• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Benim bebek küçük dışarda durmuyor içerde dahi izin vermiyor spora
Benim.oglan bebekken hic spor yapamazdim...uyurken.yapayim derdim mutlaka ortasinda ag l amaya başlardı....evde biri oldugu zaman yap canim sen...
15 dk yag yakici ydi...kolaydi..isinma ve bolgesel vardi.adam acayip kasli hic hazzetmem o tiplerden bide atlet giymis upuzin ondan sanırım yapmam bi daha...
 
Benim.oglan bebekken hic spor yapamazdim...uyurken.yapayim derdim mutlaka ortasinda ag l amaya başlardı....evde biri oldugu zaman yap canim sen...

15 dk yag yakici ydi...kolaydi..isinma ve bolgesel vardi.adam acayip kasli hic hazzetmem o tiplerden bide atlet giymis upuzin ondan sanırım yapmam bi daha...
o kaslı felan bakmana gerek yoktu sadece yapılışına bakmalısın kolaysa iyi .:)
ben önce izliyorum iyice sonra uygulamaya geçiyorum valla takip ede ede yapmasi zor oluyor.
 
1.lik biraz zor 😅😅😅gulumsenin ilk haftasi, dilek zaten guzel veriyor metosu hizli :)))
Ama biz yinede elimizden geleni yapalim 😁

Bugün menüde ne var tatlim
Ben daha karar vermedim 🙄
Benim ızgara var.
Benim ev ahalisine her gün et ver yerler.
Sebze gördüm mü herkes dışarıdan yemek söyliyor.
Ben de et severim ama sürekli bıkıyorum.
 
Ama neden😩😩😩

Ayyyy hayallerim yıkıldı hatta akşam ekmeğini kaldıralım yoğurt ekleyelim dedi
Dedim olmaz buna alışamam bir dahaki seferre😜😜😜
Ekmeğini iyice inceledikten sonra sanki erimiş cedar peyniri gördüm ama emin değilim tatlım...peynir delisi biri olunca kahvaltıda gözüm peynir arıyor :KK53:
 
Hem de çok var.
Rabbim kaza bela vermesin.
Kimsenin canına bir şey olmadın inşallah
Amin canım inşaallah💕
Gunaydin herkese...saglikli mutlu bir gun olsun inşallah

Günaydın kızlar 😊



Ne güzel bir grup hep aktif günaydın herkese 💗🤸‍♀️

Gunaydın kızlar ❤

Günaydın kızlar:KK68::KK68::KK68::KK68:

Günaydın,keyifli günler olsun🙆‍♀️🥰🦋

Günaydınlar herkese

Günaydın herkese...💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Gunaydinnnnn

Saglikli mutlu günler 💕💕💕
Hepinize iyi günler dilerim kızlar bugün ancak elime alabildim telefonunu🥺🥺🥺
 
Selam kızlar hemen dünkü menümü yazayım kızları parka götüreceem ordan da yürüyüşümü yaparım

Ara öğün 2 ceviz sütlü kahve

Akşam
1 İçli köfte 2 kaşık topalak çorbası

Su 3.5 litre

Spor 45 dk eva fitness👏👏👏
@Nidsalii
Tatlım ekmek iki dilim peyniri tekrar inceleyim diye bakmıştım da o_O
 
Back
X