teknikerlik içinmi ?Gih maaşları tekniklere goredaha düşük die görevde yükselmeye girmek icin elektronik okuyorum canim. Ara sinav var haftaya
yazı mı bekliyorsunuz canımgünaydin...
idari izinde olup işe gelenlere selam olsun.
geçmiş olsun. sahurda çay yumurta zeytin ve yeşillik yemelisin.
evet yazi bekliyorum.
bende geldim bu akşamdan itibaren başlıyor yasaklar ve idari izinler yarın gelmeyiz heraldegünaydin...
idari izinde olup işe gelenlere selam olsun.
midem almıyor haşlanmış yumurtayı gece. düşününce bile midem bulanıyor migi.. çay yaptım, peynir zeytin tam buğday ekmeğiyle yedim. bolca su içtim yattım. ama sabah bi kalktım midem yanıyor.
bende gitmeyecegim işe.. bende iki taraftan idari izin
iki taraftan izin ne demek kız anlamadımbende gitmeyecegim işe.. bende iki taraftan idari izin
biri engelli çalışan digeri 10 yaş altı kadin personele :)
anladım canım. özel sektöre faydalı bişe çıkmadı ben bizi de düşünür dedim ama .. gücü yetmiyor devletin bu konuda.. bizimde çıkışı 5 e çekse patron bende sevinecem..
özel sektörlerede tevşik edecekti diyor ama
Afiyet olsun canım sutlac salı gunune hic olmadi
Afiyet olsun canimSahur, iki çavdar ekmeği arası bir dilim salam bir dilim kaşar sandviç bir bardak süt.
İftar, 2 bardak su bir tane hurma bir kase yoğurt çorbasi, bir kase kuru fasulye, bir kepçe kavurma, az salata,bir küçük kase cacık.Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Sahur
3 hurma
5 zeytin
2 haş yumurta
Yoğurt
İftar
1 hurma
1 kase mercimek çorbası
Tavuk 1 d patetes
Nohutlu bamya ( çok şükür bitti:)
Salata yeşillik brokoli
Ara 2 d elma
Çok az kabak çekirdeği leblebi
Ceviz kadar kesme (pekmezden yapılır)
10 bin adım
Eki Görüntüle 2824750
E Elif_Eylul
Afiyet olsun rulo pastaMenüm sahur 03.30
1.5 kepekli ekmek 2 haş yumurta az çörek otlu peynir domates salatalık az tahinpekmez 1 salam
Su 1lt
İftar19.15
1 tabak mantar sote 3 kaşık dövme pilavı ayran salata 1 hurma
2 çatal rulo pasta muzlu
Su 2 lt
Spor 300 ip atlama 99 p
Bölgesel 26 dk 156 p
2700 adım 60 p
Afiyet olsun canımIyi geceler
Sahur
1. 00
2 kş yulaf, 1 kş chia, kuruyemis, 3 hurma, 1 bar. Badem sütü
3.30
2 dil. Kabak mücver
Yogurt
Yarim dil. Ekm
İftar 20.32
1 hurma, yarim ceviz
1 kepce corba
5 kş arap tava (firinda kiymali sebze)
Salata
1 bar ayran
23.00
Az badem sütlü kahve
2 tane kuruyemis, kurumeyveli kurabiye
Suyu bilemiyorum, icip duruyom :))
Afiyet olsun canımsalı menusu
sahur oncesi : 7 zeytin 1 incir arkasindan 500 ml su
sahur :1 tereygd yumurta ,3 dlm peynir ,2 dlm cavdar
iftar: 2 patates canagi icinde sebzeli kıyma fırinda susuz ,bolca salata ,ayran 1 kade tarhana corbasi ekmek yok
su bir sonraki sahura kadar 1.5 lt normal 500 ml tarcinli naneli su
spor yok
zor bir gundu orucun ilk gunu
Afiyet olsun canımKızlar günaydın hayırlı sabahlaraksma.menuyu yazamadım yazayım hemen
Sabah kahvaltı 08.30
1 domates
1 salata
4 zeytin
2 dilim peynir
2 dilim çavdar (kayısı çayı)
Öğlen 12.30
5 kasık Taze fasulye
1 kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
Ara 16.00
1 yeşil elma
Akşam 19.48
1kepce şehriyeli ayran çorbası
Salata kıvırcık
2 kasık pirinç pilavı
Fırında patatesli köfte ama patatesi mi yemedim 3 köfte
Ara 22.00
Türk kahvesi
(Aslinda yuruyus daha fazlaydı adım sayarimi evde unutmuşum . Parka çıkmıştık buda öğleden sonraki adımlar.)
Günaydın canım şarj sorunu en büyük sorunlardan biri evde bir tane yedekte tut .
