Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

aylinnn1980 · 20 Şubat 2021

Elif Eylul .!.:
1dk plank# 20
60mekik#10
60squat#10
30dk boosted #300
15dk cardio#90
430 puan N Nidsalii

Çok güzel spor.

Masummasum123 · 20 Şubat 2021

Sabah 10

2 dilim Protein ekmegi

Beyaz peynir

Zeytin

Yumurta sahanda

Cay

Ara: Yok

Ögle: Yok

Aksam:

19:00

Çin makarnası tavuklu sebzeli

Su

1 Litre

Ara: soguk Latte

Kizlar Bugün bütün gün temizlik yaptim cocuklari yikadim derken kahvaltidan Sonra bisey yiyemedim. Aksam üstü alisverise ciktik bide cok acikmistim disardan yemek aldik

Bugün Böyle oldu yarin devam Insallah. Ha bide disari cikinca 2 top dondurma yemistim simdi aklima geldi

Zipzip- · 20 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
Menüm.

Sabah 12.00
1 haşlanmış yumurta
2 kaşık sucuklu omlet
4 zeytin
1 kk peynir
1tk Ayvar
Yarım simit

Ara. 17 00
1 türk kahvesi
1 minik lokum

Akşam 19.45
3 yemek kaşığı döner
8 yemek kaşığı bulgur pilavı (sıfır yağ )
Bol salata

2 litre su

Afiyet olsun canim simit olmasa daha iyi olurmuş ama ekmek yememissin
Sporunda cok guzel dengelemissindir

Nidsalii .!.:
13.02 - 19.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. S sulisim 1280 1189 1100 1070 330 870 560 6379
2. @Cordeliaa 200 1100 920 1250 970 460 360 5260
3. @Mucizemsn 760 762 820 620 550 yok 330 3842
4. @madamhd 680 880 1200 700 yok yok yok 3460
5. @sena zeynep 590 300 160 700 435 540 240 2965
6. @ysfeeymnn 375 273 1250 510 326 111 yok 2945
7. @Nilay5454 315 yok 560 498 938 385 yok 2696
8. @Zeynolin44 360 387 285 150 441 420 510 2553
9. @aylin68olacak 780 670 320 120 440 yok 210 2540
10. @timesinfinity 580 480 180 180 490 270 300 2480
11. @SATURN71 yok 460 460 560 560 yok yok 2040
12. Kmsl Hnd 260 240 483 180 180 165 240 1748
13. @PAPATYAM 405 450 240 270 120 270 yok 1725
14. @Migi_magid11 240 330 450 192 510 yok yok 1722
15. @birazhuzurdu2008 270 156 416 348 yok 366 162 1718
16. @asysss yok yok yok 810 yok 102 yok 912
17. @selensu82 yok yok yok 450 150 300 yok 900
18. @Tesnim1989 yok 393 120 yok 219 yok yok 732
19. @Yarenzzzz yok yok yok 360 330 yok yok 690
20. @Ahalp yok yok 120 yok 120 yok yok 240

Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 6379 puan
2. @Cordeliaa : 5260 puan
3. @Mucizemsn : 3842 puan
4. @madamhd : 3460 puan
5. @sena zeynep : 2965 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

13.02 - 19.02 HAFTASI ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. S sulisim 15.840 13.367 15.451 15.200 10.020 15.407 12.542 97.827
2. @Zeynolin44 12.013 12.550 9.554 5.001 14.784 14.066 17.037 85.405
3. @Cordeliaa - 15.500 12.400 15.500 12.400 6.200 6.200 68.200
4. @Mucizemsn 12.036 10.459 12.182 4.319 5.536 - 10.058 54.590
5. @birazhuzurdu2008 9.020 5.269 12.822 7.619 - 12.250 5.400 52.380
6. @ysfeeymnn 12.536 7.136 11.336 10.271 4.291 1.740 - 47.310
7. @PAPATYAM 10.575 11.026 4.048 7.201 4.012 9.098 - 45.920
8. @aylin68olacak 15.100 8.100 3.100 3.100 7.100 - 6.100 42.600
9. Kmsl Hnd 6.717 6.200 10.154 3.100 3.100 5.500 6.200 40.971
10. @timesinfinity 4.650 4.650 4.650 4.650 - 9.000 10.000 37.600
11. @Nilay5454 10.569 - 4.001 5.891 10.094 5.541 - 36.096
12. @sena zeynep 6.200 8.053 4.133 - 4.650 4.005 - 27.041
13. @madamhd 3.100 9.300 6.200 6.200 - - - 24.800
14. @Tesnim1989 - 11.335 3.100 - 6.412 - - 20.847
15. @Ahalp - - 4.000 - 3.100 - - 7.100
16. @asysss - - - 3.200 - 3.400 - 6.600

Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 97.827 adım
2. @Zeynolin44 : 85.405 adım
3. @Cordeliaa : 68.200 adım
4. @Mucizemsn : 54.590 adım
5. @birazhuzurdu2008 : 52.380 adım
Dereceye giren ve adım atan herkesi tebrik ederim

13.02 - 19.02 HAFTASI BÖLGESEL YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. S sulisim 5 set 5 set 5 set 5 set 5 set 1 set 26 set
2. @SATURN71 - 4 set 4 set 5 set 10 set - 23 set
3. @Mucizemsn 4 set 4 set 4 set 5 set 4 set - 21 set
4. @madamhd 2 set 4 set 6 set 8 set - - 20 set
5. @Cordeliaa 2 set 2 set 2 set 5 set 5 set - 16 set
6. @sena zeynep 2 set - - 5 set 3 set 1 set 11 set
6. @timesinfinity 4 set 3 set - - 4 set - 11 set
7. @aylin68olacak 3 set 5 set - - 2 set - 10 set
7. @ysfeeymnn - - 10 set - - - 10 set
8. @Nilay5454 - - 2 set 2 set 3 set 1 set 8 set
8. @asysss - - 5 set 3 set - - 8 set

Bu haftanın sporunda sonuçlar
1. S sulisim : 1350 puan
2. @SATURN71 : 1150 puan
3. @Mucizemsn : 1050 puan
4. @madamhd : 1000 puan
5. @Cordeliaa : 800 puan
Dereceye giren ve katılım ağlayan herkese teşekkür ederim

VE BU HAFTA SPORUN EN'İ
@sulisim

Eline saglik canim cok emek veriyorsun

Dereceye giren herkesi tebrik ederim

Elif Eylul .!.:
1dk plank# 20
60mekik#10
60squat#10
30dk boosted #300
15dk cardio#90
430 puan N Nidsalii

Mucizemsn .!.:
Günün özeti;
Sabah(13.00): 1 fincan filtre kahve
Ara öğün(14.30): 1 wasa 1 tk labne domates havuç 1 yumurtalı menemen böğürtlen çayı
Ara öğün(16.00): Türk kahvesi maden suyu 2 kare bitter
Ara öğün(18.00):sebzeli tavuk ızgara 2 kaşık pirinç pilavı salata
Akşam(19.30): 2 bardak çay 2 çatal irmik helvası (komşuya geldim de ayıp olmasın diye)

2.5 lt su
Spor olarak:
30 dk leslie= 300 puan
7 bin adım =210 puan
Toplam=510 puan
Temizlik ve dışarı işlerinden çok spor yapamadım

Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım guzel menu ve spor

Zeynolin44 .!.:
Sabah
Yarim h.yumurta
2 ks omlet
2 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek

Aksam
1 tabak karnabahar yemeği
1 br ayran
Aci biber

2.5 lt su
Adımı sabah atarım

Afiyet olsun canım guzel menu

aylin68olacak .!.:
Cumartesi Menü
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 kase domates suyu
2 dilim tam buğday ekmeği

Ara 13.00
Şekersiz Türk Kahvesi
2 kuru kayısı

Akşam 18.00
3 köz biber
1 kase yoğurt
1 kase domates suyu

3 litre su
30 dk Leslie
30 dk yürüyüş
3 set bölgesel

Afiyet olsun canım cok az olmus yediklerin
Sporun cok guzel

aylinnn1980 · 20 Şubat 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canim dikkatimi cekti neden Dometes suyu

Çok seviyorum.
Yazın bahçedeki domatesleri domates suyu yapıyorum.
1 kase domates suyunun içine 1 kaşık sirke ve 1 yeşil soğanı doğrayıp salata gibi yapıyorum

Chedarice · 20 Şubat 2021

Menüm;
Sabah;
1 haşl. Yumurta +1 dilim peynir+1 yeşil elma+1 kırmızı biber+1tk tahin,1tk yer fıstıgı eznesi+3 wasa

Öğle; 5yk kereviz yemeği

Ara; fit tiramisu+kahve

Akşam; 2 köfte+ 10 yk kabak sote+4 yk yogurt

Eki Görüntüle 2787181 Eki Görüntüle 2787180 Eki Görüntüle 2787179

Elif_Eylul · 20 Şubat 2021

aylin68olacak .!.:
Çok seviyorum.
Yazın bahçedeki domatesleri domates suyu yapıyorum.
1 kase domates suyunun içine 1 kaşık sirke ve 1 yeşil soğanı doğrayıp salata gibi yapıyorum

Afiyet olsun canım ilgimi cekti bu aralarda belki baska bir yağ yakici özelliğimi var dedim

Elif_Eylul · 20 Şubat 2021

Cedarice .!.:
Menüm;
Sabah;
1 haşl. Yumurta +1 dilim peynir+1 yeşil elma+1 kırmızı biber+1tk tahin,1tk yer fıstıgı eznesi+3 wasa

Öğle; 5yk kereviz yemeği

Ara; fit tiramisu+kahve

Akşam; 2 köfte+ 10 yk kabak sote+4 yk yogurt

Eki Görüntüle 2787181 Eki Görüntüle 2787180 Eki Görüntüle 2787179

Afiyet olsun canım

Chedarice · 20 Şubat 2021

Masummasum123 .!.:
Sabah 10

2 dilim Protein ekmegi

Beyaz peynir

Zeytin

Yumurta sahanda

Cay

Ara: Yok

Ögle: Yok

Aksam:

19:00

Çin makarnası tavuklu sebzeli

Su

1 Litre

Ara: soguk Latte

Kizlar Bugün bütün gün temizlik yaptim cocuklari yikadim derken kahvaltidan Sonra bisey yiyemedim. Aksam üstü alisverise ciktik bide cok acikmistim disardan yemek aldik Bugün Böyle oldu yarin devam Insallah. Ha bide disari cikinca 2 top dondurma yemistim simdi aklima geldi

Afiyet bal şeker olsun rakibim, hep böyle devam

Elhan · 20 Şubat 2021

aylin68olacak .!.:
Ben ortaokuldayım. Buna rağmen üniversite sınavından sonra o kadar çok öğrencim arıyor ki. Çok mutlu oluyorum.
Allah kolaylık versin canım.
Çok heyecanlı oluyorum ben çocuklar sınava girdiği zaman.

O heyecan zaten bize umut veren. :KK68:

İnşallah emekleri zayi olmaz. Başarılarımız daim olsun Aylincim.

Zipzip- · 20 Şubat 2021

Masummasum123 .!.:
Sabah 10

2 dilim Protein ekmegi

Beyaz peynir

Zeytin

Yumurta sahanda

Cay

Ara: Yok

Ögle: Yok

Aksam:

19:00

Çin makarnası tavuklu sebzeli

Su

1 Litre

Ara: soguk Latte

Kizlar Bugün bütün gün temizlik yaptim cocuklari yikadim derken kahvaltidan Sonra bisey yiyemedim. Aksam üstü alisverise ciktik bide cok acikmistim disardan yemek aldik Bugün Böyle oldu yarin devam Insallah. Ha bide disari cikinca 2 top dondurma yemistim simdi aklima geldi

Afiyet olsun canim

Cedarice .!.:
Menüm;
Sabah;
1 haşl. Yumurta +1 dilim peynir+1 yeşil elma+1 kırmızı biber+1tk tahin,1tk yer fıstıgı eznesi+3 wasa

Öğle; 5yk kereviz yemeği

Ara; fit tiramisu+kahve

Akşam; 2 köfte+ 10 yk kabak sote+4 yk yogurt

Eki Görüntüle 2787181 Eki Görüntüle 2787180 Eki Görüntüle 2787179

Afiyet olsun canim

Masummasum123 · 20 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canim

Tskler canim

Masummasum123 · 20 Şubat 2021

Cedarice .!.:
Afiyet bal şeker olsun rakibim, hep böyle devam

Hahahaha

cok heveslenme rakibim

birbeste · 20 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Tebrik ediyorum kizlar ikinci olduk

