- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bana iyigeliyo
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Sendende Allah razi olsun gülüm
Gaz için 1 bardak sıcak suya bir kaşık kimyon ekle iç gaz maz kalmaz
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Kızlar ben bugun mezun oldum ve artik aranız da olmayacagim o yüzden sizlere bir kaç şey yazmak istedim
Öncelike kaptanlarin hasi
Zipzip-
yufka yurekli bir o.kadarda güzel kadin hedefinden vazgeçme sıkı sıkı çalış derslerine seni tanıdığım için çok mutluyum 
Elhan
,
birbeste
kk' nın şen dünürleri nesenız ve azminiz eksik olmasın sayenızde çok güldüğüm anlar oldu hakkınızı helal edin 
Mefkurem
, ilerdeki halim olarak görüyorum seni abla 
haftaya listeye bomba gibi gir takipteyim seni 
Geri kalan tüm takim arkadaslarim dilerim hepiniz hedeflerinize ulasirsiniz sohbet ettik gırgır yaptik herhangi birinize karşı kırıcı bir tavrım uslubum olmussa affola burda aile gibi olduk kimseye karşı asla bile isteye bir hatam olmadı
Allaha emanetsiniz sevgiyle kalin
Ah unutmadan kuzum yaptıgın listeler puanlamalar için sonsuz tesekur ederim sen bu işi layıkıyla yapıyorsun
N Nidsalii ah etıket yapamadım
Öncelike kaptanlarin hasi
Zipzip-
yufka yurekli bir o.kadarda güzel kadin hedefinden vazgeçme sıkı sıkı çalış derslerine seni tanıdığım için çok mutluyum
Elhan
,
birbeste
kk' nın şen dünürleri nesenız ve azminiz eksik olmasın sayenızde çok güldüğüm anlar oldu hakkınızı helal edin
Mefkurem
, ilerdeki halim olarak görüyorum seni abla haftaya listeye bomba gibi gir takipteyim seni Geri kalan tüm takim arkadaslarim dilerim hepiniz hedeflerinize ulasirsiniz sohbet ettik gırgır yaptik herhangi birinize karşı kırıcı bir tavrım uslubum olmussa affola burda aile gibi olduk kimseye karşı asla bile isteye bir hatam olmadı
Allaha emanetsiniz sevgiyle kalin Ah unutmadan kuzum yaptıgın listeler puanlamalar için sonsuz tesekur ederim sen bu işi layıkıyla yapıyorsun
N Nidsalii ah etıket yapamadım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım sagol. Sana da bana ve takıma katkılarından dolayı teşekkür ederim.Tebrikler canım
Çok güzel bir eksi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sabah 1 küçük pankek 1 dilim yumurtalı ekmek 5 dal roka 4 zeytin 1 dilim peynir 1 bardak çay.
Ara 1 sütlü kahve 2ceviz
Akşam bir tabak kereviz salatası
Ara öğün süt içerim 1 bardak.
30 dk koşu
45 dk leslie 3 mil
500 tane ipsiz ip atlama var
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Ara 1 sütlü kahve 2ceviz
Akşam bir tabak kereviz salatası
Ara öğün süt içerim 1 bardak.
30 dk koşu
45 dk leslie 3 mil
500 tane ipsiz ip atlama var
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımSabah 1 küçük pankek 1 dilim yumurtalı ekmek 5 dal roka 4 zeytin 1 dilim peynir 1 bardak çay.
Ara 1 sütlü kahve 2ceviz
Akşam bir tabak kereviz salatası
Ara öğün süt içerim 1 bardak.
30 dk koşu
45 dk leslie 3 mil
500 tane ipsiz ip atlama var
Eki Görüntüle 2777043
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Erimistir okadar spor ve adimaPankek erimiştir herhalde
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Kahvaltı 11:00
1 sahanda yumurta
5 zeytin 1 ince dilim kaşar
Marul maydanoz domates havuçla salata
2 dilim kepek ekmek
15:30 5 tane çiğ köfte-yarım poğaça
(7 aydır görüşmediğim bi arkadaşıma gittim o da hazırlamış da hazırlamış kurabiye yaş pasta kek vs vardı ucundan bile yemedim anca böyle kurtarabildim kızlar )
Akşam 18:00
6 yk susuz barbunya yemeği
1 kase yoğurt
2 lt su
45 dk Leslie yapacağım
1 sahanda yumurta
5 zeytin 1 ince dilim kaşar
Marul maydanoz domates havuçla salata
2 dilim kepek ekmek
15:30 5 tane çiğ köfte-yarım poğaça
(7 aydır görüşmediğim bi arkadaşıma gittim o da hazırlamış da hazırlamış kurabiye yaş pasta kek vs vardı ucundan bile yemedim anca böyle kurtarabildim kızlar )
Akşam 18:00
6 yk susuz barbunya yemeği
1 kase yoğurt
2 lt su
45 dk Leslie yapacağım
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Bunu niye alintiladim acabaÇıkssssss
❤❤❤❤❤❤
Tebrik ederim tugbacim yenidenKızlar ben bugun mezun oldum ve artik aranız da olmayacagim o yüzden sizlere bir kaç şey yazmak istedim
Öncelike kaptanlarin hasi
Geri kalan tüm takim arkadaslarim dilerim hepiniz hedeflerinize ulasirsiniz sohbet ettik gırgır yaptik herhangi birinize karşı kırıcı bir tavrım uslubum olmussa affola burda aile gibi olduk kimseye karşı asla bile isteye bir hatam olmadı
Ah unutmadan kuzum yaptıgın listeler puanlamalar için sonsuz tesekur ederim sen bu işi layıkıyla yapıyorsun
N Nidsalii ah etıket yapamadım
Pankek erimiştir kucukmus zaten afiyet olsun aysecimSabah 1 küçük pankek 1 dilim yumurtalı ekmek 5 dal roka 4 zeytin 1 dilim peynir 1 bardak çay.
Ara 1 sütlü kahve 2ceviz
Akşam bir tabak kereviz salatası
Ara öğün süt içerim 1 bardak.
30 dk koşu
45 dk leslie 3 mil
500 tane ipsiz ip atlama var
Eki Görüntüle 2777043
Yine iyi kurtarmışsın canım afiyet olsun guzel menu
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımYemek yiyecegiz geliyorum
- 24 Haziran 2016
- 7.550
- 26.577
- 548
- 24 Haziran 2016
- 7.550
- 26.577
- 548
