- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Kuzum ben çabuk veriyorum benim için sorun olmaz haftaya en az 1 kilo veririmAfiyet olsunbaşkası olsa akşam hem patates hem bulgur pilavı olmaz derdim ama sana demicem
süt olmuştur bile onlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Hoşbuldum teşekkürler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
2kasik tavuk,2kasik makarna,ama zeytin manyagıyım yemesem olmazSalçalı makarna mı o
Zeytin dağı azıcık fazla geldi gözüme
Afiyet olsun canım
Haftaya 69 görürsem salçalı makarna yiyecem bi tabak
Canım benim dünkü spor sadece adım dı bileklik ten saydım 12 den sonra sıfırlanıyor ya sarma yaparken unuttum atmayı ekran görüntüsü elimde olmadığı için yazmadımD Dileksnr @birbesteTesnim1903
Zipzip- dün ki spor adım bildirimleri yok sanırım liste yapmadan önce sormak istedim
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
6 dan sonra meyve yeme
Aksam hiçbir kacamak yapma bende senin gibi yapıyordum hiç veremiyordum
Masum zannettigjmix kaçamaklar yüzünden veremiyoruz
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
5.009 adimim varmis canim dun paylasitim resminiD Dileksnr @birbeste
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
HoşgeldinizMerhaba ne güzel bi takımınız var benide araniza alır mısınız
Tabiki bakıyorum hemen
Takip ediyordum ara ara motive olmaya ihtiyacım var sizin grubunuzda takılı kaldım
Teşekkür ederim canımTebrikler
Çok iyi yeni doğum yapmış birine göre kilon harika...
Tebrik ederim canım ❤❤❤
Harikasın tatlım
Maşallah çok çok iyi...
Hedefini de tutturdun...
Artık mezuniyeti hak ettin...
Mezuniyetin hayırlı olsun canım❤❤❤❤❤
Teşekkür ederim canımMuhteşem canım. Süpersin. Tebrikler.
- 19 Eylül 2012
- 607
- 3.385
- 313
- 42
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Dun sporum yok canımD Dileksnr @birbeste
Maşallah cnm yaa
@Zipzip-
Nice yıllara7 Ocak
Sabah 9.30
Marul, maydonoz ,kaşar, domates, salatalık ve menemen 3 dilim ekmek
Ara dibek kahve
Öğlen 13.30 bir tas şehriyeli tavuklu çorba
Dün benim doğum günümdü bizimkilerin saklamaz saklamaz hareketlerine sinir olup bişey yemiycektim ama rol yapıyormuş benim paşalar saat 5.30 gibi ellerinde pasta ve şeker demetiyle gelince sevindirik oldum.
küçük bir dilim pasta ve 1 tane seker toplarindan yedim
2 litre su
Adım 4.498 puan120 @Nidsalii
Eki Görüntüle 2756919
8 Ocak
Sabah kaşar domates salatalık 2 dilim ekmek
Öğlen
Bir kase etli mantı
Sade kahve
2.5 litre su
Kaptanım bugün free gün diye valla
@Burcudulunder holgeldin
Hedefine çabucak ulaşırsın umarım
Bırakma burayı ve birazda yediklerine dikkat et, sporla da taçlandır bak nasıl gidiyor kilolar
Hedefine çabucak ulaşırsın umarım
Bırakma burayı ve birazda yediklerine dikkat et, sporla da taçlandır bak nasıl gidiyor kilolar
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Napcanki önundekini gecemedin diye kescenmiŞimdi gelelim zurnanın zırt dediği yere liste de kim kimi geçmiş
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Sabah 9
Iki bardak limonlu ballı su
Saat 10
Bir dilim çörek otlu beyaz peynir 5 6 zeytin şekersiz çay 2 girişini
Saat 12.00
Tarçınlı türk kahvesi bir kare cikileta
Saat 14.00
Bol yeşillikli salata 3 yk haşlanmış baharatlı nohut + 2 tane tavuk but firinda
Saat 16.00
Chia tohumlu portakal suyu
Saat 18.30
Fırında sebze güveç 1 bardak ayran 2 dilim ekmek ( diyet ekmek yoktu ince dilimli beyaz ekmek yedim)
3 Lt su
30 dk plates
Zipzip-
Iki bardak limonlu ballı su
Saat 10
Bir dilim çörek otlu beyaz peynir 5 6 zeytin şekersiz çay 2 girişini
Saat 12.00
Tarçınlı türk kahvesi bir kare cikileta
Saat 14.00
Bol yeşillikli salata 3 yk haşlanmış baharatlı nohut + 2 tane tavuk but firinda
Saat 16.00
Chia tohumlu portakal suyu
Saat 18.30
Fırında sebze güveç 1 bardak ayran 2 dilim ekmek ( diyet ekmek yoktu ince dilimli beyaz ekmek yedim)
3 Lt su
30 dk plates
Zipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Afiyet olsun canim3litre su,2 yesilcay,2kahve,1dilim tatli
Afiyet olsun canimSabah 1 yumurtadan omlet 5 dal roka 2 dilim beyaz peynir 6zeytin 2 dilim tb ekmek bir bardak çay.
Öğlen 3 bardak su
Aksam 6 kaşık etli susuz patates yemeği, 5 yemek kaşığı bulgur pilavı bir bardak ayran.
Su 3,5 litre.
Akşama dizim var onu izlerken bir avuç patlamış mısır yicem kaptanım
Yazmayi unutmusum bu arada dogum gunun kutlu olsun nice saglikli mutlu yaslarin olsun canımTeşekkür ederim kaptanım
❤❤Yaa ben daha listeyi yapamadim kiŞimdi gelelim zurnanın zırt dediği yere liste de kim kimi geçmiş
Hedefin icin kaç diyelim canim
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
PAPATYAM
Tebrik ediyorum canımm 
59u görmüşsünnnn,süpersin canımm yaaa maşallah İnsanın hedefine ulaşması süper bir his olsa gerek.İnşallah bir gün biz de yaşarız 
Kilo veren tüm arkadaşlarımı yürekten tebrik ediyorum.Sabit olan ya da benim gibi +dakiler ise üzülmesin.Her gün yeni bir başlangıç. Bu hafta çookk daha güzel olacak inşallah
❤
