• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bebeğim mezuniyetin olsa hiç düşünmeden ye derdim. Bu kadar sabretmişsin . Sen bilirsin kaptan bir dilim yiyebileceğini söyledi. Kendine güveniyorsan sadece bir dilimle yetineceksen yap....
Bidaha size bisey demicem gizli yicem🤐
 
Evet evde değildim menüleri mi çekemedim hemen yazayım

Sabah 1 yumurta tavada, 5 zeytin,, çay,, 2 dilim ekmek

Akşam annemdeyim babamın doğumgünü kutladık
2 lahmacun,, bol yeşillik,, 5 Çiğköfte,,, 1 bardak ayran,,, 1 lokma börek

Su 2 litre
Metabolizmanin kiymetini bil canim.ben bunlari diyette degil kilo alirken yiyorum :(( masallah tabi hepimiz farklıyız :21:
Kucuk bir dilim olabilir
Oklavayı eline aldığına degmez:-) E Elif_Eylul hic yapma istersen canim evi mis gibi koku sarar bugün benim ekmek kokularım gibi :(( hayatta en sevdiğim yemek su böreği benimde.. zaten sebzeli bisi olsa şaşırdım:)) 57 olunca yapacam inşallah bende
Sağol canım. Altın başak saman gibi olanlardan
Onun ekşi mayalisida cikmis aldimda yemedim 1 paket bekleyip duruyo beni :)) bir kac tanesi 1 dilim ekmege esitti onunda tam adet hatırlamıyorumda
Perşembe menüm
Sabah 11.00 Omlet, roka, peynir , çay
13.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Kıymalı kebap, ezme, soğan piyaz, közlenmiş domates, bol maydanoz, bir bardak kefir
18.00 Yeşil çay
20.00 Hibuskus, kiraz sapı çayı
İki litre sade ve detoks suyu
Zipzip- Zipzip-
Spor ayrıca etiketlenecek kaptanım. ❤️
Erken yemissin aksami canim eksi görürsün insallaaaahhhhhhh
 
Back
X