- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
Sağol canım dişin nasıl odluAfiyet olsun canım sutlac salı gunune hic olmadi
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun rulo pasta
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
Afiyet olsun canimSahurumu yaptım kıslar ekmeği yemedim çok su içtiğim için midem de boşluk kalmadı tabağı zorla bitirdim ama bitti çok şükür ben yatarım hepinize hayırlı geceler bereketli sahurlar canlarımEki Görüntüle 2824794
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bugun biraz agrim var şişmis yeri sanirim bereket oruclu degilim hap icicem
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
İyi bari cnaim geçer bı kaç güne
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
Günaydın canımGünaydın kızlar
- 30 Temmuz 2020
- 9.097
- 37.275
- 548
- 24 Haziran 2016
- 7.567
- 26.594
- 548
gulenyuzumsunsen
canım çok geçmiş olsun. Benim eşim çok kizar boyle seyelre gece kalkınca takılıp düşeriz diye . Bu yüzden çok kızmıştir bana yerde çorap bile olsun istemez.Sagolun kaptanlarımAfiyet olsun canım
Menüm.
Sahur
1 dilim ekmek
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 tk Ayvar
1 kk peynir
Domates salatalık
1 kayısı
İftar
5 bardak su
1 hurma
Yarım ceviz
Yarım kase çorba
2 kaşık barbunya
4 kaşık yoğurtlu brokoli
100 gram biftek
1 lokma ekmek
Şu çok içerim.
Ara da yaparim. Biraz kuruyemiş kayısı ve incir yerim.
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kıslar allah kabul etsin
Cidden öyleymiş kahve içtim kendime geldin
Aaa canım çok geçmiş olsun verilmiş sadaka varmış Allah korusun daha kötü şeyler de olabilirdiGece bir kaza atlattım ki sormayın kızlarsahurdan sonra uyumuşum,oğlum kötü rüya görmüş, uykunun içinde bağırıyor hızla fırladım yataktan yarı uykulu.
Karanlıkta Antrenin ortasında duran akülü arabaya takılmamla yere yapışmam bir oldu
düşünce uyandım.
Sonuç olarak
Dizlerim yara oldu, bacağımın biri kasıktan çok feci ağrıyor en sonunda omuzumun üstüne düştüm kolumu kaldıramıyorum
ömrümde böyle bişi yaşamadım
Afiyet olsun canım Allah kabul etsinIyi akşamlar menümü yazayım:)
Sahur
2 tane tost 2 tane haşlanmış yumurta
Çay domates salatalık
Iftar
1 kepçe mercimek çorba
1adet karnıyarık 3 kaşık pilav
1 bardak ev yapımı meyve suyu
Bol salata
1 adetcik fıstık sarma
Ben de izlemeyeceğim canım korku evi gibi içim almıyor artık izlemem daha
salı menusu
sahur oncesi : 7 zeytin 1 incir arkasindan 500 ml su
sahur :1 tereygd yumurta ,3 dlm peynir ,2 dlm cavdar
iftar: 2 patates canagi icinde sebzeli kıyma fırinda susuz ,bolca salata ,ayran 1 kade tarhana corbasi ekmek yok
su bir sonraki sahura kadar 1.5 lt normal 500 ml tarcinli naneli su
spor yok
zor bir gundu orucun ilk gunu
Cordelia
Afiyet olsun kıslar allah kabul etsinKızlar günaydın hayırlı sabahlaraksma.menuyu yazamadım yazayım hemen
Sabah kahvaltı 08.30
1 domates
1 salata
4 zeytin
2 dilim peynir
2 dilim çavdar (kayısı çayı)
Öğlen 12.30
5 kasık Taze fasulye
1 kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
Ara 16.00
1 yeşil elma
Akşam 19.48
1kepce şehriyeli ayran çorbası
Salata kıvırcık
2 kasık pirinç pilavı
Fırında patatesli köfte ama patatesi mi yemedim 3 köfte
Ara 22.00
Türk kahvesi
(Aslinda yuruyus daha fazlaydı adım sayarimi evde unutmuşum . Parka çıkmıştık buda öğleden sonraki adımlar.)
O şarj bizim ev de de çok sorun en son gittim 1 tane daha aldım da rahatladım. InsaAllah geçer canım mide yanman o çok beter bişey çok yaşamışımdır
Sağol canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Günaydın canımGünaydın sevgili takımdaşlarım sağlıklı güzel bir gün geçirelim hepimiz
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Tabiki canım yemelisin senin diyetisyenden izNin varHaklısın canım. Yarın hepsini iftarda yicem. Sen hiç merak etme.
Günaydın kızlar
günaydin...
idari izinde olup işe gelenlere selam olsun.
Gunaydin kizlar
Ginaydın
Günaydın kızlar
Günaydın
Günde bir kupa içebilirsin neden böyle düşündün kilo alımı nasıl oldu ki
Günaydın kızlarGünaydın sevgili takımdaşlarım sağlıklı güzel bir gün geçirelim hepimiz
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Emzirenlerde önerilmiyor xcnm zaten
- 8 Eylül 2016
- 103.555
- 438.791
- 898
- 36
Aslinda ceza veriyorduk ama ne oldu bilmiyorum
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar
Dun tartildin mi yazmadin buraya
Günaydın canım gecmis olsun
Günaydın canım ❤günaydin...
idari izinde olup işe gelenlere selam olsun.
Günaydın canım ❤Ginaydın
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar
Gunaydin canım ❤Günaydın
Günaydın canım ❤Günaydın sevgili takımdaşlarım sağlıklı güzel bir gün geçirelim hepimiz
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Günaydın canımmGünaydın kızlar
Günaydın canımGünaydın
günaydın canım bugün halledeceğim inşallah.
sen daha iyi bilirsin canım. rezene de faydalı tuvalete.
günaydın canımm aminnnGünaydın sevgili takımdaşlarım sağlıklı güzel bir gün geçirelim hepimiz
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.555
- 438.791
- 898
- 36
Gunaydin canım ❤❤Günaydın Çiçekler, Yıldızlar,
Musmutlu bir gün olur inşallah.
