- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Afiyet olsun canımKahvaltı 11:30
2 haş yumurta
1 kızarmış biber
7 zeytin
1 parça zeytin
1 kivi
14:00 1 elma 7 badem
Akşam 17:00
5-6 parça fırında tavuk göğsü
Büyük kase salata
1 kase yoğurt
3 lt su
5000 adım
Acıkırsam 20:00 gibi bir kahve içerim
Sabah kahvaltida 1 parca zeytin yazmissin peynir mi olacak
Yoksa kucuk zeytini nasil parcalara bölüp yiyeceksin
eşi çay istemiş kadın da yapmamış sallama çayı içmiş ne olacak ki koysa