60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Pandomim · 27 Nisan 2009

En son çizelgeden kopyala yaptım.

NISAN AYI HAFTASONU YARISMASI
----------------------------------------------1. Hafta-----------2. Hafta---------------3.Hafta
candy_happy-----------------------------61,0 kg
net_perisi ---------------------------------65,0 kg
sabun ---------------------------------------63,9 kg --------->63,9 kg--------->63,3 kg (-600 )
xnazx----------------------------------------62,0 kg
derinn ---------------------------------------63,0 kg----------->62,0 kg
yonca54------------------------------------65,6 kg ---------->65,6 kg----------->64,0 kg (-1,600 )
saftirik---------------------------------------68 ,0kg
özlemimben-------------------------------68,8 kg
selenimo------------------------------------64,6 kg --------->63,6 kg ------------>64kg
mermaid------------------------------------63,4 kg ---------->62,6 kg
durubebek----------------------------------64,5 kg
egoist----------------------------------------67,0 kg
melek ve mucizesi----------------------65,0 kg----------->62,0 kg
acemiperi-----------------------------------60,0 kg
gülgülmez----------------------------------67,0 kg----------> 65,0 kg----------->64,2 kg (-800)
pirlanta a------------------------------------65,0 kg---------->66.0 kg ----------->64.4 kg (1.600)
evlibarkli------------------------------------ 61,6 kg
zinep ----------------------------------------63,0 kg
batuer----------------------------------------60,0 kg
nreus-----------------------------------------64,8 kg
ea77------------------------------------------62,0 kg
ayknds---------------------------------------64,0kg -------------63.0kg----------------62.700
lunapiena------------------------------------64.0kg-------------64.0kg----------------63.0kg (-1 )
Emosum-------------------------------------65,0 kg
asi74------------------------------------------64,0 kg------------63.0kg

vintage · 27 Nisan 2009

kızlar günaydın...
hafta sonu berbattı acaip yedim.. kafamçokkarıştı şuan midem çok kötü klava: ne vardı bu kadar yiyecek bilmiyorum..ama eskiden daha fazla bile yerdim demek midem küçüldü ve yediklerim aşırı derecede rahatsız etti.. meğersem diyet yapmak ne kadar güzel bir şeymiş..bunu hafta sonundan sonra daha iyi anladım..sağlıklı besleniyorsun..az yiyiyorsun..herzaman hafif oluyorsun :smiley-cool:

Pandomim · 27 Nisan 2009

Hepiciğinize günaydın hatunlar :) Kendimi çok mutlu hissediyorum. 3 haftadır yediklerime dikkat ediyorum 1.600 gr vermişim.
Bunun haricinde hafta sonu erkek arkadaşımın evine gitmiştim. Yengeleri teyzeleri falanda vardı. Kekler börekler poğçalar yapmışlar. Ben hayatımda hiç olmadığım kadar iradeliydim. Ayıp olmasın diye sofradakilerden minik minik alıp tatlarına baktım sadece. Bende salata yapmıştım yaptığım salatadan yedim kaydirigubbakcemile3 Ve en önemlisi herkes sen kilo vermişsin incelmişsin baya dediler. Çok mutlu oldum anlatamam. Demekki farkediliyor. :)) Diyete ve spora devam hepbirlikte:)

Pandomim · 27 Nisan 2009

vintage .!.:
kızlar günaydın...
hafta sonu berbattı acaip yedim.. kafamçokkarıştı şuan midem çok kötü klava: ne vardı bu kadar yiyecek bilmiyorum..ama eskiden daha fazla bile yerdim demek midem küçüldü ve yediklerim aşırı derecede rahatsız etti.. meğersem diyet yapmak ne kadar güzel bir şeymiş..bunu hafta sonundan sonra daha iyi anladım..sağlıklı besleniyorsun..az yiyiyorsun..herzaman hafif oluyorsun :smiley-cool:

Evet ya diyet yapmak çok güzel bişey. :sm_cool:

lunapiena · 27 Nisan 2009

pirlanta_a .!.:
Hepiciğinize günaydın hatunlar :) Kendimi çok mutlu hissediyorum. 3 haftadır yediklerime dikkat ediyorum 1.600 gr vermişim.
Bunun haricinde hafta sonu erkek arkadaşımın evine gitmiştim. Yengeleri teyzeleri falanda vardı. Kekler börekler poğçalar yapmışlar. Ben hayatımda hiç olmadığım kadar iradeliydim. Ayıp olmasın diye sofradakilerden minik minik alıp tatlarına baktım sadece. Bende salata yapmıştım yaptığım salatadan yedim kaydirigubbakcemile3 Ve en önemlisi herkes sen kilo vermişsin incelmişsin baya dediler. Çok mutlu oldum anlatamam. Demekki farkediliyor. :)) Diyete ve spora devam hepbirlikte:)

Kutlarım pırlanta...Kilo çizelgeni deyiştirmeyecek misin?a.s.

lunapiena · 27 Nisan 2009

Ben dün sabah tartıldım 63 geldim..Bu sabah tartıdım 62.700 geldim...Bir günde 300 gr.farkeder mi?Dün akşam saat 16:00'da yedim en son yemeğimi,bir daha da bir şey yemedim...Ondan herhalde..

lunapiena · 27 Nisan 2009

Flyyy .!.:
Günaydın kızlarr,

Yeni haftada herkese bol kilo vermeler, başarılar, mutluluklar dilerim..

