Allah Allah nedenki acaba,birde bana ver bakalım ölçüleri bir daha deneyelimmmmmmm,neruş becerememeiştir
başlangıç:74
geçen hafta:71.6
bu hafta:71.6
Giden/gelen:yok
toplamda giden.2.4
hedef:62
meltem nazar değdirdin banabu arada tebrik ederim seni
ben yapamıyorum bu işi yaa sporsuz olmuyo
79.400 le başladım şu an 67.600 hedef şimdilik 60 başka bişey varmıydı yazacağım:26:
denge ekmek hangisi diğer kepek veya lıght ekmeklerden ne farkı var acaba...
özelliği farklıysa bende ondan alayım ..
boy da yaz cici
günaydın arkadaslar dun aksam kı menum
5 yemek kasıgı z.yaglı(1tk) kabak yemegı,
1 kepce mercımek corbası(yagsız)
1bardak ayran
1ınce dılım k.ekmegı
gece cok acıktım cumku yemegı 17.30 da yemıstım.1-2 kasık pırasa yemegı yedım cerı domates ile beraber. bırde az meyve.sonra vıcdan yaptım
sabah kalkınca 3 adet kuru kayısı
2 dılım k.ekmegınden yapılmıs tost.(yagsız ama ıcıne 2kk erzıncan tulumu kydum.ben peynıre cok duskunum yaa)
cerı domates salatalık
1 fıncan sut
1:53 canım aaaaaaaa mesaj kısa geldi göndermek için bunları yazdım
bence fazla,yani araştır bir istersen ama hergün tüketmek zararlı bide çayda içiyoruz haliye ne kadar kafein tüketmiş oluyoruz deil mi
bi öpücük gondursaydın aaaaaaaaaaa diye bağıracağına
al yapıştır bakem http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wVhYg2g/weight.png
hadi görem seni ,sinir edelim şu neruşuuuu:13:
afiyet olsun canım bu arada avatarın çok şeker bayıldım doğrusu
bi öpücük gondursaydın aaaaaaaaaaa diye bağıracağına
al yapıştır bakem http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wVhYg2g/weight.png
hadi görem seni ,sinir edelim şu neruşuuuu:13:
tesekkur ederım canım cook severım kedılerı :)) hugoyuda hıc kacırmazdım cocukken:86:
günaydın ebrulicim nasılsın bakalım nasıl gidiyor bebikim
günaydın arkadaşlar.
dün akşam
1 dilim ekmek 1 kepçe çorba 4 k sebze yemeği salata
dün regl oldum gece çok zor tuttum kendimi
1 küçük sütlü tatlı
1 küçük muz
4 fındık
4 grisini yedim...:) ama hala açtım
1 bardak süt
sabah
zeytinyağı içtim 1 t.k
1 yumurta
peynir
2 zeytin
domates ,salatalık
1 dilim ekmek süt
arkadaşlar tuvalet sorunum var bu yüzden süt içiyorum
günaydın arkadaslar dun aksam kı menum
5 yemek kasıgı z.yaglı(1tk) kabak yemegı,
1 kepce mercımek corbası(yagsız)
1bardak ayran
1ınce dılım k.ekmegı
gece cok acıktım cumku yemegı 17.30 da yemıstım.1-2 kasık pırasa yemegı yedım cerı domates ile beraber. bırde az meyve.sonra vıcdan yaptım
sabah kalkınca 3 adet kuru kayısı
2 dılım k.ekmegınden yapılmıs tost.(yagsız ama ıcıne 2kk erzıncan tulumu kydum.ben peynıre cok duskunum yaa)
cerı domates salatalık
1 fıncan sut
kız fambık 2 tıklamada oldu vallaalsana bakalım bi sürü çok sağol canım ellerine sağlık.değiştirince nasıl olcak peki
bende istiyorum çizelge :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?