• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selam kizlar takimda yer var mi?
izne ciktigim kiloya gelmeme az kaldi. Yeni bi takim ariyorum katilim konusinda haftalik 50 mesaj yazmissiniz kurallara. Bazen menu yazar cikarim. Bazen bol bol mesajlasir kotayi doldururum. Boyle bi uye kabul ediyor musunuz Zipzip- Zipzip- kaptanim
Merhaba canım Hosgeldin
Gunluk menu ve kilo bildirimleri aksatmadigin surece bir sıkıntı olmaz 🤗
Ama ne kadar aktif olup katilirsan motivasyon acisindan daha etkili olur 🥰🥰
 
Iyki toplamisiz dün yoksa daha cok olcakmis canım 15poset yaptim attim daha toplancak vardi ben meyve suyu yapiyorum yazin iciyolar marketten hazir almıyoruz diye iyi oluyo seftali olunca onuda yapip atiyorum recel bizde cok gitmiyo
Ne güzel sağlıklı olanı daha iyi tabi ...eline sağlık..
🌺🌺🌺
Ben de çocuklarımı sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama bazen meyve suyu konusunda marketten takilabikiyoruz
 
Oncelikle kendini az tanıtabilir misin canım
Menuleri menu sayfasinda paýlasiyoriz
Sayfanin hemen ustunde etiketten ulasabilirsin
33 yasindayim 2 cocuk annesiyim, yurt disindan katiliyorum. Daha once 2 kere mezun oldum bu son insallah 🙈 boyum 1.64
66.9 ile izne ayrildim gecen cuma 67.6 idim. Yeni hedefim 60 kilo. Artik 58den umudu kestim. Ulassam da koruyamiyorum nasilsa.
Daha once 3. 4. ve 5. Takimda bulundum. :)
 
33 yasindayim 2 cocuk annesiyim, yurt disindan katiliyorum. Daha once 2 kere mezun oldum bu son insallah 🙈 boyum 1.64
66.9 ile izne ayrildim gecen cuma 67.6 idim. Yeni hedefim 60 kilo. Artik 58den umudu kestim. Ulassam da koruyamiyorum nasilsa.
Daha once 3. 4. ve 5. Takimda bulundum. :)
Sira 6.takima geldi desene :-)
Bende elif 31 yaşındayım Ankarada yaşıyorum
Insallah hedefine birlikte ulasiriz 🤗
 
Selamlar Kadınlar kulübünün güzel hatunları 🥰 zayıflamaya devamdır umarım. Ben beceremeyip bıraktım defalarca denedim ama yine başa dönmüş gibiyim. Ama bugün net bir karar alıp diyetisyene gittim. Önce kan testi yaptırdım tabi. Yarın başlıyorum inşallah sizleri de takipte olmak istiyorum ☺️ harika bir motivasyon kaynağısınız çünkü.
Hoşgeldin canım :KK24:
 
Selamlar Kadınlar kulübünün güzel hatunları 🥰 zayıflamaya devamdır umarım. Ben beceremeyip bıraktım defalarca denedim ama yine başa dönmüş gibiyim. Ama bugün net bir karar alıp diyetisyene gittim. Önce kan testi yaptırdım tabi. Yarın başlıyorum inşallah sizleri de takipte olmak istiyorum ☺️ harika bir motivasyon kaynağısınız çünkü.
Hoşgeldin canım :KK24:
 
33 yasindayim 2 cocuk annesiyim, yurt disindan katiliyorum. Daha once 2 kere mezun oldum bu son insallah 🙈 boyum 1.64
66.9 ile izne ayrildim gecen cuma 67.6 idim. Yeni hedefim 60 kilo. Artik 58den umudu kestim. Ulassam da koruyamiyorum nasilsa.
Daha once 3. 4. ve 5. Takimda bulundum. :)
Hoşgeldin canım :KK24: Çok bi fazlan yokmuş verirsin kısa sürede inşallah.
 
hoşbuldum aynı durumlar anlıyorum seni bende çok giremiorum elimden geldiği kadar.üni okuyorum 3. sınıftayım final sınavlarım başladı bugün onlarla boğuşuorum kızlarımlada tabi bi taraftan 😄koştur koştur akşam oldu yine daha benim kıza elbise alacam cuma günü 1 yaş doğumgünü 🎂
Cok iyi anliyoruz birbirimizi 😂
Evet dogumgunleri yaklasti artik
Benimki dogum gununde ucakta olacagi icin pazar gunu kutlayalim turkiyedede kaynanamgille kutlariz diye dusunuyorum bakalim hayirlisi :) daha bende elbise almadim
 
Kurallarimiz genel olarak ilk sayfada ablacim
Günlük menu ve spor paylasimi yapıyoruz menu sayfasinda hemen sayfanin ustunden ulasbilirsin

Cuma ve pazartesi tarti bildirimi yapiyoruz fotografli ve nickli

2 hafta deneme suresi var ucuncu cuma asil listeye girebiliyorsun
Kacamaklari cuma tarti sonrasi yapiyoruz :))
Ben tartıyı yollamayı bilmiyorum, kızımın yanından da ayrılıyorum. Ankara'da torun bakıyordum şimdi Çanakkale'ye gidiyorum. Kendi başıma olunca resim paylaşamam ama doğru yazarım kilomu.
Ben dışarıdan devam edeyim takıma girmeme gerek yok aslında.
Biraz motivasyon olsun yeter
 
Ablaaaaaaam canım ablam :KK60: :KK25: :KK200:
Abla diyebileceğim birini bulmanın mutluluğu o kadar güzel ki :KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:
Hoş geldin. Ben de 160 boyundayım. 52 yaşındayım öğretmenim. İki çocuğum var yetişkin. Gaziantepliyim Bursa/ Gemlik'te yaşıyorum bu yaz sonu Antalya'ya yerleşme planımız var. Tayin dönemini bekliyorum.
İstediğin kiloya inmende her zaman yanındayım. :super:Kolay gelsin.
Ben de öğretmen emeklisiyim. Demek en yaşlı ben oldum 😄😄
Umarım veririz kiloları.
 
Geçmiş olsun. Hoşgeldiniz.♥️ Kızınız şuan kaç kilo?
Kızım 70 kilo. Ben onu gecicem ☺️
Aramıza hoşgeldiniz ben bu yaşlara gelince diyetsiz ye iç moduna geçmeyi planlıyordum ama suan hayallerimi yiktiniz :KK70: saka biryana ne güzel kadın her yaşta kendisi için yaşamalı sizin gibi

Vayyyyy çiçeklere satırlar dolusu metiyeler dizmis altına küçücük ,minicik size de yıldızlar demiş 😎
Hep yememe icmeme dikkat ettim ama yine de fazla kilom var.
Sağlık her yaşta lazim
 
Back
X