-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
mavişim sarmam mı
Sen böyle deyince içimde memleket özlemi depreşiyor ahhh ahhhGünaydın fıstıklı baklavam
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bende sorun yok gibi canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar,keyifli perşembeler❤
Günaydın canim ❤Günaydın mutlu huzurlu sabahlar kızlar
Gunaydin canım ❤
Gule gule kullan canimmerhabalar
dün eve geldiğimde direk mutfagi inceledim
neyseki temizledik.
mis gibi. tam istedigim gibi dolaplar oldu..
şimdi düzeni düşünüyorum nasıl olacak nereye koysam
aman çok yoruldum gece 1 de yattım.
telefona bile bakmadim uyumuşum
uyumak istiyorum...
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlarrrrr. Sağlık ocağına gideceğiz yetişebilirsen sabah. Kızım uyuyor da, ben işe gidene kadar uyusun. Dün ki kahvaltımın gramlarını not ettim ama bu sefer de heyecandan işte hesaplayasım gelmiyor. Allah kısmet ederse hamileysem hamilelik nedeni ile çekilmiş oluyorum dimiZipzip- dün ki menümü söyleyeyim yine de, kahvaltı 9 zeytin sanırım, süt, bir dilim çavdar ekmeği. İşe geç kalmamak için o kadar yiyebildim. Akşam patates yemeği, yoğurt, çorba, 1 dilim çavdar.
Öğlen açtım ama yemedim. Akşam
Hamileysen eger dogum sonrasi yine gelirsin deneme suresi felan tekrar başlar
Neden uyumuyorsun kiBenimde uykum var ben uyuyommu
Masallah canım cok güzelsin ❤Teşekkür ederim canımm benim
Gunaydin canım ❤Günaydın
Günaydın canım ❤Kızlar günaydın
Günaydın canim ❤Gunaydin kizlar
Gunaydin canim ❤Günaydın dostlar
Gunaydin canım ❤Günaydın
Gunaydin canim ❤Günaydın
Dün yoğun bir akşam oldu gelememiştim..
kahvaltı 10:00
Sahanda 2 yumurta
5-7 zeytin
Havuç
2 tam ceviz
12:00 1 mandalina
15:30
1 kepçe susuz bezelye yemeği
2 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
Akşam 19:00
3 yk pırasa yemeği
2 lt su
8000 adım
Aksam yemegin cok az olmus 6-7 kasiga cikartip yanina salata yada yogurt ekleseydin
Ilk gunlerden bu kadar azaltma canim
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Amim canım hepimize insallah duan kabul mü oldu acep bugun geceden beri daha az ağrıyorTatlim kıyamam sana.hem açlık için hem de ağrı için dayanma gücü versin rabbim sana. Ben de ağrı kesici alıyorum günde bir defa gecmemeye çalışıyorum arvelles iyi geliyor. Bir haftaya hiçbir şeyimiz kalmayacak. Ara ara kanama oluyor hâlâ bende.
bende alvares ictim hep ama bugün almayim diyorum az idare ediyim insallah. Kanamada zor allah yardimcin olsun alsın ağrılarını arada karanfil beklet hatta kitabinda aidin hanim aksamdan agziniza alin 4 karanfili sabaha kadar dursun dio. Gündüz yapabilirsin bu uyhulamayi yine biraz uyuşur az az.Günaydın canımm güzel yüzünü gördüm gün güzel başladı neselendimmmGünaydın mutlu huzurlu sabahlar kızlar
Canım allah kolaylık versin zor ama sonu güzel işler inşallahmerhabalar
dün eve geldiğimde direk mutfagi inceledim
neyseki temizledik.
mis gibi. tam istedigim gibi dolaplar oldu..
şimdi düzeni düşünüyorum nasıl olacak nereye koysam
aman çok yoruldum gece 1 de yattım.
telefona bile bakmadim uyumuşum
uyumak istiyorum...
