Ben artık yazmayayım mı yediklerimi...:26:
Ben artık yazmayayım mı yediklerimi...:26:
canımcım bence yaz,yani sen bilirsin tabi ama en azından tatlılardan,kızartmalardan,aburcuburdan uzak durmanı ,kendini kontrol etmeni sağlar.hem de senden ayrılmamamış oluruz
famır
iki dakika arayla nerdeyse aynı şeyleri yazmişız
canını sıkma hügocuğummm,kiloların hakkında birsüre konuşma ozman sende,diyette olduğunu dahada zayıfalmak istediğini kıyafetler almak istediğini çok söyleme artık sen ona.resmen kıskanıyor canım,başka bir açıklaması yo yani kiloluykende kıskanıyordu söylüyordun zaten bide kilo vermiş halini görünce adam telaşa girdi.
bir süre evede diyet mevzusu olmasın,yanında çaktırmadan ufak ufak onun yediklerinden ye diyeti bıraktığını düşündün,bir süre sonra unutur zaten,erkekler işte anlamk güç,bu nedenle çok kafa yorma
aksine hep yaz, buradan kopmamış olursun canım benim
farmasicim dun sana yazmıstım ama sanırım görmedinsen diyet boyunca ballı sirkeli su içmişmiydin diye sormustum canııım
afiyet olsun canım güzel menüakşam yemeğim
1.5 kepçe sebze çorbası
4 yk yer elması yemeği
1 yk brüksel lahanası
2 yk yoğurt
1 dilim tahıllı ekmek
herkese iyi akşamlar yarın görüşmek üzereee:79:
canım keşke yemeseydin bak şimdi akşama ne yiyecem diye düşünüyosun önemli olan burda sabır canım.neyse geçmişe çare yok artık olmuş olanselam kıslar bugunkı menum :)
sabah 4 tane zeytın
ıkı parca cecıl peynır
bı dılım kepek ekmegı bı tanede orta boy domates
öğlen bugun arkadaslar zorladı :78:
hamburger yedım ama aksam bısey yemesem olurmu
sadece su ıcsem bı tanede sekersız sahlep
afiyet olsun neruşumSelam kızlarr aramı yazmamıştım
1 fincan beyaz leblebi
1 avuç yaban mersini
hülya kafam karıştı kız listendenslm kızlar bugün giremedim net yoktu
sabah
1portakal
2yk yogurt
1ceviz
tarçın
aram
1yeşil elma
sabahla ögleni bir oldu
4gibi
2ceviz 3bisküvidiyet
1tatlıkaşıgı bal
şkersiz kave
akşam yemegim
2ykıspanak
1kepçe mercmek çorbası
1yk yogurt
bol salata
yeşil çay
buarada 300gr daha vermişim şükürler olsun
Kızlar bugünkü menümü yazıyorum:
SABAH
1 dilim ekmek
1 domates
1 salatalık
1 kk peynir
ARA
1 bardak süt
ÖĞLE
4 tane köfte
1 kase salata
ARA
2 ceviz
2 kuru kayısı
AKŞAM
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 kase salata
Gece de sadece meyve ve süt...
Yorumlarınızı bekliyorum
evet evet yazayım bence de..
ben de sizden ayrılmak istemiyorum..
Gece uyuyamadığım için sabah da geç kalktım kahvaltı hazırlayamadım kendime..
Kahvaltım şöyle oldu
yarımdan az simit
1 kk beyaz peynir
1/2 domates
2 bardak çay..
günaydın hanımlar naslsınız bugün ben şükür iyiyim akşam menüm biraz değişik oldu annem tavuk haşlamış genelde fırında yapardı bu defa değişik olsun diye haşlama yapmış.
akşam menü
5 yk vardır bulgur pilavı
1 tane bud
salata
bulgur olduğu için ekmek yok
5 kaşık bulgurun çok geldiğini düşünmüyorum gün içinde 2 dilim ekmek yedim toplamda 4.5 dilim yemiş oluyorum.7 dilim ekmek hakkım var.
ara öğünlerim
bir su bardağı tarçınlı süt
bir tane elma
sabah
domates-salatalık
kk tuzsuz peynir
bir yumurta
4 zeytin
1 dilim uno lıght denge
günaydın kızlarmoralim bozuk. yaw dün eşime sevdiği yemekleri yaptım tatlısını yaptım. buna rağmen akşam bana sen benden yüz bulsan şımarcan ukala olcanda işte ben yüz vermiyorum dedi off
kilo verdiğimi söylediğimden beridir tuhaflaştı anlamıyorum ya niye böyle yapıyorki hiçbir sorunda yok üstelik. triplerde. sessiz sessiz kafasında bişeyler kurup duruyor anlamıyorum off offf
evet evet yazayım bence de..
ben de sizden ayrılmak istemiyorum..
Gece uyuyamadığım için sabah da geç kalktım kahvaltı hazırlayamadım kendime..
Kahvaltım şöyle oldu
yarımdan az simit
1 kk beyaz peynir
1/2 domates
2 bardak çay..
afiyet olsun farmasiakşam menüm
1 yaprak sarma
1 kepçe mercimek çorbası
2 kk kadar beyaz ekmek
2-3 dilim domates
2-3 dilim salatalık
3 yk yoğurt
Kızlar misafirim var menümü bildireyim kahvaltımı yazmıştım
ara: yarım armut
20 adet beyaz leblebi
Öğlen: 1 kase buğday çorbası
ton balıklı yeşil salata 1 dilim çavdar ekemği
ara: 1 adet prebiyotik yoğurt
20 beyaz leblebi
ara: 1 adet prebiyotik yoğurt
akşam: 4 yk mantarlı etsote
2 dilim çavdar ekemği
yeşil salata
canım ya ne mutlu sana kilolara güle güle demişsin, darısı biz tombulların başına :)) ama bize biraz tüyo verir misin??
canım benım kıyamam sana.esın senı kıskanıyor besbellı.bence de kızların dedıgı onun yanında dıyetten bahsetme artık sıkılmısta olabılır.sen dogal olarak basardıgın ıcın sımarabılırsın (ben olsam sımarrırdım) bunu ıstemıyor olabılır sen ona normal davran dıyetten bahsetme bence.onu sevdıgını goster ona.opuyorum
canım benım kıyamam sana.esın senı kıskanıyor besbellı.bence de kızların dedıgı onun yanında dıyetten bahsetme artık sıkılmısta olabılır.sen dogal olarak basardıgın ıcın sımarabılırsın (ben olsam sımarrırdım) bunu ıstemıyor olabılır sen ona normal davran dıyetten bahsetme bence.onu sevdıgını goster ona.opuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?