Aç kalmak değil canim diyetine metobolizma hızlandırıcı şeyler yiyip içip spor la eşlik edersen çok güzel sonuçlar alacaksın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Teşekkür ederim cnmEksi geçmiş olmana sevindim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
2. Hedef kaçAç kalmak değil canim diyetine metobolizma hızlandırıcı şeyler yiyip içip spor la eşlik edersen çok güzel sonuçlar alacaksın
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Eksin güzel canım tebrikler
Yine çok güzel bir eksiyle geldin canım tebriklKızlar yeni geldik eve hemen tartılıp resim çektim
Gitmişken biraz oturalım dedik çay içtim şekersiz 1 avuç çerez yedim kahvaltı yapmamıştım zaten bu hafta bunada şükür diyorum kabak en azından işe yaramış
Geçen cuma 82.200
Bu cuma 80.400
Eksi 1.800
Yüzde 2,189
HarikaaaaSlm Dr dan geldim. Sonuçları bildireceğim. Önce kilom
83,1 kg.
82,0 kg.
1,1 kg eksi
Oran 1,324
6. Takım için küçük, benim için büyük bir adım.
maşallah 
tebrikler - 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
O 3bebeyle yaptin hemide45 dk leslie yapıldı
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bende oturdum 1paket çikolata yedimUyuyordu ufaklık yoksa nasıl yaparım
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Hadi bakalım haftaya 7ler zaten sen şaşmazsın75yazarken bile içim bi hoş oluyor
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Inşallah şaşmam canım şaşmaya meyilliyim bu aralar amaHadi bakalım haftaya 7ler zaten sen şaşmazsın
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
TamamYe ye sen
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sağa sola bakma önüne bak beni de bu aralar aşağıdan gelen tatlılar cezbediyor ama yemiyorumInşallah şaşmam canım şaşmaya meyilliyim bu aralar ama
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Listedesin kendine gelInşallah şaşmam canım şaşmaya meyilliyim bu aralar ama
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben yerim ama karsi tarafi yemesini istememBunda da bir rahatlama mezun oldu ya
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Hergun 2 saat spor yapmak gercekten zararli değilse ne guzel cok büyük avantaj kilo vermede....Şimdi gelelim Doktor sonuçlarına;
12 hafta oldu diyete başlayalı
Başlangıç 93,1 kg.
Bugün kilom 81,85 kg.
Toplam verilen kg. 11, 250 kg.
Başlangıç yağ 41,7 kg.
Bugün yağ 30,6 kg.
Toplam verilen 11,1 kg. Yağ.
Hergun sporu da sordum. 1 saat Leslie 1 saat Eva fitness yapıyorum. Bir gün araya gerek yok dedi. Seni yormayan spor sorun olmaz dedi. Ağırlık falan değil ya ondan galiba. S sulisim
Senide tebrik ederim tümünü yagdan vermissin...cok guzel...inş hep boyle devam edersin
Son düzenleme:
Kilom sabit 70.4 orucu bırakma kararı aldım veremiyorum böyle =(Az islerim var aksam 6 da geleceğim
