60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kedibochi · 3 Şubat 2011

hugocuk .!.:
elbette canım hoşgeldin. yediklerimizi yazıyoruz yaptığımız sporu yazıyoruz hergün buraya

teşekkür ederim hugocum sıcak karşılamanız için..
her gün menü yazma ve sporlara alışığım merak etmeyin. hemen adapte olurum

hugocuk · 3 Şubat 2011

prienecim dün bizde çok üzüldük kötü olduk allah rahmet eylesin.

kardeşin yanında şimdi keyfini çıkar nasılsa sonra açığı kapatırsın sen

priene · 3 Şubat 2011

hugocuk .!.:
günaydın kızlar
sabah kahvaltım: 1 yumurta peynir ve yeşilsoğandan omlet. domates biber kivi 1 dilim ekmek ve 1 çay kaşığı tahin pekmez

Ne güzel bir kahvaltı.
Tahin-pekmezi 1 çay kaşığı ile bırakabilmeni takdir ediyorum.

hugocuk · 3 Şubat 2011

mountainmist .!.:
teşekkür ederim hugocum sıcak karşılamanız için..
her gün menü yazma ve sporlara alışığım merak etmeyin. hemen adapte olurum

rica ederim canım. sporu düzenlimi yapıyosun yoksa ara aramı.

Kedibochi · 3 Şubat 2011

famir .!.:
yolun yarısını geçmişsin bile,tebriklerrr

teşekkür ederim famirciğim aslında hedefim ilk etapta 65 asıl hedefim 55 olursa da 50 kilo..

tanıştığımıza çok sevindim seninle de

iden · 3 Şubat 2011

Günaydın kızlar
TAAAAMMMMM 69,6 çıktım heheh :)))
Bugün sabah
yarım simit yarım domates yarım salatalık yarım biber biraz maydanoz biraz peynir var bi kaç tanede yeşil zeytin
Çok görünüo ama rejimsel sanırım hehee

priene · 3 Şubat 2011

Kızım uyandıı...

hugocuk · 3 Şubat 2011

priene .!.:
Ne güzel bir kahvaltı.
Tahin-pekmezi 1 çay kaşığı ile bırakabilmeni takdir ediyorum.

onu en sona bırakıyorum. en lezzetlisi en son yapıyorum kahvaltımı en son 1 kaşık sürüyorum 1 lokma ekmeğime yiyorum böylece sanki tıka basa tahin pekmez yemiş gibi hissediyorum kendimi bende çok severim senin gibi

Kedibochi · 3 Şubat 2011

kahvaltımı bende yazayım o zaman
bir küçük domates
bir tutam az zeytinyaglı maydonuz tabii bol limonlu
4 adet yeşil zeytin
bir bardak şekersiz portakal suyu
1 kupa şekersiz çay
3 dilim light denge ( 1 dilimi 36 kalori ) bugün bütün gün fuarda olucam ara öğün yapamayabilirim ögle ve akşam abartmiim diye sabah üç dilim yedim

Varyemez · 3 Şubat 2011

priene .!.:
Teşekkür ederim. İyiyiz hepimiz.Siz nasılsınız?
Defne Joy'a çok üzüldüm.Allah rahmet eylesin...
2 gündür pilates yapamadım.
Bugün kardeşimle kek falan yapacağız.Belki kuzenim de gelecek.
Öğle yemeği yerine yaramaz birkaç şey yiyebilirim :)

Bugün 59,2 çıktım.Dün tuvalete çıkamamış halim bu.

amin canım Allah günahlarını affetsin.
ben bu saatten sonra o miniğe üzülürüm. tam anneye babaya en fazla ihtiyacının olduğu dönemde
Rabbim kimseyi böyle bir imtihanla terbiye etmesin.bir anne olarak o kadar çok yıkıldım ki anlatamam.
ölüm nedeni hakkında da bir internet sitesinde sağlık bakanlığı raporu diye olumsuz bir sonuç yazmış .inşallah öyle değildir.çocuklarımız olunca sorumluluklarımız misli misli artıyor yaşantılarımıza maksimum seviyede dikkat etmemiz gerekiyor bence.

neyse Rabbim kalanlarına sabırlar versin , kendisine rahmet merhamet etsin.

Kedibochi · 3 Şubat 2011

hugocuk .!.:
rica ederim canım. sporu düzenlimi yapıyosun yoksa ara aramı.

çalıştığım için düzenli bir sporum yok şimdilik :26::26:
ama en kısa zamanda eve bir eliptik spor aleti alıcam o zaman düzenli olcak söz :26::26:

hugocuk · 3 Şubat 2011

iden .!.:
Günaydın kızlar
TAAAAMMMMM 69,6 çıktım heheh :)))
Bugün sabah
yarım simit yarım domates yarım salatalık yarım biber biraz maydanoz biraz peynir var bi kaç tanede yeşil zeytin
Çok görünüo ama rejimsel sanırım hehee

yarım sokak simidi 2 dilim ekmek demek o yüzden bence çok değil yani

hugocuk · 3 Şubat 2011

priene .!.:
Kızım uyandıı...

maşallah ne kadar erkenci işe gidecek sanki erkenden kalkmış annesi hazırlayıver kahvaltısınıda işe yetişsin

Kedibochi · 3 Şubat 2011

iden .!.:
Günaydın kızlar
TAAAAMMMMM 69,6 çıktım heheh :)))
Bugün sabah
yarım simit yarım domates yarım salatalık yarım biber biraz maydanoz biraz peynir var bi kaç tanede yeşil zeytin
Çok görünüo ama rejimsel sanırım hehee

oo 70 ler topicindne iden gelmiş hoşgeldin iden

hugocuk · 3 Şubat 2011

mountainmist .!.:
çalıştığım için düzenli bir sporum yok şimdilik :26::26:
ama en kısa zamanda eve bir eliptik spor aleti alıcam o zaman düzenli olcak söz :26::26:

olur tabikide bende evde spor yapıyorum koşu bandım var pilateste yapıyorum

Varyemez · 3 Şubat 2011

iden .!.:
Günaydın kızlar
TAAAAMMMMM 69,6 çıktım heheh :)))
Bugün sabah
yarım simit yarım domates yarım salatalık yarım biber biraz maydanoz biraz peynir var bi kaç tanede yeşil zeytin
Çok görünüo ama rejimsel sanırım hehee

günaydın canım
güzel bir liste ile başlamışsın güne

mountainmist .!.:
kahvaltımı bende yazayım o zaman
bir küçük domates
bir tutam az zeytinyaglı maydonuz tabii bol limonlu
4 adet yeşil zeytin
bir bardak şekersiz portakal suyu
1 kupa şekersiz çay
3 dilim light denge ( 1 dilimi 36 kalori ) bugün bütün gün fuarda olucam ara öğün yapamayabilirim ögle ve akşam abartmiim diye sabah üç dilim yedim

afiyet olsun liste güzel
ekmek konusundaki düşüncen de güzel
sana hoşgeldin derken bir takım önerileimi de yazmıştım bir iki sayfa önce çabuk geçiyor sanırım görmedin canım

Varyemez · 3 Şubat 2011

famir nasılsın canım ? hayırlı sabahlar güzel bir iş günü olur inşallah canım senin için

iden · 3 Şubat 2011

hugocuk .!.:
yarım sokak simidi 2 dilim ekmek demek o yüzden bence çok değil yani

Oh be iyi ozaman :)) Teşekkürler

mountainmist .!.:
oo 70 ler topicindne iden gelmiş hoşgeldin iden

Saol hoşbulduk

famir · 3 Şubat 2011

herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,dün akşam eve gittim okadar çok uykum vardı ki kızımla oyun oynadın yani o anne oldu bende bebek yatakta çaktırmadan uyudum aradaağzıma verdiği oyun şuruplarını içtimmm2 saat bu şekilde yattım ayyyy noldu bana anlamadım sonra kendi yatağıma gittimm sabahın 7:40ına kadar uyumuşummmm:26:hemncik üsütümü giydim,lavabo işini hallettim 7:46da dışarı çıktım servise yetişmek üzere
kahvaltımı yapamadım şimdi yarım simit yicem
kendim hakkında ne çok şey yazmış oldum dimi,bu arada ben 2 gündür wcye çıkamıyorum ya offffffffffffffff

iden · 3 Şubat 2011

farmasi .!.:
günaydın canım
güzel bir liste ile başlamışsın güne

Saol teşekkürler güzel gider inş bütün gün

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

Kiss of Fire

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Arabam 60 model :)

Kiss of Fire

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

Guru

"May the bridges I burn, light the way"

Guru

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Arabam 60 model :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency