60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


evt oradan kopyaladım. tmm akşam makarnayı yemem yarın sabahda yürüyüşe gidicemm bu hafta 1 kg daha vermek istiyorum:içelim::içelim:
 
Sabuncum resim ekliycem ekleyemiyorum mailini verde sana yolluyum sen ekle olmaz mı şeker
 
kizlar su niveanin inceltici kremini kudum nette inceltiyomus direk himmm meraklandim gittim baktim arkasini okudum meger etkin maddesi beyaz caymis himmmmmm dahada meraklandim bu beyz cay ne ise yararmisi ki :uhm: bu beyaz cay söyleymis bir caybitkisi alt yapraklari siyah cay en üst yapraklari yesil cay tomurcuklarida beyazcayi olustururmus antioksidan etkisi en cok beyazcayda varmis cilde süper iyi geldigi icin cilde filanda sürülüomus antioksidan etkisiyle zayiflamadada yesilcaydan daha etkiliymis himmmmmmmm dururmuyum hemen aldim artik hem icerim hem sürünürüm orama burama hehehhehe kaydirigubbakcemile3
anlicaginiz benim besibiryerde cay su anda icinde yesil cay funda biberiye mate kiraz sapi zencefil beyaz cay 77 li caya terfi etmis durumda ben zayiflimiyimda kimler zayiflasin demi ama kaydirigubbakcemile3
 
Hehe yükledim kızlar bu 11 kg vermiş halim öncesinide ekliyim sizede farkı bulun :))
 


hmmmm gevrek diosun cimcimenin annesi doğru dürüst okumadım ki . . . :mymeka:

e ben hemen hemen her sabah yiyiyorum pişman olunacak bi şi yok ki bende adamakıllı okumadığım için çukulata falan sandım bi de 1 tane 1 tane daha falan demişsin abowwww dedim ama gevrek için böyle düşünmüyorum canım sıkma canını . . .

beyaz çayı bende duymuştum okumuştum bi yerlerde ama cimcimenin annesi sen ne hızlı annesin öle yaaaa hemen edinmişsin bile . . .

canımcığım bi de aklıma gelmişken bitkileri çok fazla karıştırma derim ben ayrı ayrı sek içmen daha sağlıklı . . .

etken maddeleri birbirleri ile etkileşip nötralize edebilirler kendilerini bu tabi en iyi ihtimal . . . zararlıda olabilir birbirleri ile birleşimleri . . . yasakkelime

bunlar hakkında hiç bi fikrimiz olmadığı için bence her ot sek içilmeli . . .


a.s.
 


Gülüm bu ne hal . . .
Süper . . .

Süper ötesi süper aşımı kaydirigubbakcemile3
Yani zayıflamakla kalmamışsın . . .
Biçimlenmişte hatlar . . .
Tebrik ettim . . .
sengözlerimebaksanab
 

dimi yaaa mesela aldigim beyaz cayin üzerinde max 3 dk demleyin yaziyo fazlasi zararli olabilir onu ayirdim ayri iciom

 
Canım yağsız kızartmayı sebzeleri fırında yağlı kağıdın üzerine dizerek mi yapıyorsunuz ?
Kaç dk kaç derecede ?


canım sabuncum biz şu şekilde yapıyoruz daha doğrusu annem yapıyor malum benim işten çıkıp eve gelip yemek yapmamı beklersek ...kabak,patates,patlıcan,biber vb.küp küp doğruyoruz... tuz, 1 yemek kaşığı kadar sıvıyağ, pulbiber ve karabiber ile harmanlıyoruz yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirip 180 derecede ısıtılan fırında pişiriyoruz...üzerine
sarımsaklı yoğurt katıp afiyetle yiyoruz...hem hafif oluyor hem de lezzetli...en kısa zamanda denemelisin...yerimsenibendakika veremeyeceğim anlarsın zaten...
 
Arkadaşlar iyi geceler..iki gündür yoktum ama kimse yokluğumu farketmemiş,alındım vallahi.Neyse siz iyi olun da gerisi önemli değil.

.Malum şu saat itibariyle 23 Nisan'ı yolcu ettik.Ben iki gündür oğlumun gösterisi için çeşitli koşturmalar içindeydim.Bir de şehir dışından misafirlerim vardı.Koşuşturma tarafı kilo vermek için iyi de,misafir tarafı kötü oluyor tabii.İnsanlara ''Hadi siz yiyin,ben yemiyeyim'' diyemiyorsun..Yani yediğim şeyleri ne siz sorun ,ne ben söyleyeyim.O bakımdan benim bu pazar 62 olmam hayal oldu galiba...:çok üzgünüm:

Ama konsantrasyonum azalmış değil,büyük bir şevkle kaldığım yerden devam edeceğim tabii ki.Haftaya azar azar yürüyüşlere de başlamayı düşünüyorum..Bu haftayı feda ettim artık ama önümüzdeki hafta bu haftanın da intikamını almayı düşünüyorum...kaydirigubbakcemile2

Haa bu arada yeni arkadaşlara da hoşgelmişler diyorum..a.s..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…