- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Amin Teşekkür ederim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tamam canım Allah kabul etsinKaptanım ben niyetliyim , saat 3-4 gibi bildirim yapacağımZipzip-
- 30 Temmuz 2020
- 9.113
- 37.294
- 548
Hep benim yüzümden kaptanım profilde takımın reklamını yapıyorum gören basıyor burayaBugun başım döndü gelen gidenden
yeni gelen arkiler Holgeldiniz inşallah hep birlikte çok güzel zayıflayacaz.Günaydın herkese
- 30 Temmuz 2020
- 9.113
- 37.294
- 548
Tamam teşekkür ederim canım benimHoşgeldin
Canım 2 bardak çok sıcak olmayan süte 6,7 adet doğranmış kuru inciri rondadan geçir ben kuplara döküyorum kasede olur dök üzerini ört yoğurt gibi mayalamaya bırak.
3 saat sonra istersen dolaba koy istersen öyle ye ben 2 saat dolaba kaldırıyorum içine ek olarak 2 ceviz ve tarcın da ekliyorum.
Hoşgeldin canım
Hoşgeldiniz
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım ❤Hep benim yüzümden kaptanım profilde takımın reklamını yapıyorum gören basıyor buraya
Günaydın herkese
- 30 Temmuz 2020
- 9.113
- 37.294
- 548
Tebrik ederim canım benim yinede iyi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hoşgeldin canım.ADINIZ: Bahar
YAŞINIZ: 35
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:83.1
HEDEF KİLONUZ:63
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: gıda mühendisi
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 4.takimdan izne ayrıldım (Nanekekik (82.6/82.8/+0.2/-0.242%) izne ayrilmak istiyor. 1.izin hakki)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: dogum ve beyin obezligi
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kollarimin kore dizilerindeki çıtırlarin bacaklarindan daha kalin oluşu
İyi aksam
Edit: once menu sayfasına gidip yazdigimi da çaktırmayin :)
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım
Kan degerlerine mi baktirsan acaba vitamin eksiklikleride kilo vermeyi engelliyor
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım hatırlayamadim hoşgeldin dedim mi acabakatılım formu:
ADINIZ: Poni
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 161
KİLONUZ: 82
HEDEF KİLONUZ: 63
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Pcos+Duygusal yeme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı ve fit olmak
Hoşgeldinnnnn canım.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Degerlerine baktir canim belki bisey vardir uzme kendini
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
hosbuldum extra birsey yapmadan mayalaniyor mu ?Hoşgeldin
Canım 2 bardak çok sıcak olmayan süte 6,7 adet doğranmış kuru inciri rondadan geçir ben kuplara döküyorum kasede olur dök üzerini ört yoğurt gibi mayalamaya bırak.
3 saat sonra istersen dolaba koy istersen öyle ye ben 2 saat dolaba kaldırıyorum içine ek olarak 2 ceviz ve tarcın da ekliyorum.
Hoşgeldin canım
Hoşgeldiniz
Günaydın kizlar hayirli cumalar
Günaydın hayırlı cumalarGünaydınhayırlı cumalar
Yok ya 1.58 kısa sayılmazBoyum kısa azicik 1.58 im
2 yildir 55-58 arasimdayim.
Takimda olmanin faydalari yoksa kilo alirdim
Hoşgeldiniz kizlar ben elif 31 yaşındayım bekarim Ankarada yasiyorum
Bu defa birlikte hedeflerinize ulasalim
Bugun tartilarinizi bekliyorum
kendimden biliyorum 2 cm daha olsa 1.60 derdik duz ne guzel . Ben de Ankara'dayim Günaydın hayırlı cumalar
tartı yok sattımGünaydın
Tartı yüzünüze gülsün bol eksiler hepinize
Günaydın hayırlı cumalarGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Kaptanim benim tartim yok
askrhpozitif
tarti alacakti cok canim çekti kendi tartimi ikinci elde satıp akilli tartı aldim ama ne zaman gelir bilemiyorum dun en son 83.1 dim kendi tartimda her eksi candir tebrikler
haftaya daha iyi olur bence
insallah canimGunaydin bol eksılı bır cuma olsun ınsallah
Hoşbulduk canim
Hayırlı cumalarGunaydin Hayırlı Cumalar
Bol eksiler kızlar
bakalim kimin tartisi once gelecek :)Ben bugun tartılamıyorum tartım bozuldu yenisini bugun sıparıs vericemazıcık kilo almıs olabilirim seviyelerı bıraktım ve homılıgırlak yemegı abarttım
bugun spor salonuna deneme dersine gidicem bakalım 4 gibi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Canim 70kiloyla başlamışsın zaten eksin cok guzel
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gecen haftaya göre 1.9 kg vermissin bence ilk haftada olsa guzel bir rakam tebrik ederim canım
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Aynen canım aslında kaçamak yapmadım aksma meyve diisnda cuma bir çikolata oduldu hafta içide tttali yemiştim iki dilimPoni Bon
@Habinar
North River bir hoşgeldin de benden kızlarrrr❤ Sağlıkla en kısa zamanda istediğiniz kiloya ulaşırsınız inşallah
Kuzu bu haftaki menülerini görmedim o yüzden bişi diyemicem.Kaçamak varsa cuma hariç yapmamaya çalış.Yoksa da belki benm gibi platodasındır.Pes etmeyip devam etmeye çalışmalıyız,elbet kırılacak bu döngüMoral bozmak da fayda sağlamıor maalesef.Bıgün canının çektiği bişi varsa abartmadan ye,yarından itibaren sıfır kaçamak ve bol spor ile devamm
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Takimda 1.70 uzerinde boylar olunca kendimi kisa hissediyorumYok ya 1.58 kısa sayılmaz
Evdede kardesler arasinda en kisa benim :))
Tamam canım ne zaman gelirse o zaman bildirim yaparsinKaptanim benim tartim yok
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.595
- 548
Haklısın kaptanim dah adikkat edicem kahvaltımı yaptım meyvemide yedim 10 da yeter daha yemem baska
