60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

derinn · 10 Mayıs 2009

yonca54 .!.:
canim mecbur hizlanicam benim kardesler, teyzeler,arkadaslarim yakinlarim hepsi türkiyede 18 haziranda geliyorum 2 yil aradan sonra veeeeeee cogggg özledim senağlama
7 ay önce bebegim oldu hepsi beni sisko bilio 75-80 arasi filan ben demedimde emminim öyle bekliyolar onlari sok :1shok: etmek istiyorum
he bide türkiyeye gelipte alisveris yapip üzerime olmayan o kadar cok kiyafetim oluyor ki her geldigimde (cünki ben kitliktan ciktim ya ye ye ay sunuda ye bunu da tat)
bu sefer buna izin vermicem zayif gidecem 3 kilodan fazlada almam insallah

canım benim onlar seni o kadar çok özlemişlerdir ki kilolu olsan da hiç umursamazlar...ama şu andaki kilonda bile onları şok edeceğine emin olabilirsin...övgülere hazır ol...yerimseniben ne güzel gelişine de az kalmış...gerçi sana şu anda çok uzun geliyordur o süre...kilo alırım diye hiç korkma ayrıca o kadar bilinçli ve azimlisin ki 1 gr.bile almayacağına eminim senin...kaydirigubbakcemile3

YAREM .!.:
selam arkadaslar bugun ben endokrınolojı bolumune gıdıp tam kan tahlıllerımı yaptırdım. sukur hıc bır saglık sorunum yokmus. troıt, karacıger enzımlerı, seker, kolesterol.. hersey normal sevıyede. dıyetısyene yonlendırdı benı. malesef dıyetısyende ızındeymıs. persembe gunu tekrar gıdecegım. dıyet programı ıcın. aslında kendı cabalarımla zaten bırseyler yapıyordum ama. bır lısteye adapte olmak ıyı gelecek bana.. bu arada bu sabah tartıldım. tam 65 kılo olmusum..sevındım yaa.. bugun cok dengesız beslendım ama. tahlıl olacagım ıcın hıcbırsey yemedım sabah. sonra bır pogaca, bır salatalık yedım gelınce taaaa 21 de tavuk yedım, bır ıkı dılım patates, yarım kase yogurt.. bu kadar...sızler neler yaptınız yıne yahu..ben hıcbırınızle gorusemıyorum yaa. hıc denk gelemıyoruz..

canım ne güzel herşeyin başı sağlıklı olmak...senin adına çok sevindim...zamanım olsa ben de senin yaptırdığın tahlillerden yaptırmak istiyorum ama izin almak problem...senağlama

mavibenek1 .!.:
canlarıııım günaydııııııın.. yerimseniben yarını bekleyemiycem,paylaşmazsam çatlarım:)işte bu sabah baskülde gördüğüm rakam: 59 !!! son 20 yıldan beri ilk defa 60 ın altına düştüm..başardım kızlar başardıııııııııııııım :lepi: :teytey: :sm_cool:
(yalnız 59 oldum diye ben bu topikten hiçbiryere gitmemmm..gidememmm...:):)

canım bu ne güzel bir haber...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt tebrik ediyorum...:hooray: :hooray: :hooray: bir yandan da utandım... beraber 60 olalım derken ben hala 62 de sayıyorum...bu 62 kabusum oldu artık...:çok üzgünüm:

fiumeciğim sana da çok geçmiş olsun canım...

derinn · 10 Mayıs 2009

arkadaşlar bu saat itibariyle topiğimizin güzel ve zarif tüm annelerinin ve gelecekteki anne adaylarının anneler gününü kutluyorum...ilk kutlayan ben olayım... yerimseniben a.s. a.s. a.s.

