• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben de sevmemiştim şimdi eski halini hatırlamıyorum bile😂
Yaa o zaman yeni kaptan olmustum daha 2 hafta olmustu
Liste paylasmayi bile bilmiyordum
Site degisti kaldim mi ortada cogu kisi zor bildirim yapti
Neyseki çözdüm de listemizi paylasabilmistim 🤭🤭

Eski halini bende hatırlamıyorum alistim buna
Aslinda bunda da arada guncelleme yaptilar ona bile alistim :))
 
Ben iyice toparlandım artık istanbula gidiyorum gece yola çıkacağım Şu an hazırlanıyorum o yüzden dünkü sporları takip edemedim günlük spor listesinide paylaşamadım kusura bakmayın:KK42:yarın yerleşip yorgunluğu üstümden atar atmaz burada olacağım:KK23:
Hayirli yolculuklar canım ❤❤
 
Ben iyice toparlandım artık istanbula gidiyorum gece yola çıkacağım Şu an hazırlanıyorum o yüzden dünkü sporları takip edemedim günlük spor listesinide paylaşamadım kusura bakmayın:KK42:yarın yerleşip yorgunluğu üstümden atar atmaz burada olacağım:KK23:
Neden uzuluyosun yaaa sorun degil canim sen saglikli ol önemli olan o hayirli yolculuklar:KK19:
 
Sabah buyuk bardak sirkeli su

Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalik biber yeşillik
Közlenmis kirmizi biber süzme yoğurt
1 dilim tam bugday

Ara
Sut yulaf chia kayisi keciboynuzu tozu bizzttt yaptim yanınada bir armut

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Ton balikli salata

2 litre su 1 litre detoks çayı. Aksamda 2 fincan yesil cay içeceğim

Sporu aksam bildireyim....

N Nidsalii canim Hayirli yolculuklar
 
Sabah buyuk bardak sirkeli su

Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalik biber yeşillik
Közlenmis kirmizi biber süzme yoğurt
1 dilim tam bugday

Ara
Sut yulaf chia kayisi keciboynuzu tozu bizzttt yaptim yanınada bir armut

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Ton balikli salata

2 litre su 1 litre detoks çayı. Aksamda 2 fincan yesil cay içeceğim

Sporu aksam bildireyim....

N Nidsalii canim Hayirli yolculuklar
Guzel menü afiyet olsun canım 😘
 
Sabah buyuk bardak sirkeli su

Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalik biber yeşillik
Közlenmis kirmizi biber süzme yoğurt
1 dilim tam bugday

Ara
Sut yulaf chia kayisi keciboynuzu tozu bizzttt yaptim yanınada bir armut

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Ton balikli salata

2 litre su 1 litre detoks çayı. Aksamda 2 fincan yesil cay içeceğim

Sporu aksam bildireyim....

N Nidsalii canim Hayirli yolculuklar
Afiyet olsun canım 💕
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )cilvelikedicik
YAŞINIZ:20
BOYUNUZ:1.62
KİLONUZ:80
HEDEF KİLONUZ:65 -60
MEDENİ DURUMUNUZ:bekar

MESLEGINIZ: öğrenciyim
ÇOCUK SAYISI:0

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayir
KİLO ALMA NEDENİNİZ:abur cubur ve fazla yemek yeme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: polikistik over
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:
adet dongume faydası olacağı için ve fiziksel görünüşüm hoşuma gitmiyor.
 
Back
X