Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

sulisim · 10 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Aktif olmayani listeden cikar canim kimse 2muhabbet etmeye gelmiyo menu yazip gelceklerse günlüklere gitsinler lütfen

Katılıyorum sana sekerim...

Nilay5454 .!.:
Bilseydin bu kadar dökülück o kadar uzatmazdım çok üzülüyorum kesmek te istemiyorum inşallah düzelir bilmiyorum

Kiz Allahin kili yaa...derdin mi yok senin buna üzülüyon kökü sende gene çıkar gene uzar

birazhuzurdu2008 .!.:
Kızlar bugün hastaneye gittim aldım sonuçları şimdi eve gidiyorum
İnsülin direncim çıktı
Vitamin , demir eksikliği çıktı
Vitamin eksikliğide kabızlık yaparmış bir sürü ilaç yazdı doktor
Diyetisyene de randevu verdiler ayın 19. Da gidecem .
Doktor biraz kilo vermen lazım dedi . Dedim hocam veremiyorum zor veriyorum bu saydıklarım zorlastiriyormus .bundan sonrası daha iyi olur inşallah

Ne güzel derdine derman bulunmuş bundan sonrası daha güzel olacak

sulisim · 10 Mart 2021

Günaydın herkese....hayirli kandiller...sabah 6 da kalksamda anca fırsat buldum...simdi kızım egitimde onu beklerken geçmişi anca okudum....

sulisim · 10 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Kiz bugun kandil

Arap aylarında gun geceden baslarmis...bugun kandil ama kandilin gunduzu yarın sabah aslinda

Elif_Eylul · 10 Mart 2021

sulisim .!.:
Arap aylarında gun geceden baslarmis...bugun kandil ama kandilin gunduzu yarın sabah aslinda

Arap ayımı bilmiyodum

birbeste · 10 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Sagol canım
Bakalim bir kac sey daha eklemeyi dusunuyorum zipzip disinda
Spor yapinca kendime engel olabiliyorum az yiyorum

spor benimde iştahımı kapatıyo kaptanım. bir gün zıpzıp bir gün başka şey yapabilirsin :KK24:

cilekreceli1514 .!.:
Kuzum bi süredir beli ağrıyordu sonra pat aradı ben kitlendim hareket edemiyorum diye ağar topar taksiye atladım gittim işte ondan beri de 2 gündür hastanelerde röntgen iğne vs . Şimdi de emara gün verdi . İnşallah fıtık vs çıkmaz bakalım

allah şifa versin

birazhuzurdu2008 .!.:
Kızlar bugün hastaneye gittim aldım sonuçları şimdi eve gidiyorum
İnsülin direncim çıktı
Vitamin , demir eksikliği çıktı
Vitamin eksikliğide kabızlık yaparmış bir sürü ilaç yazdı doktor
Diyetisyene de randevu verdiler ayın 19. Da gidecem .
Doktor biraz kilo vermen lazım dedi . Dedim hocam veremiyorum zor veriyorum bu saydıklarım zorlastiriyormus .bundan sonrası daha iyi olur inşallah

çok geçmiş olsun canım. insülün zamanla oturuyor yerine. sen dikkat eden insansın yoksa sonun şeker hastalığı olabilirdi allah korusun şöyle düşün bak iyiki buradasın :)
demir vitamin zaten düzelecek şeyler. aynı anda diyetisyenede başlaman iyi gelecek sana 1 aya kalmaz toparlanırsın 15 gün bile fark eder sana canım sporu arttır sen allah

Elif Eylul .!.:
M MissHayaLet sabah aç karnina hindistan cevizyaginla turk kahvesi için diyo
Eyyyy ahaliiii sizede seslemiyorum yag yakmayi hızlandırıyomuş kendimede diyim bari

kackaloribu .!.:
Günaydın canım, hayırlı kandiller cumaya çok sabırsızım, inşallah takım olarak bu hafta çok daha iyi sonuçlar elde edeceğiz

Zipzip- .!.:
Aaa sende zipzip yapmissin

Hayirli kandiller hosgeldiniz

Immm seyy o çikolatanin kalorisi kadar spor yapmak istiyorsan neden olmasin

sena zeynep .!.:
Tamam öyle yaparım yataktan yeni kalktım bebemin ateşi vardı gece

Zipzip- .!.:
Benim 300.000 tamamlamak icin gunde 10.000 den fazla atmam lazim bakalim basarabilecek miyim

Migi_magid11 .!.:
Çok yoğun gidiyor dün akşam inanılmaz derecede yorgundum
Yemeği zar zor yaptım hatta yemeden yatacaktım eşim yemek ye öle yat deyince yemeği zor yedim bi kepçelik koymuşum zaten kızımı babaya biraktım yatağa attım kendimi uyumuşum 9 gibiydi neyse ki
Sen nasılsın nasıl gidiyor

Migi_magid11 .!.:
Bugün anneme biraktım kızımı eşim alacak bizi sonra yemek yapmayacağım ben bugün çiğköfte alacak eşim

birbeste · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
spor benimde iştahımı kapatıyo kaptanım. bir gün zıpzıp bir gün başka şey yapabilirsin

allah şifa versin

çok geçmiş olsun canım. insülün zamanla oturuyor yerine. sen dikkat eden insansın yoksa sonun şeker hastalığı olabilirdi allah korusun şöyle düşün bak iyiki buradasın :)
demir vitamin zaten düzelecek şeyler. aynı anda diyetisyenede başlaman iyi gelecek sana 1 aya kalmaz toparlanırsın 15 gün bile fark eder sana canım sporu arttır sen allah

yuh yaa o kadarda yazmıştım herkese cevap gıcık kk hıh :KK23:

gulenyuzumsunsen · 10 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Spor ise yaramaz mi tabiki ise yarar canim
Sen yavas yavas gunluk adimlarini artir
5000 yapiyorsan 5500 e 6000 e cik

Günlük atmamiz gereken adim sayisi 10000 ama cogu zaman atamıyorum
Dun 7500 de kaldim

Arttırayım inşallah kaptanım

kackaloribu .!.:
Daha ne olsun kız. Farkı sen de tespit etmişsin bak. Helal valla sana

Zipzip- .!.:
Bende her hafta 10 bin ile basliyorum sonrasinda 6000-7000 arasinda kalıyorum

Haftaya en az 10000 arti ziplama yapalim mi takim icinde iyi olur

Yapalım hep birlikte yaparsak yapılabiliyor :KK9:

kackaloribu .!.:
Tek korkum yazın erken gelmesi göbüşümle buna hazır değilizzzzzzzz

Ben ben. Hele ben

göbüş basen hiççç hazır değiliz

birazhuzurdu2008 .!.:
Canım çıktı gittim geldim eve gidiyorum simdi

İnsülin e sadece kandan mı bakıldı canım? Değerin ismi ne diye geçiyor sonuç kağıdında

Tesnim1989 .!.:
Kandilin günü perşembe canim yani asıl perşembe günü oruçlu gecirilecek

Evet biliyorum canım

Elif Eylul .!.:
Arap ayımı bilmiyodum

Ay takvimine göre sanırım.
bugün akşam namazıyla miraç günü başlıyor
Yarın akşam namazına kadar

Zipzip- · 10 Mart 2021

sulisim .!.:
Günaydın herkese....hayirli kandiller...sabah 6 da kalksamda anca fırsat buldum...simdi kızım egitimde onu beklerken geçmişi anca okudum....

Günaydın canım hayirli kandiller ❤

birbeste · 10 Mart 2021

M MissHayaLet aşıdandır o canım allah şifa versin
E Elif_Eylul dün akşam seyrettim bende hind.cev.yağını bugün alacaktım iyi hatırlattın canım sağol

kackaloribu düzenini bozmazsan muhakkakki verirsin canım inşallah dediğin gibi olacak

Zipzip- patroniçem kalp kalbe karşıymış sizi okumadan zıplamışta zıplamışım

AseliccA saatlerde normale dönünce epey etkiledi demi bizi
bugün kendine 2 yum.haşlayabilirsin salatayla yersin canım.

ayyy kk.ye kızdım emoji koyasımda gelmiyo tripliyim şuan :oops:

Zipzip- · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
M MissHayaLet aşıdandır o canım allah şifa versin
E Elif_Eylul dün akşam seyrettim bende hind.cev.yağını bugün alacaktım iyi hatırlattın canım sağol
kackaloribu düzenini bozmazsan muhakkakki verirsin canım inşallah dediğin gibi olacak
Zipzip- patroniçem kalp kalbe karşıymış sizi okumadan zıplamışta zıplamışım
AseliccA saatlerde normale dönünce epey etkiledi demi bizi
bugün kendine 2 yum.haşlayabilirsin salatayla yersin canım.

ayyy kk.ye kızdım emoji koyasımda gelmiyo tripliyim şuan

10 dakika suresi gecmediyse duzenleyebilirdin mesaji ama olsun yazmissin yazacaklarini

Valla oyle kalp kalbe karsiymis ipsiz ziplamalara baslamis olduk

Devam edecek misin canım

Elif_Eylul · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
M MissHayaLet aşıdandır o canım allah şifa versin
E Elif_Eylul dün akşam seyrettim bende hind.cev.yağını bugün alacaktım iyi hatırlattın canım sağol
kackaloribu düzenini bozmazsan muhakkakki verirsin canım inşallah dediğin gibi olacak
Zipzip- patroniçem kalp kalbe karşıymış sizi okumadan zıplamışta zıplamışım
AseliccA saatlerde normale dönünce epey etkiledi demi bizi
bugün kendine 2 yum.haşlayabilirsin salatayla yersin canım.

ayyy kk.ye kızdım emoji koyasımda gelmiyo tripliyim şuan

Tribini yiyim

AseliccA · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
spor benimde iştahımı kapatıyo kaptanım. bir gün zıpzıp bir gün başka şey yapabilirsin

allah şifa versin

çok geçmiş olsun canım. insülün zamanla oturuyor yerine. sen dikkat eden insansın yoksa sonun şeker hastalığı olabilirdi allah korusun şöyle düşün bak iyiki buradasın :)
demir vitamin zaten düzelecek şeyler. aynı anda diyetisyenede başlaman iyi gelecek sana 1 aya kalmaz toparlanırsın 15 gün bile fark eder sana canım sporu arttır sen allah

Chedarice · 10 Mart 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
Kızlar bugün hastaneye gittim aldım sonuçları şimdi eve gidiyorum
İnsülin direncim çıktı
Vitamin , demir eksikliği çıktı
Vitamin eksikliğide kabızlık yaparmış bir sürü ilaç yazdı doktor
Diyetisyene de randevu verdiler ayın 19. Da gidecem .
Doktor biraz kilo vermen lazım dedi . Dedim hocam veremiyorum zor veriyorum bu saydıklarım zorlastiriyormus .bundan sonrası daha iyi olur inşallah

Geçmiş olsun cnm, derdinin sebebini bulmuşsun dermanını da bulursun inşallah. Diyetisyenim kilonun yüzde 10nunu verdiğinde insülin direnci kırılıyor demişti.
Kaç çıktı insülinin?

birbeste · 10 Mart 2021

Zipzip- .!.:
10 dakika suresi gecmediyse duzenleyebilirdin mesaji ama olsun yazmissin yazacaklarini

Valla oyle kalp kalbe karsiymis ipsiz ziplamalara baslamis olduk
Devam edecek misin canım

demekki geçmiş canım işteyim çünkü...
gün aşırı devam edeceğim eğer programın varsa uyarım sana. her gün yapınca belim ağrıyor. mesela bugün yürüyüş düşünüyorum zıpzıpsız
sende planlar ne canım

Chedarice · 10 Mart 2021

Zipzip-
İpsiz nasıl zıplıyorsunuz?
Yani ben ipsiz zıpladığımda ip varmış gibi kollarımı da çeviriyorum.
Ayaklarımda başlarda yüksek yüksek zıplarken bir süre sonra sadece yerden kalkıyor

var mı bi kuralı?

Zipzip- · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
demekki geçmiş canım işteyim çünkü...
gün aşırı devam edeceğim eğer programın varsa uyarım sana. her gün yapınca belim ağrıyor. mesela bugün yürüyüş düşünüyorum zıpzıpsız
sende planlar ne canım

Belin agriyorsa cok zorlama canım kendini

Bende 10000 adim +1500 zipzip dusunuyorum ama yapabilir miyim bilmiyorum daha oturuyorum

Zipzip- · 10 Mart 2021

Cedarice .!.:
Zipzip-
İpsiz nasıl zıplıyorsunuz?
Yani ben ipsiz zıpladığımda ip varmış gibi kollarımı da çeviriyorum.
Ayaklarımda başlarda yüksek yüksek zıplarken bir süre sonra sadece yerden kalkıyor var mı bi kuralı?

Kollarimi cok hareket ettiremiyorum canım ama bazende ip varmis gibide yapıyorum
Bazen bacaklarimi yanlara ac kapa yapiyorum zıplarken
Degsiiyor yani
Ama nasıl rahatsan oyle yaparsin cok zorlamadan

AseliccA · 10 Mart 2021

Cedarice .!.:
Zipzip-
İpsiz nasıl zıplıyorsunuz?
Yani ben ipsiz zıpladığımda ip varmış gibi kollarımı da çeviriyorum.
Ayaklarımda başlarda yüksek yüksek zıplarken bir süre sonra sadece yerden kalkıyor var mı bi kuralı?

jumping jack gibi :)

birbeste · 10 Mart 2021

Cedarice .!.:
Zipzip-
İpsiz nasıl zıplıyorsunuz?
Yani ben ipsiz zıpladığımda ip varmış gibi kollarımı da çeviriyorum.
Ayaklarımda başlarda yüksek yüksek zıplarken bir süre sonra sadece yerden kalkıyor var mı bi kuralı?

aynen bende dediğin gibi zıplıyorum canım.
yorulduğundan öyle oluyordur bacakların :)
ipli ile ipsiz aynı kalori olmuyor ama yinede kol çevirmek hiç çevirmemekten iyidir. bende ip var gibi hareket ediyorum hep

Zipzip- .!.:
Belin agriyorsa cok zorlama canım kendini

Bende 10000 adim +1500 zipzip dusunuyorum ama yapabilir miyim bilmiyorum daha oturuyorum

bel anlamında 1000/1500 lere çıkarım canım. akşam saat geç olmuştuda bıraktım. tek sıkıntım her gün yapamamak.
hey giidinin eski zıplayıcılarındansın sennnn yaparsın yaparsınnnnnn

gözüm zıpzıpında gaylin ona göre

kackaloribu · 10 Mart 2021

birbeste .!.:
M MissHayaLet aşıdandır o canım allah şifa versin
E Elif_Eylul dün akşam seyrettim bende hind.cev.yağını bugün alacaktım iyi hatırlattın canım sağol
kackaloribu düzenini bozmazsan muhakkakki verirsin canım inşallah dediğin gibi olacak
Zipzip- patroniçem kalp kalbe karşıymış sizi okumadan zıplamışta zıplamışım
AseliccA saatlerde normale dönünce epey etkiledi demi bizi
bugün kendine 2 yum.haşlayabilirsin salatayla yersin canım.

ayyy kk.ye kızdım emoji koyasımda gelmiyo tripliyim şuan

ya bende telde uygulamada çok sorun yaşıyorum valla.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

benim halaaa umudum var!

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

Nirvana

benim halaaa umudum var!

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Benzer Konular