Tebrik ederim canlarım :KK9:

birazda başkaları 1. Olsun dimi ama :KK36:

Dileksnr .!.:
Zipzip- kaptanım teşekkür ederim hakkını helal et uğraşıyorsun burda bütün gün kafanı yoruyorsun bizim için mezun oldum ama hedefime dogru ilerleyeceğim iyiki seni tanımışım 6.takıma gelmişim bi daha daha kolay kolay kilo almam söz veriyorum
@SATURN71 birbeste @Cordeliaa Elhan
@Migi_magid11 @timesinfinity @birazhuzurdu2008 E Elif_Eylul

Ve etiket yapamadığım tüm takım arkadaşlarım sizlerede çok teşekkür ederim iyiki sizleri tanıdım iyiki varsınız hepiniz hayırlısıyla hedeflerinize ulaşıp mezun olacaksınız
artı gelseniz ufacık bi ekside görseniz morel bozmak yok unutmayın diyet denen meret motivasyonsuz sağlanamıyor ve bu sizin elinizde daha dogrusu herşey bizim elimizde hedefime 10 kilo var ama ben bu halimi çok sevdim kendimi sıkmadan yavaş yavaş kurtulucam 10 kilodan seviliyorsunuz kendinize iyi bakın ❤❤❤❤

Dilekimmmm hayırlı olsun mezuniyetin hakkını helal et benden yana helal olsun. Arada ugra muhakkak ömür boyunca her gün giremezsin ama özletme kendini yeter güzellik :KK200:

Hakettigin karnene kavuşuyorsun allahın izniyle çok öpüyorum seni :KK36:

sulisim · 20 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
Canım sen hangi Eva videosunu yapıyorsun. Bu hafta ben de ölçtüm ay sonu bakacağım incelmiş mi?

bunu yapiyorum

Nidsalii .!.:
13.02 - 19.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. S sulisim 1280 1189 1100 1070 330 870 560 6379
2. @Cordeliaa 200 1100 920 1250 970 460 360 5260
3. @Mucizemsn 760 762 820 620 550 yok 330 3842
4. @madamhd 680 880 1200 700 yok yok yok 3460
5. @sena zeynep 590 300 160 700 435 540 240 2965
6. @ysfeeymnn 375 273 1250 510 326 111 yok 2945
7. @Nilay5454 315 yok 560 498 938 385 yok 2696
8. @Zeynolin44 360 387 285 150 441 420 510 2553
9. @aylin68olacak 780 670 320 120 440 yok 210 2540
10. @timesinfinity 580 480 180 180 490 270 300 2480
11. @SATURN71 yok 460 460 560 560 yok yok 2040
12. Kmsl Hnd 260 240 483 180 180 165 240 1748
13. @PAPATYAM 405 450 240 270 120 270 yok 1725
14. @Migi_magid11 240 330 450 192 510 yok yok 1722
15. @birazhuzurdu2008 270 156 416 348 yok 366 162 1718
16. @asysss yok yok yok 810 yok 102 yok 912
17. @selensu82 yok yok yok 450 150 300 yok 900
18. @Tesnim1989 yok 393 120 yok 219 yok yok 732
19. @Yarenzzzz yok yok yok 360 330 yok yok 690
20. @Ahalp yok yok 120 yok 120 yok yok 240

Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 6379 puan
2. @Cordeliaa : 5260 puan
3. @Mucizemsn : 3842 puan
4. @madamhd : 3460 puan
5. @sena zeynep : 2965 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

13.02 - 19.02 HAFTASI ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. S sulisim 15.840 13.367 15.451 15.200 10.020 15.407 12.542 97.827
2. @Zeynolin44 12.013 12.550 9.554 5.001 14.784 14.066 17.037 85.405
3. @Cordeliaa - 15.500 12.400 15.500 12.400 6.200 6.200 68.200
4. @Mucizemsn 12.036 10.459 12.182 4.319 5.536 - 10.058 54.590
5. @birazhuzurdu2008 9.020 5.269 12.822 7.619 - 12.250 5.400 52.380
6. @ysfeeymnn 12.536 7.136 11.336 10.271 4.291 1.740 - 47.310
7. @PAPATYAM 10.575 11.026 4.048 7.201 4.012 9.098 - 45.920
8. @aylin68olacak 15.100 8.100 3.100 3.100 7.100 - 6.100 42.600
9. Kmsl Hnd 6.717 6.200 10.154 3.100 3.100 5.500 6.200 40.971
10. @timesinfinity 4.650 4.650 4.650 4.650 - 9.000 10.000 37.600
11. @Nilay5454 10.569 - 4.001 5.891 10.094 5.541 - 36.096
12. @sena zeynep 6.200 8.053 4.133 - 4.650 4.005 - 27.041
13. @madamhd 3.100 9.300 6.200 6.200 - - - 24.800
14. @Tesnim1989 - 11.335 3.100 - 6.412 - - 20.847
15. @Ahalp - - 4.000 - 3.100 - - 7.100
16. @asysss - - - 3.200 - 3.400 - 6.600

Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 97.827 adım
2. @Zeynolin44 : 85.405 adım
3. @Cordeliaa : 68.200 adım
4. @Mucizemsn : 54.590 adım
5. @birazhuzurdu2008 : 52.380 adım
Dereceye giren ve adım atan herkesi tebrik ederim

13.02 - 19.02 HAFTASI BÖLGESEL YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. S sulisim 5 set 5 set 5 set 5 set 5 set 1 set 26 set
2. @SATURN71 - 4 set 4 set 5 set 10 set - 23 set
3. @Mucizemsn 4 set 4 set 4 set 5 set 4 set - 21 set
4. @madamhd 2 set 4 set 6 set 8 set - - 20 set
5. @Cordeliaa 2 set 2 set 2 set 5 set 5 set - 16 set
6. @sena zeynep 2 set - - 5 set 3 set 1 set 11 set
6. @timesinfinity 4 set 3 set - - 4 set - 11 set
7. @aylin68olacak 3 set 5 set - - 2 set - 10 set
7. @ysfeeymnn - - 10 set - - - 10 set
8. @Nilay5454 - - 2 set 2 set 3 set 1 set 8 set
8. @asysss - - 5 set 3 set - - 8 set

Bu haftanın sporunda sonuçlar
1. S sulisim : 1350 puan
2. @SATURN71 : 1150 puan
3. @Mucizemsn : 1050 puan
4. @madamhd : 1000 puan
5. @Cordeliaa : 800 puan
Dereceye giren ve katılım ağlayan herkese teşekkür ederim

VE BU HAFTA SPORUN EN'İ
@sulisim

Aaaa hepsinde 1.olmusum...cok sevindim...tesekkurt ederim buyuk emek vererek.bu listeyi yaptigin.icin N Nidsalii

Cordeliaa .!.:
Herkesi tebrik ediyorum. S sulisim süpersin.
Eline sağlık canım.

Sagol canim bende seni tebrik.ederim.harikasin

aylin68olacak .!.:
Allah'ım önce tek covit vardı.
Şimdi de çeşitleri var.
Hepimiz geçireceğiz
Ben sadece sıra beklediğimizi düşünüyorum.
Bir de okullar başlarsa ben tekrar en yoğun zamanlara dönebiliriz diye düşünüyorum.
çünkü bir arkadaş anlatıyor kaç kere uyardık çocukları maske hiç çıkarılmayacak diye diyor. Ona rağmen hapşırırken maskeyi çıkarıyorlar diyo.
@SATURN71 Zuhalcim Almanya da okullar açık mı kapalı mı. Merak ettim.
Bir de oradaki mevcutlar nasıl.
Burada bizim okulda bile mevcutlar 30-32 lerde. Ki benim oturduğum bölgede vellerin üçte biri özel okula gönderiyor.

Ben meslek lisesindeyim 1 martta bizde basliyoruz yuzyuzeye meslek derslerinde...ekimde de acilmisti biz 18 kasıma kadar devam ettik kazik kadar çocuklara maskeni tak mesafeni koru demekten bi hal olduk...ilkokul cocuklari bile maskeyi daha duzgun takar...
Bakalim bu dönem neler yasayacagiz

sulisim · 20 Şubat 2021

Bu gun cok sacma sapan bi menum oldu...

Kahvalti
1 dilim.pizza
1.5 dilim tam.buğday
Süzme yogurt domates salatalik biber yeşillik
3 zeytin közlenmiş patl.kızmızı biber
4 cay kaşığı balli kaymak karışımı

Ara
Bal kabagi cezeryesi 4-5 top ( bal kabagi yulaf bal birazda çekilmiş ekmek ici)

Öğle
3-4 kasik.patlicam.yemegi
Cok.az beyaz ekmek kabugu sadece
Bur kase yogurt

Aksam 17.30
3 kepce yeşil mercimek corbasi
Nohutlu tavuklu bugdayli salata
4 kasik.yogurt

Ara 19.00
5 top cezerye

Su 2+1. 2 fincanda yeşil çay

Sporu daha sonra yazayim

Kmsl Hnd · 20 Şubat 2021

Elif Eylul .!.:
Başlayalim artik yeter bukadar dime

Bence de yeter

Lavinia_98 · 20 Şubat 2021

Elif Eylul .!.:
Sabah aksam 4dilim ekmek yemissin ,ekmek yiyosan bulgur yememelisin birini tercih et patates eksisi bilmiyorum neoldugunu yorum yapamicam

Afiyet olsun canım sporundq süper

Pogca pasta harici afiyet olsun

Afiyet olsun canim

Gelir gelmez kurabiyeli bir menü
Afiyet olsun

Afiyet olsun canısı

Yarim simit
Afiyet olsun

İleri gitmişim ekmekte yani dimi

ah ah

Lavinia_98 · 20 Şubat 2021

Cedarice .!.:
Kelimesi kelinesine noktasına virgülüne timesin dediklerini yazmak için alıntılamıştım. boşa gitmesin alıntım.

Ay bugün yediklerim çok eleştirildi

Elif_Eylul · 20 Şubat 2021

sulisim .!.:
Bu gun cok sacma sapan bi menum oldu...

Kahvalti
1 dilim.pizza
1.5 dilim tam.buğday
Süzme yogurt domates salatalik biber yeşillik
3 zeytin közlenmiş patl.kızmızı biber
4 cay kaşığı balli kaymak karışımı

Ara
Bal kabagi cezeryesi 4-5 top ( bal kabagi yulaf bal birazda çekilmiş ekmek ici)

Öğle
3-4 kasik.patlicam.yemegi
Cok.az beyaz ekmek kabugu sadece
Bur kase yogurt

Aksam 17.30
3 kepce yeşil mercimek corbasi
Nohutlu tavuklu bugdayli salata
4 kasik.yogurt

Ara 19.00
5 top cezerye

Su 2+1. 2 fincanda yeşil çay

Sporu daha sonra yazayim

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul · 20 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
Ay bugün yediklerim çok eleştirildi

Canim onun icin burdayiz sende söyluceksin bizde yoksa herkes nasil birbirine yardimci olup kilo vericek herkesin fikri benim için çok kiymetli

üye	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	cuma	TOPLAM
1. S sulisim	1280	1189	1100	1070	330	870	560	6379
2. @Cordeliaa	200	1100	920	1250	970	460	360	5260
3. @Mucizemsn	760	762	820	620	550	yok	330	3842
4. @madamhd	680	880	1200	700	yok	yok	yok	3460
5. @sena zeynep	590	300	160	700	435	540	240	2965
6. @ysfeeymnn	375	273	1250	510	326	111	yok	2945
7. @Nilay5454	315	yok	560	498	938	385	yok	2696
8. @Zeynolin44	360	387	285	150	441	420	510	2553
9. @aylin68olacak	780	670	320	120	440	yok	210	2540
10. @timesinfinity	580	480	180	180	490	270	300	2480
11. @SATURN71	yok	460	460	560	560	yok	yok	2040
12. Kmsl Hnd	260	240	483	180	180	165	240	1748
13. @PAPATYAM	405	450	240	270	120	270	yok	1725
14. @Migi_magid11	240	330	450	192	510	yok	yok	1722
15. @birazhuzurdu2008	270	156	416	348	yok	366	162	1718
16. @asysss	yok	yok	yok	810	yok	102	yok	912
17. @selensu82	yok	yok	yok	450	150	300	yok	900
18. @Tesnim1989	yok	393	120	yok	219	yok	yok	732
19. @Yarenzzzz	yok	yok	yok	360	330	yok	yok	690
20. @Ahalp	yok	yok	120	yok	120	yok	yok	240

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

Nirvana

Popüler Üye

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

Nirvana

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular