- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Senin kadar olmasada söz verdigim icin birazcik yaptim cnm
Şimdi fark ettim
Nickinin altina neden olumsuz yaziyorsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Şimdi fark ettim
Nickinin altina neden olumsuz yaziyorsun
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Birazcık derken? Canım senin kilon var,? Hangi Leslie yapıyorsun. Linki at. Uygun mu?Senin kadar olmasada söz verdigim icin birazcik yaptim cnm
Şimdi fark ettim
Nickinin altina neden olumsuz yaziyorsun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
5 mart cuma Menüm
12.00
2 dil. Tb la tost
1.5 yumurtali omlet
Peynir
2 zeytin
Domates
Ara
Yarim pudingli pasta
Ara
2 sıra milka
18.45
1 cb yeşil mercimegi haşlayıp kısır gibi yaptim
Uzerine yesil soğan, marul, domates
1 bar tuzsuz ev ayrani
Su 3 lt
Spor 30 dk. 2 mil leslie
12.00
2 dil. Tb la tost
1.5 yumurtali omlet
Peynir
2 zeytin
Domates
Ara
Yarim pudingli pasta
Ara
2 sıra milka
18.45
1 cb yeşil mercimegi haşlayıp kısır gibi yaptim
Uzerine yesil soğan, marul, domates
1 bar tuzsuz ev ayrani
Su 3 lt
Spor 30 dk. 2 mil leslie
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Birden zorlamak istemedim zaten cnm
Malum dizimde sakat, dizlikle spor yapiyorum
2 mil 30 dk yaptim
Benim evde aletlerde var
Bu hafta degidtirerek yapicam
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
3 sene önce tahlil Yaptırdım çıkmamıştı cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bugün kendi adima ilerleme kaydettigimi fark ettim 
Bugünkü pastanin ancak yarisini yiyebildim, cok tatli geldi (geçen hafta hepsini yemistim :)
Benim en sevdigim cukulata milka
Hafta içi aklimda kalmasin diye, bugün aradan cikariyim dedim
Sadece 2 sira yiyip, paketi geri biraktim
Benim icin mucize gibi bisey
Bugünkü pastanin ancak yarisini yiyebildim, cok tatli geldi (geçen hafta hepsini yemistim :)
Benim en sevdigim cukulata milka
Hafta içi aklimda kalmasin diye, bugün aradan cikariyim dedim
Sadece 2 sira yiyip, paketi geri biraktim
Benim icin mucize gibi bisey
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Yok yok kesin bu sefer bitirecek bu işiBugün kendi adima ilerleme kaydettigimi fark ettim
Bugünkü pastanin ancak yarisini yiyebildim, cok tatli geldi (geçen hafta hepsini yemistim :)
Benim en sevdigim cukulata milka
Hafta içi aklimda kalmasin diye, bugün aradan cikariyim dedim
Sadece 2 sira yiyip, paketi geri biraktim
Benim icin mucize gibi bisey
Sen şimdiden 38 beden abiyelere bak ablam
Hayır canım ev de olduğum yerde sayıyorum bazen zaten leslie de öyle değil mi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Sabaha eksi gelicekmi bakalımYok vallahi şuan yatagımda uzanıyorum hiç bişeye ellemedim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Tmm canım. Seni zorlamayacak şekilde yap.Birden zorlamak istemedim zaten cnm
Malum dizimde sakat, dizlikle spor yapiyorum
2 mil 30 dk yaptim
Benim evde aletlerde var
Bu hafta degidtirerek yapicam
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yok yaramasin daAfiyet olsun mefkusumodulu yapmışsın oh yarasın aplama
Hafta içi sabrina yatirim yaptim
Yok yok kesin bu sefer bitirecek bu işi
Her seferinde ayni seyi söylüyoruz ama inşallah bu son olsun cnm
Simdilik cok kilo veremesemde, hastalik donemimi burdan ve diyetten kopmadan gecirdigim icin mutluyum
Yok besamel soslu değil canim yumurtaya bukayio firina attim bir porsiyon iste uzerine de yogurt döküp limin sıktım 7 de yedim canim dersim 6 da bitti biraz geçe kaldi yenek o yüzden vayy rakibem cok hirs yaptin sen
hadi bakalım 1 haftada neler olcak bakalımApril han ve evayi ilk defa duydum april han in ne oldugunu buldum deneyecegim inşallah ama eva ne oluyor tam olarak
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Eşimle birlikte konuştuk canım, o yüzden öyle bir imkanım olamadı, balkonda üşüye üşüye konuştuk, üşümek de kalori yakar mıSağlıkla doğsun, büyüsun.
Uzun sürmüş. Spor yaparken konuş neseja yürü evde. Olur mu? Uygunsa tabi.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Dukanda nişasta yasak bildigim kadariyla :))
Şahsen ben besamel sosa eskiden soğuk bakardim artik degil :))
Zaten 2-3 kş un kullaniliyor tüm sos icin
Beyaz un kullanilmazsa hic bi sorun olmaz
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Bilmem, dukantarifleri sitesinde gördüm, diyet beşamel sos tarifi ararken.Dukanda nişasta yasak bildigim kadariyla :))
Şahsen ben besamel sosa eskiden soğuk bakardim artik degil :))
Zaten 2-3 kş un kullaniliyor tüm sos icin
Beyaz un kullanilmazsa hic bi sorun olmaz
Tam buğday unum var, yağ da zeyrin yağı mı kullanayım? Yoksa hiç heyecan aramasam mı tadı güzel olmazsa bilemedim. Bi kere cocuga yulaf unundan çorba yapmıştım da döktüm sonra
