermiş oldum yani al verlerle.. Kendimden sıkıldım aklimdaki bitmek bilmeyen zayiflama hayali isteği verememek yok bi vermek yok geri almak offff cok bunaldim kafami cok yordum. Azmim bu bıkkınlığımdan geliyor canım
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Tamam canim harfi harfine güzel yazdiklarin uygulayacağım. Ekran alintisi yaptim sagolasın.
İff Devam ediyor canım bununla yasamak istiyorum hatta insallah. Ya 2 öğün yiyorum yada su orucu tutuyorum. Simdilik haftada 2 ama ideale kavuşunca haftada 1 gün su orucu yeter. Hem kilo korurum hemde şifasına inanıyorum bana cok iyi geliyo canim.
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
24 Aralık Menü
Sabah 9.00
2 kk peynir
4 zeytin
1 kase domates suyu
2 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 14.00
2 kepçe mercimek çorbası
1 kase kerevizli yoğurtlu salata
1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam 19.00
2 adet fırın tavuk but
2 yemek kaşık pilav
1 kase yoğurt
4 litre su
25 dk Leslie
Sabah 9.00
2 kk peynir
4 zeytin
1 kase domates suyu
2 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 14.00
2 kepçe mercimek çorbası
1 kase kerevizli yoğurtlu salata
1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam 19.00
2 adet fırın tavuk but
2 yemek kaşık pilav
1 kase yoğurt
4 litre su
25 dk Leslie
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Ben 26 kasımda 76.6 idim geçen hafta 70.2 22 günde 6.4 kg hiç fena değil gibiKaç kilo verdin Beste?
Kaç ay oldu birde?
Azimlisin maşallah
☺yarın kaç olacak bakalım:)
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
68 , 70 den önceki son durak.Genelde herkes 68 olmak istiyor
Sırrı ne aceba?
69 olunca 70 e yakın
70 de insana çok geliyor
68 can ödem filan in çık oluyor anca
69 olunca hemen 70 oluvericekmişim gibi geliyor.
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
Hiç sorma Elif Kaptanım.Iyi aksamlar ❤hem ogretmen hem anne olarak egitime yardim etmek cok yorucu oluyordur Allah kolaylik versin
Menunu bekliyoruz bakalım
2 kızım var. Büyüğüne ver görevi yapsın. Küçüğü de hep tepesinde bekliyecekdin.
Yapı meselesi. Rabbim sağlık versin de.
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
Ben de göçmenim. Ailenin en kısasıyım 168 cm ile. Ben de diyorum çok değil ama 173 cm olaydım bari.Arkadaşım tam bir göçmen kızı,maviş maviş.Kızın genleri güzel napsın,selvi boylum mavi.gözlüm
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
Canım ben de aynısını diyorum.İnşallah kaptanım yaaa.Yaş oldu 32,hatta 33 nerdeyse.Yaşlanmadan bi zayıf halim nasılmış bi göreyim,kendimle tanışayım istiyorum.20li yaşları kaçırdık,bari 30ları görem inşallah
20 yaşı 30 yaşı kaçırfık. Kırktan sonra en azından fit bir kadın olmak istiyorum.
İnşallah muvaffak oluruz.
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Canım ya iyi olmaya çalışıyorum
Maşallah çok iyiCanim haziran ayinda 77 yi gördüm hayatımda ilk kez... aman ilk dediğime bakma bir önceki en fazla kilomda 74 tü yani 2015 yiliydi oda
Kendi cabamla şimdide sisinle aralikli oruç su orucu derken 15 kg. Gitti diyelim. 6 ay oldu ama 6 ay içinde bir kaç defa ara verdim malesef ve kiloda aldim hemen tekrar aldiklarimi ver filan uzadi iyice. 15ten fazla vermiş oldum yani al verlerle.. Kendimden sıkıldım aklimdaki bitmek bilmeyen zayiflama hayali isteği verememek yok bi vermek yok geri almak offff cok bunaldim kafami cok yordum. Azmim bu bıkkınlığımdan geliyor canım
Kaç kilo daha vereceksin?
Canım pofu var astrolog adayı sana bir kez etiket yapmıştim ya onun topigi var arama yaptırıp okuyabilirsin.sudem34 bu gezegen olayı bana yaramadı çok stresliyim bu aralar
işler falan ters gidiyor nedense
akreplere güzel bir haber var mı 2021 de
Anka nin topigine yazıyor bazen orda okuyorum uzun zamandır da okumadım açıkçası.
Ama dolunay in etkisi belki devam ediyordur ödem filan diyordu bir kaç hafta önce.
Bulamazsan araştırayim senin için.
Koruma öyle ya.
Haftada bir iki gün diyet ile anca.
Vuu süperBen 26 kasımda 76.6 idim geçen hafta 70.2 22 günde 6.4 kg hiç fena değil gibi
Canım kilona göre harika bile
Fazla kilon yok çünkü
Aynen öyle oluyor.
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
Hoşbuldum canım
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- 11 Şubat 2016
- 4.064
- 18.870
- 208
Çok geçmiş olsun, Rabbim acil şifalar versin.Benim bademcikler öyle kötü ki antibiyotik ise yaramazsa serum yiyeceğim. Alternatif tıp olarak kestane balı yerim yatarken. Yoğurdu ve çorbayı bol limonlu tükettim. Benim ki kronik. Her sene hastanelik olurum.
Tebrikler can kaptanımOptifast icin bil kazan vardi
Bilenler icinden çekiliş olmus ilk 50 ye girmisim
Bugün hiç giremedim.. menümü yazıp yatacağım
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 1 haşlama yumurta domates marul 1 dilim peynir 2 kaşık çökelek 3 zeytin 1 çay kaşığı reçel 1 dilim tb ekmeği
Ara yarım cennet hurması
Öyle baharatlı yoğurtlu karnıbahar haşlama 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 bardak ayran
Akşam 1 kase mercimek çorbası 1 köfte az salata
2 litre su 6000 adım
Z zipzip -❤❤❤❤ N Nidsalii ❤❤❤❤
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 1 haşlama yumurta domates marul 1 dilim peynir 2 kaşık çökelek 3 zeytin 1 çay kaşığı reçel 1 dilim tb ekmeği
Ara yarım cennet hurması
Öyle baharatlı yoğurtlu karnıbahar haşlama 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 bardak ayran
Akşam 1 kase mercimek çorbası 1 köfte az salata
2 litre su 6000 adım
Z zipzip -❤❤❤❤ N Nidsalii ❤❤❤❤
- 11 Şubat 2016
- 4.064
- 18.870
- 208
aynı benim kızları tarif etmişsin ben de öğretmenim seninle ayniyiz ama benim bir fazlam var oğluşum da var...Ben de hep öyle olmak isterdim ama daha da çekmişim doğumlardan sonra 3 cm kısalmışım