Yaptirsan iyiydi canım iyice emin olurdun ben hayatta dayanamazdim :)) yada istersen yeni tarihli bir test al haberlerden haberdar et bizide heyecanını paylaşıyoruz
Ödülle alıştırabilirsin canim mesela yemege düşkünse yemek/kahvaltı hazir odasini toplayanlar gelsin. Aynisini meyveye uygulayabilirsin. Ama en güzeli sabah kalkinca yapmamiz gerekenler var adi altinda kahvaltiya uyarlamak en mantıklısı. Ne seviyo 1 cikolata aldin dielim odasini toplayanlar cikolaasini yesin vs. Yapabilirsin. Ha bunuda abartinca hep ödülle mi öğrenecek die bir durum oluşuyor. Denge ile ayarlarsın canım sen bi fikir benimki. Sabah yataktan kalkan odasini toplamadan o odadan cikmayacak aslindaCanım çok geçmiş olsun oğluna...
Şükür iyi olmasına sevindim
Söylüyorum işte bazen sabırla bazen de kızıyorum öyle öyle alışacak inşallah..
Yalnız benim küçük kız ablasına söylediklerimi kendisine soyletmeden yapıyor o çok hosuma gidiyor
Hadi bakalım gözün aydın ...
İnsan istediği gibi olunca mutlu oluyor...
Eşinle de çok takisma canım bak ne güzel eviyle ilgileniyor
Aa neler duyuyor neler okuyorum maşallah maşallah...
Valla benim bir kenarda duran bir testim vardi tarihine bakmadım ama en az üç buçuk sene cekmecedeydi...
Ben o testi yapmıştım pozitif çıkmıştı..
Sabah bı daha yaptım yine pozitif...
Doktora da hiç gitmemistim..
Kese belli olunca birkaç hafta sonra gitmiştim..
Hamilesindir canım hadi hayırlısı olsun prensesine bakalım kardeş ne gelecek???
Canım bu sabah tartil bak bide yarın tartıl adımı imzamı ortaya koyuyorum 1 kg.a yakın zayıflayacaksınGünaydın
birbeste canımcım şimdi artıdan dolayı su orucu deniycem dün akşam 19.00dan beri yemiyorum zaten yarın 10 11e kadar deniycem su haricinde bişey içmek yok oda tamam zaten dukan birası da yaptım
Merak ettiğim eksi göreyim derken artı olmaz dimi
1seferlik deneme yapacağum akılsız boğazın cezasını yine o çeksin dimi ama
ama bugün tartil muhakkakCanım çok eksigin varsa nerden başlayacağını bilmiyorsan buradaki arkadaslardan menü fikri al. 3 öğün yiyen var benim gibi 2 öğün yiyen var. Sana en yakinini seç ornek al biraz kopyalarla git. Sonra zaten kendinde öğreneceksin. Menülerin eleştirilir öyle öyle öğrenirsin
Dünürümmmmmm gecen gun sen rizeye gidecegiz gidemedik filan yazdin bende sana cevap yazdim o cevabimda bir soru vardi sana sen mi gormedinnnn ben mi senin cevabini görmedimmmmmm hesap alıyım bakıyımSen böyle deyince içimde memleket özlemi depreşiyor ahhh ahhh
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
sleepy angel
canim oruç takibi diye bir program var onu indir hangi saatte vücudun hangi faydayı yaşıyor bunuda oku oruc esnasında sana arkadaş olup oruca devamını sağlar. Kırmızı renkli üzerinde çatal resmi olacak programın
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Merhaba canım hoşgeldin
Vuhuuuu bol bol geliyordur sana şimdi orda baklavaEveeeeet
Bende de ilk girdigimde 30 saniyesinde oluyo duzeliyor sonra
Teşekkür ederim kaptanım
Teşekkür ederim güzel kalpli ablacımGünaydın canımm güzel yüzünü gördüm gün güzel başladı neselendimmm
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Test ne oldu
Organick__
kaçırdım mı ben
Organick__
kaçırdım mı ben- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Saglikocagina gidicem demisti ama bugun degil galibaTest ne oldu
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gunaydin canim guzel haber ❤
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İnşallah yaa 1kilo ve üzeri olur tartıldım 1artı varCanım bu sabah tartil bak bide yarın tartıl adımı imzamı ortaya koyuyorum 1 kg.a yakın zayıflayacaksın
dayanıcam başka yolu yok Zorlanmazsam becerebilirsem yavaş yavaş süreyi uzatırım
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İndireyim canım sağol
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
