- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Baska takimlar sevinsin birazcikHadibakalim sonuncu olmaya hazirmiyiz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Nerdesin
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Evde kızları yatırıyomNerdesin
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Himmmm iyi ozamanEvde kızları yatırıyom
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Tartıya bırgun kala dınlen canım yansıya bılırDenp bacaklarim cok.agriyo bacağımın ust kisminin on yuzu...strech falan yapiyorum sik sik ama hala gecmedi...bu kas ağrılari tartiya yansır mi sislik falan yapar mi vucutta
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sabah 5 zeytin 5 dal roka 2 dilim peynir bir bardak çay bir haşlanmış yumurta 3 çeri domates 2 dilim çavdar ekmeği. Annem simit poğaça almış yemedim 
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası
Ara sütlü kahve 1 kare bitter.
Akşam 1 ince dilim lavaş 7 çatal kıymalı yumurta. Su 2 litre.
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası
Ara sütlü kahve 1 kare bitter.
Akşam 1 ince dilim lavaş 7 çatal kıymalı yumurta. Su 2 litre.
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Suan bile çok siskinlik var1.5 ayda guzel kilo vermissin tebrik ederim
Bizim takim guzel spor yapiyor spor konusunda motive olursun
Afiyet olsun canim guzel menu ve spor
Guzel menu ve spor afiyet olsun canim
Afiyet olsun canım guzel menu
Gecmis olsun oncelikle menunde guzel afiyet olsun
Ben cok severim
Insallah o günleri de goreceksin canim
Afiyet olsun canim misafirlik olunca fazla secenegin olmamis ama patates salatasi ya da manti yiyebilirmissin biraz daha cok az yediklerin
Uzun zamandır hafif besleniyorum ya
Bunlar bile yarin tartıda belli eder kendini
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canimSabah 5 zeytin 5 dal roka 2 dilim peynir bir bardak çay bir haşlanmış yumurta 3 çeri domates 2 dilim çavdar ekmeği. Annem simit poğaça almış yemedim
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası
Ara sütlü kahve 1 kare bitter.
Akşam 1 ince dilim lavaş 7 çatal kıymalı yumurta. Su 2 litre.
Gaz mı????Açıkcası ben diyet yapamam kilom da var aslında spor yapamıyorum evde ben kendimi sıkamam gelemmem yani ama kilo vereceksem ki verdim 10 kilo kadar..1.5 ayda...bama gaz verin sadece
Tam aradigin takımdasın...
Burda gazın alası var
Katıl bize...
Valla bal gibi de olursun...Olmam yaaa dime olmam
Zaten mezun okur olmaz da yedim kısırları ...
Içimde kalmıştı diyememistin şimdi diyeyim
Migi yemeseydin keşke kuzum...
Olmamış bacım...
Eksiye nasıl geçeceksin böyle
Afiyet olsun canım sporun da harika02/02/2021
Sabah (10.00)
-1 göz yumurta
-2 dilim beyaz peynir
-Maydanoz
-4 zeytin
-1 dilim tam buğday ekmeği
-10 çiğ fıstık
-1 tatlı kaşığı bal
Ara (12.30)
-1 kivi
Öğle (14.30)
-3 kaşık et sote
-3 kaşık haşlanmış pirinç (yağsız,tuzsuz)
-Brokoli salatası
Ara (17.45)
-Yarım muz
-1 avuç tuzsuz ayçekirdeği
Akşam (20.00)
-1 kase yoğurt
-2 kepçe balkabağı çorbası
2,5 litre su
Leslie ile 3 mil 45 dk @Nidsalii
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun baya hafif atlatmışsınBugunku menum
Sabah 12:00
1,5 haslanmis yumurta
Peynir zeytin
Sekersiz cay
Aksam 16:00
3 ymk lahana turşusu kavurma
1 ymk manti
3 ymk patates salatasi
(Misafirlikteydim en hafif şekilde atlatmaya çalıştım tatli yemedim)
Ara
Yesilcay
Turk.kahvesi
Spor 1,5 lt
Afiyet olsun canım...Günün özeti;
Ara öğün:Türk kahvesi 1 çikolata(mini)
Sabah : 1 peynirli poğaça(ev yapımı) 2adet wasa 1yk labne 4 dilim hindi füme
Ara öğün :2 adet mandalina
Akşam : 1 tabak mantı
2.5lt su
13 bin adım =390 puan
Toplam = 390 puan
Manti
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Yap canımYaparım canım bende yarın elma alayımda pazardan
Kız bizim burayı sel götürüyor ..
Orda hava nasıl canım???
Yağıyor mu??
Hadibakalim sonuncu olmaya hazirmiyiz
Baska takimlar sevinsin birazcik
Olmaz olmaz olamaz...
6. Birincilik gelecekti hani?????
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımSabah 5 zeytin 5 dal roka 2 dilim peynir bir bardak çay bir haşlanmış yumurta 3 çeri domates 2 dilim çavdar ekmeği. Annem simit poğaça almış yemedim
Öğlen bir tabak yoğurtlu mercimek salatası
Ara sütlü kahve 1 kare bitter.
Akşam 1 ince dilim lavaş 7 çatal kıymalı yumurta. Su 2 litre.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Hayıııııırrrrrr, olabilemezzzzzz,Hadibakalim sonuncu olmaya hazirmiyiz
6. Takımın 6. Birinciliği olmasın mıydı?
Haydi kızlar Ellerimizdeki mantıları yavaşca yere bırakıyoruz vee hoop 1-2-3, hop 1-2-3 spora.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Vallahaaaa yedim yoksa icimde patlardi