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

mekselna .!.:
ya kızlar bende çizelge oluşturmak istiyorum.herşeyi yaptım bi tek yapıştırmak kaldı.imzanı za yapıştırın demişler baktım ama bulamadım.imzamız nerede hangi bölümde oluyokafamçokkarıştı

canım hoşgeldin aramıza a.s. (daha önce farkedememişim,kusura bakma)

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

_birtane_ .!.:
selam.buranın müdavimiyim ama henüz bir gram veremedimama neden çünkü spora da diyete de başlayamadım:ecrin_bebek: bundan sonra her akşam gelip yediklerimi ve harcadığım kaloriyi yazacağımalkisalkisalkis
bugün:
kahvaltı:dört dilim peynirli yümurtalı yeşillikli kıtır ekmek,çay
öğleden sonra :yarım muz, yarım portakal,1 elma
akşam yemeği: yarım ekmek arası köfte,ayran
yemektan sonra çayla beraber 3 dilim cevizli baklava
birazdan da yeşil erik ve yeni dünya yiyeceğim
evet bugün hiç kilo veremeyip almışımdır:mymeka:

5 kilo fazlam var ve 4 haftada vermem lazım inşallah başaracağımnaniknanik
herkese kolay gelsin..a.s.

sevgili bitane,öncelikle zayıflamaya gerçekten karar vermeli ve beynini buna hazırlamalısın!eğer buna(gerçekten) hazır değilsen diyet yapamaz ve kilo veremezsin..
hadi(sadece kendin için)bir karar al ve hemen şimdi başla diyete..
bizler senin yanındayız..

YAREM · 10 Mayıs 2009

Derın sabun ve dıger arkadaslar tesekkurler hepınıze. Bu arada mavıbenek1 senı kesınlıkle cokookk tebrık edıyorum arkadasım. Aynı kaderı paylasıyoruz. Bende son 5 yıldır 59 u bır turlu goremıyorum. Allah ım ınsallah o gunlerı bana da gosterır. Tekrar tebrıkler... Bugun neler yedıgımı yazmak ıstemıyorum. Aklıma gelınce kendıme coook kızıyorum neyse. Yarın da olmazsa kocam varya o bakımdan. P.tesı devam...

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

DERıNıMMM teşekkürler bitanem a.s. hadi ama kır artık şu 62 nin belini!yoksa dayanamayıp ben gelip kırıcam:)hem senin hem de sabunun 60 kiloya inmenizi dört gözle bekliyorum...çok bekletmeyin beni emi???

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

YAREM .!.:
Derın sabun ve dıger arkadaslar tesekkurler hepınıze. Bu arada mavıbenek1 senı kesınlıkle cokookk tebrık edıyorum arkadasım. Aynı kaderı paylasıyoruz. Bende son 5 yıldır 59 u bır turlu goremıyorum. Allah ım ınsallah o gunlerı bana da gosterır. Tekrar tebrıkler... Bugun neler yedıgımı yazmak ıstemıyorum. Aklıma gelınce kendıme coook kızıyorum neyse. Yarın da olmazsa kocam varya o bakımdan. P.tesı devam...

yaremcim oluyor inan,insan yeterki istesin,yapamayacağı hiçbirşey yok...yaaa ben 'allahım 70 kilo olayım,başka bişey istemem' diye dua ettiğim günleri hatırlıyorum...inancını ve azmini sakın yitirme..hep birlikte başaracağız kaydirigubbakcemile3

derinn · 10 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
DERİNİMMM teşekkürler bitanem a.s. hadi ama kır artık şu 62 nin belini!yoksa dayanamayıp ben gelip kırıcam:)hem senin hem de sabunun 60 kiloya inmenizi dört gözle bekliyorum...çok bekletmeyin beni emi???

canım benim çok teşekkür ederim elimden geleni yapacağım... sabun ne yapıyordur acaba şimdi büyük buluşmaya saatler kaldı...CADIARZU

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

tüm annelerin,anne adaylarının ve anne aday adaylarının ANNELER GÜNÜNÜ KUTLARIM...rabbim (isteyen) herkese anne olmanın mutluluğunu yaşatsın inşallah :Saruboceq :a.s.

