• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Mira pham diye Vietnamlı bir kız var ortadaki kız. Onun spor salonu Eva diye düşünüyorum. Biz onunla yaptığımız sporlara kısaca Eva diyoruz.
Benim dün yaptığım videolardan biri (43 dk lik) aşağıda tatlım.


Eva yaptım çok veremedim tekrar leslie geçtim ben
 
Ankara Nasıl ısındı bugün. Öğle arası yarim saat yürüdüm. Terledim 😞😖 havalar hep anormal
Hava çok güzel evet, büyük kızı memlekette bırakınca küçüğü kanguruya alıp 45 dk yürüdük, nefes aldık biraz, çocuk hiç park görmeden 15 aylık oldu😂
45 dkda anca 3100 adım atmısım😭
Eczaneden alacaklarımı aldım cumaya eksiyim inşallah😂
 
Teşekkür ederim kaptanım 🥰🥰🥰
Zipzip- Zipzip- canim M MissHayaLet geldi sadece 5kasik belki yok mercimek salatasi yedi pogca kek tadina bile bakmadi bilgine:KK52:
😘😘
Sagol canim iradesine ben hayranim yok oyle bisey :KK35:
Eline sağlık canım :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK15: :KK15: :KK15: :KK15: başka zaman olsaydı yerdim ama takımdaki arkadaşlarımın da hakkına girmek istemem mezun olana kadar böyle artık😘
 
Teşekkür ederim kaptanım 🥰🥰🥰

😘😘

Eline sağlık canım :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK15: :KK15: :KK15: :KK15: başka zaman olsaydı yerdim ama takımdaki arkadaşlarımın da hakkına girmek istemem mezun olana kadar böyle artık😘
Ben ısrar etmeme ragmen yememen muhtesem keske
Herkes senin gibi düşünse :KK47:
 
Ben ısrar etmeme ragmen yememen muhtesem keske k
Herkes senin gibi düşünse :KK47:
Canım biliyorsun bu aralar şiş oluyorum ve burada bireysel değil takım olarak varız kendimden önce takımın menfaatini düşünmem lazım bugün yemem başka zaman yerim öyle olmasa inan yerdim😘😘😘
 
Merhabalar...sabah 6.30 da uyandim kosturmaktan anca oturdum bakmaya siteye...yarin okullu oluyoruz evcek..onun kosturmasi var.simdi apar topar kizimi derse getirdim firsat buldum oturmaya...virajdan onceki son çıkış...aman bu 2 gunu guzel gecirelim
 
Canım biliyorsun bu aralar şiş oluyorum ve burada bireysel değil takım olarak varız kendimden önce takımın menfaatini düşünmem lazım bugün yemem başka zaman yerim öyle olmasa inan yerdim😘😘😘
Maşallah maşallah nasıl güzel düşünmüşsün ne kadar iradelisin...kutlarim seni👏👏👏
 
Saat 17.ben 3 litre su bitirdim devam yatana kadar
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210303_165656_com.remind.drink.water.hourly.webp
    Screenshot_20210303_165656_com.remind.drink.water.hourly.webp
    19,9 KB · Görüntüleme: 23
Hava çok güzel evet, büyük kızı memlekette bırakınca küçüğü kanguruya alıp 45 dk yürüdük, nefes aldık biraz, çocuk hiç park görmeden 15 aylık oldu😂
45 dkda anca 3100 adım atmısım😭
Eczaneden alacaklarımı aldım cumaya eksiyim inşallah😂
Ne güzel iyi gelmiştir dışarı havasi hepinize. Çocukla yürüdüğünüz için tempoda düşüyor haliyle. Gayet iyi yine de 3100 adım.
Bende dukanbirası dediğin içeceği yaptım çok bekletmeden ictim. nornalde 1 gece dolapta bekletin yazıyordu tarifte. Isyerinde dolaba koyacak bir sise bulamadım da:/
 
Menüm
Kahvaltı 10.00
1 kaşık çökelek
1 dilim peynir
5 zeytin
Roka
2 çatal salça sos
1 domates
2 çay kaşığı çikolata
1 dilim tb ekmeği

Ara rezene çayı
Birer kaşık pilav salata tadına bakayım dedim

Akşam 16.30
1 tabak kuru patlıcan kavurması üzeri bol yoğurtlu ve soğan 1 dilim tb ekmeği

Hibiskus içerim
Akşam çayı içerim
3 litre su olmadı ama içerim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
Menüm
Kahvaltı 10.00
1 kaşık çökelek
1 dilim peynir
5 zeytin
Roka
2 çatal salça sos
1 domates
2 çay kaşığı çikolata
1 dilim tb ekmeği

Ara rezene çayı
Birer kaşık pilav salata tadına bakayım dedim

Akşam 16.30
1 tabak kuru patlıcan kavurması üzeri bol yoğurtlu ve soğan 1 dilim tb ekmeği

Hibiskus içerim
Akşam çayı içerim
3 litre su olmadı ama içerim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun,
Kuru patlıcanın kavurması oldugunu ilk kez duydum🤩
 
Menüm
Kahvaltı 10.00
1 kaşık çökelek
1 dilim peynir
5 zeytin
Roka
2 çatal salça sos
1 domates
2 çay kaşığı çikolata
1 dilim tb ekmeği

Ara rezene çayı
Birer kaşık pilav salata tadına bakayım dedim

Akşam 16.30
1 tabak kuru patlıcan kavurması üzeri bol yoğurtlu ve soğan 1 dilim tb ekmeği

Hibiskus içerim
Akşam çayı içerim
3 litre su olmadı ama içerim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim 💕
 
Menüm
Kahvaltı 10.00
1 kaşık çökelek
1 dilim peynir
5 zeytin
Roka
2 çatal salça sos
1 domates
2 çay kaşığı çikolata
1 dilim tb ekmeği

Ara rezene çayı
Birer kaşık pilav salata tadına bakayım dedim

Akşam 16.30
1 tabak kuru patlıcan kavurması üzeri bol yoğurtlu ve soğan 1 dilim tb ekmeği

Hibiskus içerim
Akşam çayı içerim
3 litre su olmadı ama içerim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım gunu erken kapatmışsın
Sende ki çikolatayi görmüyorum korumadasin 🥰
 
Back
X