60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

 
kızlarr ben kendmi tanıtıyım dimi:) 22 yaşındayım 6 aylık evliyim ingilizce öğretmeniyim ama atanamadım henüz kpss mağduruyum hiç bi zaman çok zayıf olmadım 60_65 kiloydum hep ama kilomu pek göstermiorum avantajım bu benim evlendikten sonra iyice almaya başladım kilo ama artık bir dur dedim yaza eskisinden de ince girmek istiyorum
 
evet 2010 haziranda mezun oldum ünvteden ağustosta da evlendm atanmadan yani 88liyim

oyyyyyyyy ben de 1977 liyim yaş 34 artık 7 ve 4 yaşlarında iki oğlum var
10 yılı aşkın süredir öğretmenlik yapıyorum.
darısı başına bitanem atanman dileğimle....
 
oyyyyyyyy ben de 1977 liyim yaş 34 artık 7 ve 4 yaşlarında iki oğlum var
10 yılı aşkın süredir öğretmenlik yapıyorum.
darısı başına bitanem atanman dileğimle....

abla diyim sana ozaman artık:) allah bağışlasın çocuklarını.. sınıf öğretmenimisin? inşallah atanırım ya tam bi işkenceydi bu sene kopya iptal derken rezil ettiler. kpss kursuna gidiyorum inşallah olur
 

nasıl istersen öyle hitap edebilirsin canım istersen teyze de sorun olmaz
24 yaşında yeğenim bile var.
branşım coğrafya atamam sosyal bilgiler canımcım
inşallah herşey gönlünce olur başarılar dilerim
 

çok teşekkürlerrrr bu arada senin fotolarına baktım büyük değişim valla tebrik ediyorummmm
 
 
çok teşekkürlerrrr bu arada senin fotolarına baktım büyük değişim valla tebrik ediyorummmm

çok teşekkür ederim canım tez zamanda darısı başına inşallah
ilk 2.5 ayda 8 kilo gitti .sonraki 3 ayda kendimi korumaya aldım ve 3 kilo daha gitti hala korumam devam ediyor ve ben 500 gr daha verdim.

benim hikayemi kısa ve öz şu sayfadan görebilirsin

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...araligindakiler-birlikte-zayifliyor-4023.html

şimdilik hoşçakal canım görüşmek üzere

 
 
ben bi ara yazın 75 kilo oldum kimse inanmıo ama 75 klioyum diyorum şaka falan sanıolar gerçekten kişiye göre çok değişiyor
 
iyi akşamlar kızlar..
haftasonu oldu böyle oldu..
bugün sürekli sokaklardaydım...
yemek falan yiyemedim gene..
haftaiçi daha iyimiş meğerse ...:26:

ben gene de yazayım yediklerimi...
sabah 8 de
2 dilim kepek ekmeği
yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1 çaykaşığı fındık ezmesi
1 çaykaşığı tereyağ
2 bardak çay

sonra kuaföre gittim
işim çook uzundu.. ve de acılı
eve geldiğimde saat 1 di
oğlumun yemek saati yani..
bu arada kaynanam gelmiş kardeşine gidecekmişiz söz vermişmiş..
neyse oğlanın yemeğini yapıp yedirip çıktık..
gittiğim yerde
1 yk karnabahar yoğurtlu
3 tane zeytinyağlı sarma
yarım dilim tahıllı ev yapımı ekmek
1 bardak çay

sonra eve geldik saat 4
5 yk nesfit azıcık süt

şimdi 1/2 çay bardağı beyaz leblebi yiyorum

akşama yemeğim yok..

oğlan uyanınca da alışverişe gideceğiz..
kocam dışarda yemek ister..
pizza falan diyo..
ben de kepekli yerim olmazsa 1-2 dilim

amma uzun yazdım..
azıcık geçmişe bakim..
 




merhaba kızlar hayırlı akşamlar


akşam menüm

1 yk makarna
1 elma dilimi patates
2 yk taze fasulye
2 kk kadar tavuk ciğeri
3 yk yoğurt
2 kornişon


tatlı olarak da
yarım şöbiyet
yarım cevizli baklava


iki tatlının toplamı 1 kk ediyor


 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…