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

derinn .!.:
canım benim çok teşekkür ederim elimden geleni yapacağım... sabun ne yapıyordur acaba şimdi büyük buluşmaya saatler kaldı...CADIARZU

eminim heyecandan uyuyamıyordur,midesine kramplar giriyordur:)canım benim yaa,daha sonraki yıllarda gülümseyerek hatırlayacak bu günleri...

waterlily_13 · 10 Mayıs 2009

merhaba arkadaslar. ben de size katilmak istiyorum. malesef daha gecen ay 65'dim. dun olctum 69.6 olmusum. cok kotu oldum. diyet ve egzersize basladim. bir de elma sirkesi diyetini deniyorum. boyum 161. hedefim de 52-53.

YAREM · 10 Mayıs 2009

KILO cıze3lgemı yapmısım en sonunda... ınsallah ılerı kı gunlerde bol bol degıstırmek zorunda kalırım...

YAREM · 10 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
yaremcim oluyor inan,insan yeterki istesin,yapamayacağı hiçbirşey yok...yaaa ben 'allahım 70 kilo olayım,başka bişey istemem' diye dua ettiğim günleri hatırlıyorum...inancını ve azmini sakın yitirme..hep birlikte başaracağız kaydirigubbakcemile3

valla var ya yerınde olmayı ısteyen,,,, yada olmadı senın gıbı olmayı ısteyen oyle cok hatun var kı burda... gercekten . bende ınsallah senın gıbı gogsumu gere gere 50 li sayılara gecıs yaparım canım.. bu arada nasıl basardın bunu canım yaa neler yaptın sen. ınan butun sayfaları okumaya calısıyorum kac gundur beynım sulandı resmen. kafam ıyıce karıstı.. kusura bakma yazdıysan bıle denk gelmedım ben...

YAREM · 10 Mayıs 2009

ARD ARDA COK MESAJ OLDU AMA BILGISAYARINIZI ACINCA GORUN ISTEDIM.. ANNE OLANLARIN, ANNE ADAYLARININ, VE ANNE ADAY ADAYLARININ BU GUNUNU KUTLUYORUM.. ALLAH HEPINIZE BEBEK BAGISLASIN VE INSALLAH ISTEDIGI ZAMANDA...HEPINIZI OPUYORUM ARKADASLAR....:CüvCüv:[/B]

mavibenek1 · 10 Mayıs 2009

waterlily_13 .!.:
merhaba arkadaslar. ben de size katilmak istiyorum. malesef daha gecen ay 65'dim. dun olctum 69.6 olmusum. cok kotu oldum. diyet ve egzersize basladim. bir de elma sirkesi diyetini deniyorum. boyum 161. hedefim de 52-53.

hoşgeldin canım a.s. öyle güzel ve farklı bi topiktesinki!..eğer kararlıysan, zayıflamaman imkansız bu topikte...

waterlily_13 · 10 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
hoşgeldin canım a.s. öyle güzel ve farklı bi topiktesinki!..eğer kararlıysan, zayıflamaman imkansız bu topikte...

hos bulduk canim. insallah bir zayiflamaya basliim, daha da bir heveslenicem.
benim tiroid sorunum var, bu kadar kilo aldigima gore haftaya kontrole gidicem, belki hormonlarim azalmistir.

hayatimda hic kilo sorunum olmadi. iki yildir hep 53-65 arasi gidip geliyordum. ama hic bu kadar olmamistim. diyete ve egzersize basladim. ek olarak da yemekten once iki cay kasigi sirkeyi bir bardak suya katip iciyorum. insallah faydasni gorurum.

waterlily_13 · 10 Mayıs 2009

benim cetvelim niye gozukmuyor

waterlily_13 · 10 Mayıs 2009

kizlar cetvel yapmak icin belirli bir mesaj sayisi mi lazim?

nereus · 10 Mayıs 2009

[URL=http://m.YollaYap.com/b48/51151543.jpg]

[/URL]

tüm anne ve anne adaylarının anneler gününüz kutlu olsun a.s.

lunapiena · 10 Mayıs 2009

Bu sabah 61.3 geldim..Yani yanızca 200 gr vermişim maalesef..:1no2:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

oğlunun yumuşak annesi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency