yine kimseler yok
öğle yemeğimden sonra
1 bardak süt içtim ara öğünümde
1saat öncede 1 su bardardağı yoğurrt
1 portakal
2 ceviz yedim
herkese sağlıklı, mutlu, huzurlu güzel bir pazar günü dilerim canlar
sabah kalkınca
1 kuru incir
1kuru kayısı
1 kuru erik
500 ml ılık su
kahvaltım
2 dilim kepekli ekmek ve 2 ince dilim kaşar peyniriyle yapılmış ketçaplı tost
250 ml şekersiz çay
şimdiki ara öğünümde
250 ml su
1 elma
Kızlaaaar huuuu kimsecikler yokkkk valla yaaa
Akşam yemeğimi yazmamıştım
2 avuç içi kadar (pişmiş hali 2 avuç içi) köfte (8 tane ama toplamı 2 avuç içidir)
6 tane fırında pişmiş arpacık soğan (aslında bu köfteler ve soğanlar , soğan kebabı adı altında beraber piştiler)
1 yemek tabağı karışık yeşil salata
afiyet olsun canım kahvaltın gayet güzelherkese günaydddddddddııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
buranın haftasonu sakinliğine alışamadım sanırımmmmmm
kahvaltımı yazıp çıkayım bende
1 adet yağda yumurtahaftasonu kaçamağımm 2 gündür yumurta yiyorum
1 kk beyaz peynir
3 zeytin
nane
1 dlm tam buğday ekmeği
2 gündür yine wcye çıkamıyorum,oofffffffffffffffffff yine bu sorunum başladı naapam ya,karnım davulgibi
öpüyorum hepinzi,herkese ii pazarlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
afiyet olsun farmasimmm
merhaba kızlar annemdeki öğlen menüm
3 yk aşure ( yemekten önce yedim. Tatlıyı tadına vara vara açken yemeyi daha çok sevdiğim için.)
5 yk makarna
5-6 yk haşlanmış hindi eti
2 domates
1 kk çiğ pırasa
1/2 soğan
4 yk yoğurt
3-4 küçük kornişon
şimdi de 500 ml su içiyorum
Farmasi nbr?
Size bakıp eski halime dönmeyi diledim.
Son günlerde abarttım çok, durduramıyorum kendimi.
Az evvel koskoca 2 dilim kek yedim. Yanında tahin-pekmez.
Sabahtan beri 5 tane tulumba tatlısı yemişimdir.
Toparlanmam lazım biran önce yoksa birkaç kiloyu geri alacağım.
iyiyim bitanem şimdi okudum yazdıklarını bilmemki ne desem
tatlıyı vs yi tadında bırakmak kaydıyla yenmesine taraf olan biriyim başından beri ama tatlım yazdıkların gerçekten olmamışsorun nedir bitanem ? regl filan mısın ?
Evet ,reglim.
Evde olmasa canım da istemiyor aslında.
Çocuklar bir dolu tatlı almışlar.
Bu sondu yemeyeceğim artık.Yeşil çayımı içiyorum şu an.
Eşim yurtdışına gitti bugün. O dönünce yine eski düzenimizde devam ederiz. O da 3 kilodan fazla verdi.
anladım canım
eşine de Allah kavuştursun .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?