- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ne oliy? Afiyet olsun.Kendi yediğimi yazayim
1kepce kuru fasulye
1tane köfte
2lokma pide
2kasik salata
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım E Elif_Eylul demis zaten ben de üstüne yazmayımMenüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip- E Elif_Eylul
Sporla dengelersin
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Kendi yediğimi yazayim
1kepce kuru fasulye
1tane köfte
2lokma pide
2kasik salata
Afiyet olsun kizlarMenüm
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Göreceyikkkk.Ya niyetimde balkabağı tatlısı var. 2 parca yemek istiyorum komşu göndermiş. O yüzden az tuttum ama daha korkudan yemedim kaptanım hala düşünüyorum
Maşallah masallah
Cuma gorcezz
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Sağol canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimMenüm
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
Dün ödül yapmadiysan yiyebilirsin canim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sağol.
Dedi dedi. Farkındayım ama ağrı sızı demeyecem mecbur yapacağım spor.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Komşular bize çalışıyor pis komşular.Ya niyetimde balkabağı tatlısı var. 2 parca yemek istiyorum komşu göndermiş. O yüzden az tuttum ama daha korkudan yemedim kaptanım hala düşünüyorum
Maşallah masallah
Cuma gorcezz
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Afiyet olsun canım
TeşekkürlerAfiyet olsun canim
Dün ödül yapmadiysan yiyebilirsin canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımKendi yediğimi yazayim
1kepce kuru fasulye
1tane köfte
2lokma pide
2kasik salata
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Teşekkür ederim canım sende mi vardı pco bende pcoluyum hayıt tohumu çektirdim aktardan onu demleyip içiyorum 1 bardak inşallah düzene sokar hormonlarımı baya faydası varmış.Başarılar canım.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Yok canım çok uykum var böyle saldım kendimi
Salatayı 5 kaşık yeseydin yaKendi yediğimi yazayim
1kepce kuru fasulye
1tane köfte
2lokma pide
2kasik salata
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Dünkü menm sahur yapmadım
İftar 1 kase mercimek çorbası 2 parça tavuk 3 kaşık nohutlu pirinç pilavı yarım mücver
2 litre su
6100 adım
Bugün sahura kalktım kızımda oruç tutmak istiyorum diyince kaşarlı yumurta 1 parça pide 8 tane zeytin
İftar 1 kase tarhana çorbası 1 tane lahmacun bol salata yedim.
Su daha 1 litre oldu adımda 2000
Zipzip-
E
Elif_Eylul
N
Nidsalii
İftar 1 kase mercimek çorbası 2 parça tavuk 3 kaşık nohutlu pirinç pilavı yarım mücver
2 litre su
6100 adım
Bugün sahura kalktım kızımda oruç tutmak istiyorum diyince kaşarlı yumurta 1 parça pide 8 tane zeytin
İftar 1 kase tarhana çorbası 1 tane lahmacun bol salata yedim.
Su daha 1 litre oldu adımda 2000
Zipzip-
E
Elif_Eylul
N
Nidsalii- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ramazan zorluyo ama 5gun bitti bile canim bide cocuklar zorluyo tabiYok canım çok uykum var böyle saldım kendimi
Salatayı 5 kaşık yeseydin ya
Afiyet olsun canım
Yaaa ben soğanlı salata sevmem biliyosun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımDünkü menm sahur yapmadım
İftar 1 kase mercimek çorbası 2 parça tavuk 3 kaşık nohutlu pirinç pilavı yarım mücver
2 litre su
6100 adım
Bugün sahura kalktım kızımda oruç tutmak istiyorum diyince kaşarlı yumurta 1 parça pide 8 tane zeytin
İftar 1 kase tarhana çorbası 1 tane lahmacun bol salata yedim.
Su daha 1 litre oldu adımda 2000
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Bende menümü yazayım 
1parca pide 3 ceri domates 1 salatalık 8 dal roka 2 dilim peynir 1 YK lor bir bardak çay.
( Aslında sahur yapmıştım öğleden sonra regl oldum onun için bozdum)
Öğlen 3 sucuk ve 1 yumurtalı tost bir bardak çay. 3 dilim ev baklavası yedim
Aksam 1 lavaş içinde et durum salata.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
1parca pide 3 ceri domates 1 salatalık 8 dal roka 2 dilim peynir 1 YK lor bir bardak çay.
( Aslında sahur yapmıştım öğleden sonra regl oldum onun için bozdum)
Öğlen 3 sucuk ve 1 yumurtalı tost bir bardak çay. 3 dilim ev baklavası yedim
Aksam 1 lavaş içinde et durum salata.
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 30 Temmuz 2020
- 9.105
- 37.281
- 548
