canım süpersin valla ne diyeyim
elbette herkes böyle yapacak diye şart yok seçim bu. ben bunu seçtim. tekrardanda şekere alıştıramam vücudumu. zatende hiç canım çekmiyo. eşim hep yiyo evde tatlı eksik olmaz muhakkak olur çikolata olur falan ama eşim yiyor hiçte öyle irademi zorlamıyo farkında bile olmuyorum.
senin eşinle beraber kilo vermeye çalışmanda zor dönemi atlatmana çok fayda sağlar. bikaç ay sıktınmı zaten gerisi çok kolay diyet diye bile görmüyorsun rahat oluyorsun. bir ay belki zorlanırsın ama bozmazsan tatlı yemezsen. tatlı dışında kaçırsan bişey sorun olmuyor iştah açılmıyor ertesi gün rahat devam ediyorsun ama tatlı yersen ipin ucu kaçıyor. kendi 5 aylık diyet serüvenimde bunu farkettimki tatlı dışındaki şeyler çokta iştah açmıyo düzeni bozmuyor canım.