60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

QUOTE=xxh.ydxx;17581183]slm kızlar neediyonuz bakem
bende şimdi binescafe sütsün
yarın çay bardagıleblebiyiyyorum beyaz
afiyet olsun canım

no problemooooooooooo
 
ycl hakikaten işin zor valla senin. pekçok şey yemiyosun falan zor valla. pizzayı nasıl yiyorsunki anlamadım vejeteryan pizzamı yiyorsun. bu arada köfte falandamı yemiyorsun canım
 
şincik ateşe koydum metabolizma hızlandırıcı içeceği :81: bu arada bende değişiklik var valla ne diye sorarsanız acıkıyorum yani. demekki spordaki değişiklik etki etmeye başladı yediklerüm azz geliyür neyse bakem kontrole kadar sıkacağız artıkın
 
ayyyyyyyyyy yazık kızzzzzzzzbizim herşey gramla alnır öyle dağıtılır devlet kurumu kaçak göçek yok alırlar paçayı aşağa vallaaaaaaa
ben de aldırcaktım aşaa ama bana idare et yaşlı kadın zaten emekli olcak dediler sustum oturdum
 

bende çok yemememe rağmen 5 ayda 5 kilo aldım ve diyet de yapsam veremiyorum, çıldırmak üzereyim, birlikte diyete başladığımızz herkes kilo veriyor ben yerimde sayıyorum
ben ömrümde hiç bu kiloda olmamıştım, çok canım sıkılıyor
 
hugocuk canım karnımın şişkinliği tamamen belli oldu şimdi neden olduğu regli olmuşum canım inşallah yarına biraz daha rahatlarım
 

tatlım sen git diyetisyene kontrollerin yapılsın bakalım bişey vardır kilo vermene engel belki
 
selam.bu sabah biraz geç kalktım kahvaltımıda geç yaptım.
sabah çeyrek tost ve 2 bardak şekersiz çay 1 adet domates yidim
öğlen 1 parça garnitürlü haşlanmış tavuk ve yoğurt yidimm
ara öğünümü az önce yaptım yarım paket mavi-yeşil lıgyt püsküüütt ile yarım bardak ayran
akşamda ıspanak yicem ama yanında ne olurki acep?
bide 1 saat kadar yürüdüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…