• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

HAFTALIK SPOR YOKLAMASI
ÜYEcumacumartesipazarpazartesisalıçarşambaperşembe
@sena zeynep ✔❌✔✔✔✔
gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen ✔✔✔❌❌❌
@birazhuzurdu2008 ✔✔✔✔✔✔
S sulisim ✔✔✔✔✔✔
T timesinfinity ✔✔✔✔❌✔
Cordelia Cordelia ✔✔✔✔✔✔
PAPATYAM PAPATYAM ✔✔✔✔❌
AseliccA AseliccA ❌✔✔✔✔
asysss asysss ❌✔✔✔✔
madamhd madamhd ❌✔✔✔❌
D Dileksnr ❌✔❌✔✔✔
Mucizemsn Mucizemsn ❌❌✔❌💕💕
A Ahalp ❌❌✔✔❌✔
@aylin68olacak ❌❌✔✔✔✔
Tesnim1903 Tesnim1903 ❌❌✔✔✔✔
ysfeeymnn ysfeeymnn ❌❌✔✔✔✔
@Nilay5454 ❌❌✔✔✔✔
@Yarenzzzz ❌❌✔✔✔
@Gulumse25 ❌❌✔✔✔
Kmsl Hnd Kmsl Hnd ❌❌❌✔❌✔

LESLİE YAPANLAR
ÜYEcumartesipazarpazartesisalıçarşambaperşembe
T timesinfinity 💯💯💯
gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen 💯💯
S sulisim 💯💯💯💯
asysss asysss 💯💯💯
AseliccA AseliccA 💯💯💯
Cordelia Cordelia 💯💯💯💯
D Dileksnr 💯💯
Mucizemsn Mucizemsn 💯
A Ahalp 💯💯
@sena zeynep 💯💯💯
@aylin68olacak 💯💯
madamhd madamhd 💯💯
@Nilay5454 💯💯
ysfeeymnn ysfeeymnn 💯💯💯
Kmsl Hnd Kmsl Hnd 💯💯
 
Tesnim1989 .!.:
Bugunku menum
Sabah 12:00
Soganli yumurta
Peynir zeytin
1 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
Aksam 18:00
Bir tabak mercimek corbasi
Salata
2 sıkım çiğ köfte
Ara
Yesilcay
2 lt su
Turk kahvesi 1 fincan
Zipzip- Zipzip-
(1 saat yürüyüş yaptım ama teli evde unuttum adimsayar telde)
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🤗
 
Nilay5454 .!.:
Benim tüm kilom üst bacakta başka her yerim zayıf hatta yarın bir resim atayım bakın
Genişletmek için tıkla...
Ben de sırf üst bacaklarım yüzünden 2 beden büyük pantolon alıyorum.
Bel kısmı çok bol geliyor pantolonların.
Ama bacak kısmı ancak oluyor.
İnanın şöyle kesilmiyor mu bunlar diyorum 😊
 
birbeste .!.:
Karnı acıkan ve bu kilolara inmek isteyen, canı abur cubur çeken, kocası anası babası tokken aç yatan 6. takımın bütün güzellerineeeeee tartıda bu rakamları göster yarabbiimmm :KK48:
Genişletmek için tıkla...
Amin amin...
Şu 55 i bi göremedim takıldım 56 gidiyorum hadi hayırlısı 😒😒😒
sulisim .!.:
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul asysss asysss
Sabah 7.30
Yulaf süt chia bir incir bir kuru kayisi bir portakal bizztt....

Kahvalti 11.00
1.5 tb ekmegi
Kasarli yumurta
Suzme yoğurt patl.kozlenmis
Dometes salatalik biber
3 zeytin

Aksam 16.15
Bir kase mercimek corbasi
2 servis kasigi mantarli tavuk
Bol salata
2 kasik.yogurt

Su 2+1. 2 fincan yesil cay

Sporu aksam yapip atayim....
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım...
sulisim .!.:
Bir çanta dolusu abur cubur gene marketi doldurmus gelmis
Genişletmek için tıkla...
🙄🙄🙄 ay onları alan eşin mı???
 
Menüm
Kahvaltı birer lokma peynirli ve kıymalı börek
5 zeytin 1 kaşık çökelek 2 dilim peynir roka 1 tavada yumurta 1 dilim tb ekmeği

Öğle mantar sote yoğurt 1dilim tb ekmeği

Akşam az çorba nohut yemeği salata yarım dilim tb ekmeği

Akşam çayının yanında bir avuç karışık çerez

3 dilim elma

3 litre su
6200 adım
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii S sulisim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
168
Görüntüleme
32K
koc44
K
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
30K
Smiile
Smiile
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2087 2088 2089
Yorumlar
42K
Görüntüleme
926K
marmelad01
marmelad01
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Back
X