- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah: 1 bardak süt ve nesfit sade yulaflı
Öğlen: 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, 1 dilim peynir, 1 dilim tb ekmek
A.Ö:2 kare bitter, Türk kahve
Akşam:1 kepçe Tarhana çorbası, 1 tabak kıymalı taze fasülye, 1 dilim ekmek, salataZipzip-
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
GercektenmiBugün yine çok yemiş olabilirim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Garanti dünkü su boregi bitmedi yedi bitsin diyeCuma gunu tartı bildirimi yapacak misin
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Evet börek kurabiye ve tavuklu pilav yedim pazartesi normal yemeğe dönüş yapıp spora devam yarınGercektenmi
Kaptan tartı bildirimi yaparsam Sporsuz halim 58 olurCuma gunu tartı bildirimi yapacak misin
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Evet börek kurabiye ve tavuklu pilav yedim pazartesi normal yemeğe dönüş yapıp spora devam yarın
Kaptan tartı bildirimi yaparsam Sporsuz halim 58 olur
yuhhh
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yok ya kıyıda kösede vardir yer belki bakistirArtık yiyecek yerim kalmadı
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Afiyet olsun canım Valla sevindim lahmacun yemeneSabah saat (11.30)
3 dilim köy peyniri
1 kase yoğurt
Yarım salata
Yarım dometez
1 dilim ekmek
Ara (4 hurma bir avuç fıstık)
Akşam (18.00)
1 kase çorba
1 lahmacun
1 kk ekmek
1 bardak ayran
Su hiç hesaplamadım 2 litre rahat olmuştur.
Mucizemsn
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Relax Relax yiyorum napimYok ya kıyıda kösede vardir yer belki bakistir
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
100 zipzip yaptım bugün
4 bin adım bide başka bişey yok malesef. Temizlik yaptım banyoyu falan yıkarken zehirlendim sanırsam başım tuttu yine
Zipzip-
@Nilay5454
4 bin adım bide başka bişey yok malesef. Temizlik yaptım banyoyu falan yıkarken zehirlendim sanırsam başım tuttu yine
Zipzip-
@Nilay5454
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimMenü
Sabah 9.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
7 zeytin
1 dilim tbmm ekmeği
Öğle yok
Akşam
Saat 6.00
1 tabak nohut
5 yk pirinç pilavı
Salata
1 litre su anca içtim bugün. Yatana kadar 2 e tamamlarım.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Sağol canımAfiyet olsun canim
06.03 - 11.03 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI
| üye | cumartesi | pazar | pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | TOPLAM |
1.
Cordelia
| 600 | 696 | 690 | 612 | 612 | yok | 3210 |
| 2. @Tostombalakanne | 378 | 390 | 765 | 513 | 480 | 450 | 2976 |
| 3. S sulisim | 450 | 384 | 480 | 474 | 492 | 390 | 2670 |
4.
selensu82
| 360 | 402 | 452 | 270 | 506 | 497 | 2487 |
| 5. @Nilay5454 | 315 | 114 | 512 | 705 | 300 | 481 | 2427 |
| 6. @I-cell_84 | 123 | 123 | 480 | 400 | 306 | 361 | 1793 |
7.
kackaloribu
| 186 | 306 | 312 | 334 | 331 | 240 | 1709 |
8.
Penguen
| 285 | 177 | 240 | 255 | 150 | 285 | 1692 |
| 9. M MissHayaLet | yok | yok | yok | yok | 660 | 930 | 1590 |
10.
birbeste
| yok | yok | yok | 360 | 250 | 573 | 1183 |
11.
Zeynolin44
| 39 | 279 | 198 | 333 | 264 | 33 | 1146 |
12.
Kmsl Hnd
| yok | 300 | 300 | 180 | 180 | 180 | 1140 |
| 13. @birazhuzurdu2008 | 234 | yok | 150 | 180 | 425 | 120 | 1109 |
| 14.
Mucizemsn
| yok | 315 | 370 | 300 | 120 | 365 | 1105 |
15.
ysfeeymnn
| yok | 96 | 279 | 120 | 165 | 120 | 780 |
16.
Tesnim1903
| 300 | yok | 246 | 213 | yok | yok | 759 |
17.
cilekreceli1514
| 360 | 360 | yok | yok | yok | yok | 720 |
18.
Diyette
| 360 | 270 | yok | yok | yok | yok | 630 |
19.
AseliccA
| yok | yok | 342 | 198 | yok | yok | 540 |
| 20. B Beklenen2 | 180 | 44 | 120 | 150 | yok | yok | 494 |
21.
askrhpozitif
| 280 | yok | 246 | yok | yok | yok | 486 |
22.
Fitt_anne
| 150 | yok | yok | 150 | yok | 150 | 450 |
22.
Poni Bon
| 450 | yok | yok | yok | yok | yok | 450 |
23.
North River
| yok | yok | yok | 208 | yok | 228 | 436 |
| 24. E Elif_Eylul | yok | yok | yok | yok | yok | 416 | 416 |
25.
first ladyy
| 75 | yok | 113 | yok | 165 | yok | 353 |
26.
Mefkurem
| 120 | 90 | 90 | yok | yok | yok | 300 |
27.
gulenyuzumsunsen
| yok | yok | 180 | yok | yok | yok | 180 |
28.
Pes etme
| yok | yok | 113 | yok | yok | yok | 113 |
Ve bu hafta sonuçlarımız 
1.
Cordelia
: 3210 puan
2. @Tostombalakanne : 2976 puan
3. S sulisim : 2670 puan
4.
selensu82
: 2487 puan
5. @Nilay5454 : 2427 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
Bu hafta adımlarımızı ve zıp zıp larımızı unutmayalım 1.
Cordelia
: 3210 puan2. @Tostombalakanne : 2976 puan
3. S sulisim : 2670 puan
4.
selensu82
: 2487 puan5. @Nilay5454 : 2427 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