Callenatics diye bir video var. Sabah 20 akşam 20 dakka yapıyorsun. Çok güzel sonuç veriyor. Sıkılaştırıyor. Bu sabah azmettim ve 6:15 de kalkıp başladım. Az önce kahvaltı olarak da müsli yedim keten tohumlusundan.. Yeni haftaya çok azimli başladım. Regl olucam bu hafta. Ona rağmen sağlıklı yersem sporumu ihmal etmezsem önümüzdeki pazartesiye kadar 61 kilo olmak istiyorum işallah.:dance:hihoyyythihoyyyt

Hadi kızlar.. bu hafta hepimiz çok çok kilo vericez.. Sporumuzu suyumuzu ihmal etmeyelim.. Hadi yeni haftaya marş marş..:roflol::sm_cool::sm_cool::sm_cool:

Bravo flyyycım...Ben de yürüyüşe başlıyacağım bugün...Bu arada arkadaşım Migros'dan bana hediye baskül almış..Biraz önce getirdi,bıraktı..Sinbo marka,yağ-su ölçerlerden..Eh artık zayıflamam şart oldu.Arkadaşa ayıp olmasın dimi...kaydirigubbakcemile2

Flyyy · 27 Nisan 2009

lunapiena .!.:
Bravo flyyycım...Ben de yürüyüşe başlıyacağım bugün...Bu arada arkadaşım Migros'dan bana hediye baskül almış..Biraz önce getirdi,bıraktı..Sinbo marka,yağ-su ölçerlerden..Eh artık zayıflamam şart oldu.Arkadaşa ayıp olmasın dimi...kaydirigubbakcemile2

Onu bi dene bakalım Lunam.

Sen memnun kalırsan bende alırım ondan ozaman..

Evet hep beraber dipçik gibin olucaz..:roflol:

selenimo · 27 Nisan 2009

pirlanta_a .!.:
En son çizelgeden kopyala yaptım.

NISAN AYI HAFTASONU YARISMASI
----------------------------------------------1. Hafta-----------2. Hafta---------------3.Hafta
candy_happy-----------------------------61,0 kg
net_perisi ---------------------------------65,0 kg
sabun ---------------------------------------63,9 kg --------->63,9 kg--------->63,3 kg (-600 )
xnazx----------------------------------------62,0 kg
derinn ---------------------------------------63,0 kg----------->62,0 kg
yonca54------------------------------------65,6 kg ---------->65,6 kg----------->64,0 kg (-1,600 )
saftirik---------------------------------------68 ,0kg
özlemimben-------------------------------68,8 kg
selenimo------------------------------------64,6 kg --------->63,6 kg ------------>64kg ------------>62 kg
mermaid------------------------------------63,4 kg ---------->62,6 kg
durubebek----------------------------------64,5 kg
egoist----------------------------------------67,0 kg
melek ve mucizesi----------------------65,0 kg----------->62,0 kg
acemiperi-----------------------------------60,0 kg
gülgülmez----------------------------------67,0 kg----------> 65,0 kg----------->64,2 kg (-800)
pirlanta a------------------------------------65,0 kg---------->66.0 kg ----------->64.4 kg (1.600)
evlibarkli------------------------------------ 61,6 kg
zinep ----------------------------------------63,0 kg
batuer----------------------------------------60,0 kg
nreus-----------------------------------------64,8 kg
ea77------------------------------------------62,0 kg
ayknds---------------------------------------64,0kg -------------63.0kg----------------62.700
lunapiena------------------------------------64.0kg-------------64.0kg----------------63.0kg (-1 )
Emosum-------------------------------------65,0 kg
asi74------------------------------------------64,0 kg------------63.0kg

bu hafta itibariyle 62 kğ olmuşum kızlar şaka maka gidiyo ya.

efftelya · 27 Nisan 2009

oyle bır ıstahım varkı onume ne gelse yerım herhalde ama tutuyorum kendımı off offff offf

lunapiena · 27 Nisan 2009

selenimo .!.:
bu hafta itibariyle 62 kğ olmuşum kızlar şaka maka gidiyo ya.

Kutlarım selenimo...Darısı hafta sonu benim başıma...

Pandomim · 27 Nisan 2009

lunapiena .!.:
Kutlarım pırlanta...Kilo çizelgeni deyiştirmeyecek misin?a.s.

AAA doğru söylüyosun ya teşekkür ederim. Yoğunluktan unuttum gitti:)) Zevkle değiştiricem hemdekaydirigubbakcemile5

evlibarkli · 27 Nisan 2009

kızlar bende regl olmama rağmen 59,6 çıktım bu sabah... ama hala sevinemiyorum neden bilmiyorum sanki şaka gibi geliyor ...59 olana kadar aranızladım yola devam....

bu arada ton balığını geçen arkadaşıma diyetisyen önermemiş sizin bilginiz var mı?

pirlanta_a tebrik ederim canımm Şeniz

Pandomim · 27 Nisan 2009

evlibarkli .!.:
kızlar bende regl olmama rağmen 59,6 çıktım bu sabah... ama hala sevinemiyorum neden bilmiyorum sanki şaka gibi geliyor ...59 olana kadar aranızladım yola devam....

bu arada ton balığını geçen arkadaşıma diyetisyen önermemiş sizin bilginiz var mı?

pirlanta_a tebrik ederim canımm Şeniz

Sağol canım. Seninde regl dönemin bitince emin ol vericeksin. Benim regl bitti bir kilo gitti:lepi:

evlibarkli · 27 Nisan 2009

pirlanta_a .!.:
En son çizelgeden kopyala yaptım.

NISAN AYI HAFTASONU YARISMASI
----------------------------------------------1. Hafta-----------2. Hafta---------------3.Hafta
candy_happy-----------------------------61,0 kg
net_perisi ---------------------------------65,0 kg
sabun ---------------------------------------63,9 kg --------->63,9 kg--------->63,3 kg (-600 )
xnazx----------------------------------------62,0 kg
derinn ---------------------------------------63,0 kg----------->62,0 kg
yonca54------------------------------------65,6 kg ---------->65,6 kg----------->64,0 kg (-1,600 )
saftirik---------------------------------------68 ,0kg
özlemimben-------------------------------68,8 kg
selenimo------------------------------------64,6 kg --------->63,6 kg ------------>64kg
mermaid------------------------------------63,4 kg ---------->62,6 kg
durubebek----------------------------------64,5 kg
egoist----------------------------------------67,0 kg
melek ve mucizesi----------------------65,0 kg----------->62,0 kg
acemiperi-----------------------------------60,0 kg
gülgülmez----------------------------------67,0 kg----------> 65,0 kg----------->64,2 kg (-800)
pirlanta a------------------------------------65,0 kg---------->66.0 kg ----------->64.4 kg (1.600)
evlibarkli------------------------------------ 61,6 kg---------->60.0 kg----------->59,6 kg
zinep ----------------------------------------63,0 kg
batuer----------------------------------------60,0 kg
nreus-----------------------------------------64,8 kg
ea77------------------------------------------62,0 kg
ayknds---------------------------------------64,0kg -------------63.0kg----------------62.700
lunapiena------------------------------------64.0kg-------------64.0kg----------------63.0kg (-1 )
Emosum-------------------------------------65,0 kg
asi74------------------------------------------64,0 kg------------63.0kg

herkesi tebrik ederim kızlar ... bu arada benim hedefim 55 ti hafta sonu eltimi gördüm hayran kaldım 52 kg olmuş çok zayıflamış.benimde hedesim 50 oldu artıkn :jeyyar:

ayknds · 27 Nisan 2009

kilo veren leri kutluyoruma.s.bende veriyorum verdikçede motive oluyorum

Pandomim · 27 Nisan 2009

ayknds .!.:
kilo veren leri kutluyoruma.s.bende veriyorum verdikçede motive oluyorum

Evet ya bir kilo verdim ama çok motive oldum. Bide spor yapıyorum herkes bir kilodan fazla verdiğimi söylüyor. Ne büyük mutluluk. :))

melek ve mucizesi · 27 Nisan 2009

herkese günaydınnnnn

yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler
saglıklı zayıflamalar diliyorum :))

tebrikleriniz için çok sagolun kızlar.vallahi sabah sabah nasıl motive ettniz bilemezsiniz
hcr35 kilo çizelgen çok şeker olmuş :))

bu hafta çokkk kilo veririz inşallahhhhhhh

gulgulmez nerede?ona ölçülerimi verecektim.lahana yagını kullanması için

melek ve mucizesi · 27 Nisan 2009

pirlanta_a .!.:
Evet ya bir kilo verdim ama çok motive oldum. Bide spor yapıyorum herkes bir kilodan fazla verdiğimi söylüyor. Ne büyük mutluluk. :))

canım muhtemelen sıkılaşıyorsundur.ben tartıya çıktım kilo verememişim ama ölçülerim aynı şeyi söylemiyor.zaten en saglıklısıda bu sanırıma.s.

Pandomim · 27 Nisan 2009

melek ve mucizesi .!.:
canım muhtemelen sıkılaşıyorsundur.ben tartıya çıktım kilo verememişim ama ölçülerim aynı şeyi söylemiyor.zaten en saglıklısıda bu sanırıma.s.

:1hug::içelim:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

...AŞK PERİSİ...

çok şükürrr.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

oğlunun yumuşak annesi

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency