Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cedarice .!.:

Bnmki daha kötü önce verdim sonra aldım sonra tekrar verdim anca 1.3
İyi tarafından bakalım almadık en azından

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Aynı anlatığın gibi aslında dikkat etseydim şimdi 58 kiloydum

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

6. Takımın muhteşem Kızları;

Ramazan karnemizi çıkardım.
Öncelikle herkesi alkışlıyorum kilo bildiren kimse kilo almamış. Çok güzel eksilerimiz var, kilo vermek ramazanda hep daha kolay hem daha zor, 4 kg üstü verenleri ayrıca tebrik ederim.


Eki Görüntüle 2844193

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Kizlar hemen menümü yazayım
Malum sabah oruç gitti kahvaltı 10.30
1 haşlama yumurta
1 zeytin
2 salata küçük
2 biber ince
1 dilim beyaz peynir
1 dilim.kepek ekmeği


Öğlen 15.00
Yarım kase menemen
Yarım dilim kepek ekmeği


Akşam 18.40
Bol salata aralarda iki tane türk kahvesi
2.5 litre su
10.000 adım (300 puan)
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

6. Takımın muhteşem Kızları;

Ramazan karnemizi çıkardım.
Öncelikle herkesi alkışlıyorum kilo bildiren kimse kilo almamış. Çok güzel eksilerimiz var, kilo vermek ramazanda hep daha kolay hem daha zor, 4 kg üstü verenleri ayrıca tebrik ederim.


Eki Görüntüle 2844193

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Ellerine sağlık benimki rezillik ama 1 kilo ne demek utandım sjsjsj

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Geçen hafta 70.6
Bu hafta 69.8
Fark 0.8
Yüzde %1.133
Eki Görüntüle 2843806

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 725. Etap ***

Cordeliaa(71.4/70.15/1.25/%1.751)
Kmsl Hnd (60.45/59.4/1.05/%1.737)
kackaloribu (59.3/58.7/0.6/%1.012)
Tostombalakanne (60.4/59.7/0.7/%1.159)tarti degimi,200 gram fark kilosundan düşülmüştür
TekrarDene (76.5/76.1/0.4/%0.523)
bengisu022 (85.8/85.00/0.8/%0.932)
T u t a s t e (75.5/74.1/1.4/%1.854)
s i d e l y a(70.6/69.8/0.8/%1.133)
sardunya1038(75.5/73.9/1.6/%2.119)
Titizz1(64.3/63.5/0.8/%1.244)
chikolatagozlum(63.1/62.45/0.65/%1.030)

6.Takım Ortalamasi:%1.317


6.Takim Free liste 725.Etap

selensu82 (57/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (79.9/79.7/0.2/%0.250)
I-cell_84 (71.8/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
birazhuzurdu2008(72.9/71.3/1.6/%2.195)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Leyl-i-fer(84.8/85.4/0.6/-%0.708)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
sulisim(54.5/)718.etapta mezun olan uye
Tutku44(76.2/)666.etapta 73.8 ile izne ayrildi
Ytmz (69.3/69.1/0.2/%0.289)mezun üye,B.t:05.04,B.k:72.2 ,H.k:60
asysss(55.7/55.6/0.1/%0.180)mezun uye
sena zeynep (57.6/56.3/1.3/%2.257)
Cedarice(79.75/78.45/1.3/%1.630)723.etapta 77.1 ile mezun oldu
Poni Bon (83.2/81.8/1.4/%1.683)
AhSen_2504 (88.45/87.7/0.75/%0.848)
Nilay5454(62.5/62.1/0.4/%0.640)
penguen(60.7/59.6/1.1/%1.812)724.etapta 60.7 ile mezun oldu
ilkbahar_papatyasi (86.25)yeni üye, B.t:06.05,B.k:86.25,H.k:50
Ebru92(63.95)yeni üye,B.t:07.05,B.k:63.95,H.k:57

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

cuma 76.2
bugun 75.7
fark 0.5 kg
%0.65

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Chedarice

Eki Görüntüle 2844259

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Tebrik ederim canim güzel eksin

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

yinede sevinemedim canim ... insa bu hafta nefsime yenik düsmem bu durum beni uzdu .. kakaolu muz falan iyi geliyodu aslinda oylengeciriyodum .. o muhallebiyi bi gun onceden yaomistim o gun yemedim diger gun artik dolapta gorunce nefsime yenik dustumm ... neyse tutku toparlanir ..

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Sahur
1 h. yumurta beyazı
1 Domates
1 salatalık
1 çatal peynir

İftar
1 kepçe t. çorbası
4 y.k et sote
1 kase yoğurt
5 y.k taze bakla yemeği susuz

İzin olursa 1 dilim güllaç yiyecek kendim yaptım az şekerli

Su: 3 lt
Spor
47 dk Lesli= 235
35 dk Cardio= 245
300 ip atlama= 300
Toplam= 780

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
North River

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Farkettim moralin bozuk oldugunu sen yaparsin canim merak etme toparla kendini sadece sporumuz gidiyo yedigimiz zaman iste bir ise yaramiyo

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

cuma 76.2
bugun 75.7
fark 0.5 kg
%0.65

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Chedarice

Eki Görüntüle 2844259

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

+600 gr Zipzip- E Elif_Eylul cenazemiz var ben unuttum paylaşmayı telefon trafiğinden buralara bir sorumluluğum var aklımdan çıkmış tamamen çok geç oldu ama yine bildireyim

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Kizlar hemen menümü yazayım
Malum sabah oruç gitti kahvaltı 10.30
1 haşlama yumurta
1 zeytin
2 salata küçük
2 biber ince
1 dilim beyaz peynir
1 dilim.kepek ekmeği


Öğlen 15.00
Yarım kase menemen
Yarım dilim kepek ekmeği


Akşam 18.40
Bol salata aralarda iki tane türk kahvesi
2.5 litre su
10.000 adım (300 puan)
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

cuma 76.2
bugun 75.7
fark 0.5 kg
%0.65

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Chedarice

Eki Görüntüle 2844259

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Sahur
1 h. yumurta beyazı
1 Domates
1 salatalık
1 çatal peynir

İftar
1 kepçe t. çorbası
4 y.k et sote
1 kase yoğurt
5 y.k taze bakla yemeği susuz

İzin olursa 1 dilim güllaç yiyecek kendim yaptım az şekerli

Su: 3 lt
Spor
47 dk Lesli= 235
35 dk Cardio= 245
300 ip atlama= 300
Toplam= 780

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
North River

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

6. Takımın muhteşem Kızları;

Ramazan karnemizi çıkardım.
Öncelikle herkesi alkışlıyorum kilo bildiren kimse kilo almamış. Çok güzel eksilerimiz var, kilo vermek ramazanda hep daha kolay hem daha zor, 4 kg üstü verenleri ayrıca tebrik ederim.


Eki Görüntüle 2844193

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Ramazanda 3kg vermişssin, kendine yüklenme, çok güzel

Genişletmek için tıkla...