60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın herkese...
dün gece misafirlerim 12 de gitti ben de mutfağı topladım yattım derken saat 2 olmuş... sabah da 8 de kalktım akşamdan 1 milföy vardı onu yedim... misafirlere çikolatalı pasta yapmıştım ama hiç tadına bie bakmadım...:lepi:
şimdi de kızımı rehabilitasyona götüreceğim... gelince görüşürüz...
 
cnm bence diyetisyene gitmeden bu gruptan tavsiyeler alıp diyete başla çünkü daha 1,5 ayı bulur diyetisyene gitmen.birde diyete başlamak için pazartesini bekleme.kararı al ve hemen başla ben de eskiden hep pazartesiyi beklerdim ama ne gereği var ben mesela perşembe günü diyete başladım.hem kilo vermeyi düşünüyorum diyorsun hem de kahvaltıda şekerli çay ve puaça bence vakit kaybetme ve öğlene kendine sebze yemeği pişir yoğurt ve ekmekle yiyerek başla hatta 10,30 gibi araöğünle başla.
 
 
 

günaydın Caillou

1 çatal olsa alsaydınya aklında kalır sonraaklinialirimsmile(beni dinleme sakınkötükedihüso)

hayırdır minik prensesini neden rehabilitasyona götürüyorsun???
 
canım benim sonuçlar falan 2 günde çıktı baktı doktor sonra sorun olmayınca yolladı diyetisyene. doktor iyiydi şimdi seni direk yollasam 1 ay sonraya gün verirler dedi. diyetisyene telefon açtı bi hastam var zayıflamak istiyor eğer yoğun değilseniz alabilirmisiniz dedi o da tamam dedi yoksa bir ya sonraya vereceklerdi. cuma günü görüştüler pazartesi hemen aldı zaten beni.
 
selam kızlar. demin gittim faturaları yatırdım falan. yarın misafirlerim var yavaş yavaş hazırlık yapıyorum bende
 

ceren 23 canım ben zaten hep az ve sık yiyerek 79.400 den 69.300 indim sonra tabi tatildi misafirdi derken 72 lere çıktım tekrar dikkat etmeye çalıştım 71 e düştüm.sonra yine rahatsızlandım rahatsızlık kalp te olunca koşu bandına binemedim.doktoro sormam gerekiyordu bu arada 4-5 gündür moralim çok bozuktu dikkat edemedim edemedim derken şöyle oldu canım hiç birşey yemek istemiyordu ama akşama acıkıyordum dengesiz oldu yani anlıcan.dünde doktor günümdü doktor koşu bandına binebilirsin bi sakıncası yok dedi ama kardiyoloji bölümü doktoru ndan iyi cevap ve kesin cevap alırsın koşu bandına binmek için dedi.dün doktordan geldim tabi yemekler yaptım kısmadım hiç yedim.tabi senin dediğinde doğru bugün başlayabilrm aslında ama hazır hisstmiyorum kendimi kafamı takmışımya bi kere pazartesi diye o gün olucak muhakkak.zaten öyle şişinceye kadarda yemem kendimi tutarım yani biraz.
 
tmm cnmkendini iyi hissettiğinde başla tabiki. ben bazen aman pazartesi başlayayım diyorum bakıyorum abartmışım yemeği pazartesine kadar başlamadan birde kilo almış oluyordum ondan dedim cnm.tabi senin önceki verdiğin kiloyu ve rahatsızlığınıda bilmiyordum.vermiş olduğun 10 kiloyu ne kadar sürede vermiştin cnm:
 
selam kızlar dün sitede bakım vardı giremedim bugün tartıldım hala 58im ama moral bozmuyorum çünkü 1 ayda 5 kilo verdim şimdi takıldı ama ben devam ettikçe kilo vericem inşallah!:lepi:
 
mavli .!.:
selam kızlar dün sitede bakım vardı giremedim bugün tartıldım hala 58im ama moral bozmuyorum çünkü 1 ayda 5 kilo verdim şimdi takıldı ama ben devam ettikçe kilo vericem inşallah!:lepi:
Genişletmek için tıkla...

çok güzel 1 ayda 5 kilo.hiç takmana gerek yok 58 çok ii bir kilo ben 60 a razıyım.inş.Allah'ım bende 1 ayda 5 kilo veririm
 
ceren23 .!.:
çok güzel 1 ayda 5 kilo.hiç takmana gerek yok 58 çok ii bir kilo ben 60 a razıyım.inş.Allah'ım bende 1 ayda 5 kilo veririm
Genişletmek için tıkla...

sağol canım darısı senin başına ama daha yolum uzun 13 yaşımdan beri 50 kiloya inmedim bunun için uğraşmadımda ama bu sene 50 kilo olmak istiyorum inşallah bu topikdeki arkadaşlarımın desteğiyle de olucamopuyorumnanaktan:enbuyukkk:
 
inş. veririsin cnm 13 kilocuğunu.benimde daha 15 kilo vermem lazım benimde yolum uzun.5 kiloyu verirken neler yaptın nasıl beslendin ve spor yaptınmı bahsedermisin
 
melo sekocuğum nasılsın başladınmı diyetine canım. ilkgünü atlat gerisi çorap söküğü gibi gelir. bende öyle oldu. 83 kilo olunca insan 60 a nasıl gelirim diye düşünüyodu tabiki. kilo çok olunca insan ister istemez gözü korkuyor ama 2 ay oldu valla çok iyi gidiyo nazar deymesin alıştımda artık hiç diyette bile hissetmiyorum kendimi. yeme düzenim oldu sadece. heralde 1 ay sonra bende 60 olurum. bugün kıyafetlerle sabah tartıldım 69 gösterdi. eşim vardı soyunamadım diyecek sen delimisin soyunmuş sıpınmış napıyosun diye. bikaçgün önce kıyafetlerle tartılınca 70 çıkıyodum. işte her hafta böyle böyle 1 kilo gidiyor bendede. biraz duraksama oldu ama normal canım herkeste olur moral bozmamamak inatla devam etmek lazım
 
kızlar benim tipimde değişti valla bazen aynada sanki başka birini görür gibi oluyorum çok garip geliyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…