Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

bengisu022 .!.:

Bugünün menüsü
Sahur
5 zeytin
Dom salatalık
Çökelek 1 d peynir
İftar 1 hurma
Çağla yemeği
1 tabak kuru biber yemeği
Çok az yufka ekmek
Kavun (6 7 çatal)


Ara 10 15 kabak çekirdeği
3 çiğ badem
Yarım b kefir

Dün yarım b kefşr 1 çikek vardı. Unuttum yazmayı.
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

Bugünün menüsü
Sahur
5 zeytin
Dom salatalık
Çökelek 1 d peynir
İftar 1 hurma
Çağla yemeği
1 tabak kuru biber yemeği
Çok az yufka ekmek
Kavun (6 7 çatal)


Ara 10 15 kabak çekirdeği
3 çiğ badem
Yarım b kefir

Dün yarım b kefşr 1 çikek vardı. Unuttum yazmayı.
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

Bugünün menüsü
Sahur
5 zeytin
Dom salatalık
Çökelek 1 d peynir
İftar 1 hurma
Çağla yemeği
1 tabak kuru biber yemeği
Çok az yufka ekmek
Kavun (6 7 çatal)


Ara 10 15 kabak çekirdeği
3 çiğ badem
Yarım b kefir

Dün yarım b kefşr 1 çikek vardı. Unuttum yazmayı.
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

Bugünün menüsü
Sahur
5 zeytin
Dom salatalık
Çökelek 1 d peynir
İftar 1 hurma
Çağla yemeği
1 tabak kuru biber yemeği
Çok az yufka ekmek
Kavun (6 7 çatal)


Ara 10 15 kabak çekirdeği
3 çiğ badem
Yarım b kefir

Dün yarım b kefşr 1 çikek vardı. Unuttum yazmayı.
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Bulantın geçti mi?

Genişletmek için tıkla...

T u t a s t e .!.:

Ooo rakibem ideali geliyorsun

Vay vay sahurda ananasli yoğurt yemiş bende granulaya doneyim bu iki gün :)

Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canim
cakma magnum mu yaptın :) afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Cumaya az kaldı. Yarın akşam kabak var dimi çoğu menüde kizlar

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Sporumu yazayım

Eva 112 dk 14,848 adım= 784 puan
Leslie blsted 45 dk 4,688 adım= 270 puan
Normal adımlarım 5583 adım= 167 puan

Toplam attığım adım = 25,115
Toplam puanlarım = 1,221

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

AhSen_2504 .!.:

Spor
45+15 dk leslie 240
35 dk bölgesel hareketler 210
Toplam 450 puan

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım
Bitter varmis zaten sutlacta yemissin komposta sekerlimi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Iyi geceler kizlar

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

İftar
1 kase sebze çorbası, 4 ızgara köfte. 2 çatal patates püresi, 3 dilim salatalık, 2 dilim domates, 3 yk yoğurt
5 çilek
Su 2.5 litre
Yeşil çay içiçem demledim.
Spor yükleniyor....

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

selensu82 .!.:

Selam kızlar nasılsınız
İkizler hasta oldular şu an ikisinin de ateşi var, muhtemelen bahçede çok fazla su ile oynamaktan üşüttüler
Başım şu an çok ağrıyor, yarına iyi olur isem menülerimi yazıcam 2 gündür de hiç Spor yapmadım
İçimde acayip bir açlık var, boşluktan mıdır yoksa burası yemek temizlik beni çok yoruyor ondan mıdır bilemiyorum
Şimdi saatimi ilaç vermek için kuracağım yarın aranıza döneceğim inş öpüyorum

Genişletmek için tıkla...