- 7 Ocak 2018
- 27.629
- 80.171
- 598
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Çok geçmiş olsun canım benim.Çöp atarken kırık bardagi görmeyip elimi boydan boya yardım çok kötü oldu saglik ocagina gidip pansuman yaptirdim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
O ne ki nerde satılır
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Kesinlikle abartmamaya çalıştım bide yine menü paylaşayım isterseniz ama ayıp olmasın diye paylaşmak istemedimÖnümüzde 4 gun var canim eminim artilari verip eksiye gececeksin
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Kuzucum pişi yerine 2 dilim tam buğday ekmeği yeseydin keşke. Ardında çiğ köfte ve mantı turşu takip etmiş öğünlerine salata yoğurt ayran gibi şeyler de ekle ve kuruyemis tane hesabı ceviz fındık yiyebilirsin çiğ olmak şartı ile afiyet olsun
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Afiyet olsun canım kahvaltida pisi yemissin ama onun yerine tam bugday ekmegi tercih etsrn guzel olur
Aksam da cigkoftenin yaninda bol salata ayran daha guzel olurmuş
Gecmis olsun
Afiyet olsun canım guzel menu ve spor
Aktarda satılıyor, wc cikmak amaciyla kullaniliyor baska yararlari var mi bilmiyorum :))
Afiyet olsun canım guzel menu ve spor
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Tamam canım bugun paylasma o zamanKesinlikle abartmamaya çalıştım bide yine menü paylaşayım isterseniz ama ayıp olmasın diye paylaşmak istemedim
- 24 Haziran 2016
- 7.566
- 26.592
- 548
Canım aktardan aldım tuvalete çıkmak için doğumdan sonra böyle sorunum oldu demleyip içiyorum baya bı iyi ama karnım gur gür gidiyo
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
21/02/2021
Sabah (10.30)
-1 çay bardağı sarı leblebi
-7 tane çekirdekli kuru üzüm
-1 parça beyaz peynir
-Maydanoz,dereotu
-5 zeytin
Öğle (14.45)
-Fırında sardalya (12 tane)
-1 tane wasa
-1 kase salata
Ara (17.00)
-1 portakal
-5 çiğ kaju
Akşam (19.00)
-1 tabak mevsim türlü (kereviz,patates,havuç,pırasa)
-1 kase yoğurt
Ara (21.00)
-Çayın yanında 1 kuru kayısı yiyeceğim.
3 litre su
-30 dk leslie boosted
-15 dk bölgesel N Nidsalii
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah (10.30)
-1 çay bardağı sarı leblebi
-7 tane çekirdekli kuru üzüm
-1 parça beyaz peynir
-Maydanoz,dereotu
-5 zeytin
Öğle (14.45)
-Fırında sardalya (12 tane)
-1 tane wasa
-1 kase salata
Ara (17.00)
-1 portakal
-5 çiğ kaju
Akşam (19.00)
-1 tabak mevsim türlü (kereviz,patates,havuç,pırasa)
-1 kase yoğurt
Ara (21.00)
-Çayın yanında 1 kuru kayısı yiyeceğim.
3 litre su
-30 dk leslie boosted
-15 dk bölgesel N Nidsalii
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
Guzel menu ve spor afiyet olsun canım ❤21/02/2021
Sabah (10.30)
-1 çay bardağı sarı leblebi
-7 tane çekirdekli kuru üzüm
-1 parça beyaz peynir
-Maydanoz,dereotu
-5 zeytin
Öğle (14.45)
-Fırında sardalya (12 tane)
-1 tane wasa
-1 kase salata
Ara (17.00)
-1 portakal
-5 çiğ kaju
Akşam (19.00)
-1 tabak mevsim türlü (kereviz,patates,havuç,pırasa)
-1 kase yoğurt
Ara (21.00)
-Çayın yanında 1 kuru kayısı yiyeceğim.
3 litre su
-30 dk leslie boosted
-15 dk bölgesel N Nidsalii
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Teşekkür ederim kaptanım
❤- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsunSabah, bir dilim omlet 1 dilim peynir 6 zeytin bir tabak yeşillik 1 domates 1 salatalık 2 çavdar ekmeği 1 tk tahin bir bardak çay.
Ara bir sütlü tarcınlı kahve 1 kare bitter 2 badem 3 fındık 2 kuru kayısı.
Akşam2 dilim çavdar ekmeği 2 ızgara köfte 1 büyük tabak salata bir tabak yeşil mercimek bir kase yoğurt.
Aslında 3 öğün yapacaktım temizlikten fırsat bulamadım.
Su 2 litre oldu 3,5 tamamlarım.
Sagol canim
Soylemisler zaten hafta sonu oldumu pişi gibi seyler yeniyo ama tahilli ekmekler tercih etmelisin aksamda salata ayran olabilirdi afiyet olsun
Afiyet olsun
Etin yanina salata tercih etmelisin
Afiyet olsun
Afiyet olsun21/02/2021
Sabah (10.30)
-1 çay bardağı sarı leblebi
-7 tane çekirdekli kuru üzüm
-1 parça beyaz peynir
-Maydanoz,dereotu
-5 zeytin
Öğle (14.45)
-Fırında sardalya (12 tane)
-1 tane wasa
-1 kase salata
Ara (17.00)
-1 portakal
-5 çiğ kaju
Akşam (19.00)
-1 tabak mevsim türlü (kereviz,patates,havuç,pırasa)
-1 kase yoğurt
Ara (21.00)
-Çayın yanında 1 kuru kayısı yiyeceğim.
3 litre su
-30 dk leslie boosted
-15 dk bölgesel N Nidsalii
- 30 Temmuz 2020
- 9.091
- 37.263
- 548
Ben doğum yaptığım dan beri bu sorunu yaşıyorum çözümü kayısı çayında buldum e oda her gün içilmez ki bebek emziriyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.553
- 438.790
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 30 Temmuz 2020
- 9.091
- 37.263
- 548
Sabah saat 11.30
1 tatlı kaşığı pekmez
6 zeytin
1 salatalık
1 dometez
3 küçük dilim peynir
İki dilim ekmek
Ara=baharatlı yoğurt +4 ceviz
Akşam =4 ızgara tavuk bol salata +ayran
Gece yeşil çay
2 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
1 tatlı kaşığı pekmez
6 zeytin
1 salatalık
1 dometez
3 küçük dilim peynir
İki dilim ekmek
Ara=baharatlı yoğurt +4 ceviz
Akşam =4 ızgara tavuk bol salata +ayran
Gece yeşil çay
2 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
