Afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Sahur
1 bardak maydanoz limon kürü
1kaşık nutella
1 belkide 1.5 avuç ceviz fındık hünnap
sahuru hiç beğenmedim. 2 yumurta haşlayıp yeseydim daha iyiydi
İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
2 haşlanmış yumurta
1.5 salatalık
2 domates
1 kase yoğurt
Su 3 litre
Spor
16.000 adım
1 bardak maydanoz limon kürü
1kaşık nutella
1 belkide 1.5 avuç ceviz fındık hünnap
sahuru hiç beğenmedim. 2 yumurta haşlayıp yeseydim daha iyiydi
İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
2 haşlanmış yumurta
1.5 salatalık
2 domates
1 kase yoğurt
Su 3 litre
Spor
16.000 adım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Değişik bir menü olmuşSahur
1 bardak maydanoz limon kürü
1kaşık nutella
1 belkide 1.5 avuç ceviz fındık hünnap
sahuru hiç beğenmedim. 2 yumurta haşlayıp yeseydim daha iyiydi
İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
2 haşlanmış yumurta
1.5 salatalık
2 domates
1 kase yoğurt
Su 3 litre
Spor
16.000 adım
Allah kabul etsin
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Oruçken iyi yürümüşsün canım
Allah kabul etsin canım Afiyet olsun nutella gerçekten olmasaymış iyiymiş aceleye mi geldi acaba canım olsun telafi edersinSahur
1 bardak maydanoz limon kürü
1kaşık nutella
1 belkide 1.5 avuç ceviz fındık hünnap
sahuru hiç beğenmedim. 2 yumurta haşlayıp yeseydim daha iyiydi
İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
2 haşlanmış yumurta
1.5 salatalık
2 domates
1 kase yoğurt
Su 3 litre
Spor
16.000 adım
İyiyim kaptanım bi operasyon geçirdim sonra değerler düzelmeyince biraz hastanede yattım Yeni çıktım aslında bu haftalıkta dinlensem çok iyi olur
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Geçmiş olsun canım Allah şifa versinİyiyim kaptanım bi operasyon geçirdim sonra değerler düzelmeyince biraz hastanede yattım Yeni çıktım aslında bu haftalıkta dinlensem çok iyi olur
Çok çok geçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin insanın sağlığı yerinde olmayınca ne tadı kalıyor ne de tuzu insaAllah bir an önce toparlanirsin canımİyiyim kaptanım bi operasyon geçirdim sonra değerler düzelmeyince biraz hastanede yattım Yeni çıktım aslında bu haftalıkta dinlensem çok iyi olur
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bugünkü menüm
Sabah11.30
1.5 kepekli ekmek 3 dilim antep peyniri az çörekotlu peynir 4 dilim köz.patlıcan 2 siyah zeytin domates salatalık 1 çatal çikolata
Akşam19.30
4 tane küçük gümüş balık(kızartılmış)
Yarım bardak fanta bol salata
Su 3 lt
Spor 1812 adım
aslında daha çok attım adım ama tl kızımda olduğundan
Zipzip-
N
Nidsalii
Sabah11.30
1.5 kepekli ekmek 3 dilim antep peyniri az çörekotlu peynir 4 dilim köz.patlıcan 2 siyah zeytin domates salatalık 1 çatal çikolata
Akşam19.30
4 tane küçük gümüş balık(kızartılmış)
Yarım bardak fanta bol salata
Su 3 lt
Spor 1812 adım
Zipzip-
N
NidsaliiÇok teşekkür ederim abla❤
Cok gecmıs olsun Rabbım sıfa versın ınsallah canımİyiyim kaptanım bi operasyon geçirdim sonra değerler düzelmeyince biraz hastanede yattım Yeni çıktım aslında bu haftalıkta dinlensem çok iyi olur
Aslında haklısın canım sureklı bahaneler arkasına sıgınıp duruyorum.. Adamı bosvermem lazım bosvermezsem ya o beni oldurecek sinirden yada ben onuAdamları boşver. Bende de var .Yememiz beynin zorlaması. Beynimiz alışkanlıklarını bırakmak istemiyor. Ben bunlar hep bahane ne zaman anladım herşey düzene girmeye başladı.
Calısma hayatı zor canım benim bakalım Rabbım bı kapı acar elbet
6 haftadan kısa surer ınsallah canım
Bakayım bakalim canım bı ara boncuklardan kolye yapıyordum, etamın , kece vs de ugrasmıstım yine alayım elıme
Sagol kaptanımKolay gelsin canım
Amin canım benim cumlemıze ınsallah ıcım ısındı resmenİnşallah herşey gönlünce olur.
Güzel yıldızım parlasın mutlulukla.
Donem donem yasıyorum ben bu buranı su onemsememeyı kırılmamayı bir becerebilsem
Benzer Konular
