yaa ben aranıza yeni katıldım benide kabul edin kendimi tarif edeyim 1.63 boy 62 kilo ama 2.5 ay oluyo dogum yapalı hemde sezaryan siz düşünn gerisii bende başlamak istiyom rejime ama emzirdgm için aşırısını yapamm birde yalnız çekilmiyo yaaa
kızlarrrr neler yapıosunuz bakalım bn hiç giremiyorum bu aralar hep dışardayım çünkü misafirlerimizde war nese size ii bi haber weriim 60.7 kiloya düştüm :dance:kaydirigubbakcemile3
ama hiç bırakmadım sporumu girmediim zamanlardan beri plateste yapıyorum birazdan değiştircem çizelgemi face te ekli olan arkadaslar baksın resimlerime ekledim bi kaç tane
yeni gelen arkadaslar hoş gelmişler
kilo werenleri de tebrik ederim kendimde dahil
öptüm hepinizi
Canım tarih hiç önemli değil bence asıl önemli olan şu anda ailelerin tanışması kaynaşması hayırlısıyla bir tanışın ondan sonrası geliyo zaten bir şekilde o tarihler değişir durur , evdi çeyizdi oydu buydu derken.. Mutlu olun inşallah.
Bu arada evet spor yapmaya çalışıyorum o kadar hamlamışım ki , yalnız sporla selülitlere resmen veda ettim 0 selülitim şu an. Sadece kalçamda ergenlikte oluşan çatlaklarıma veda edemiyorum bi türlü onun çözümünü de tam bulamadılar işte mafoldumben , bir de şu göbeği istediğim şekle bi soksam tam olucam :lepi:..
mavibenekçim valla canım söylediklerin o kadar çok doğruluk payı içeriyor ki senin söylediklerini alıntı yapmaktan hiç bıkmıyorum tatlım , çok çok haklısın.. Evlenmemiş bekar güzel kızlara buradan sesleniyorum mesafe koyun arkadaşlar , saygısız olun demiyorum muhakkak mesafeli olun kayınvalideniz görümceniz eltiniz vs. ile..
Farkına varmışsın canım neyseki , bilinçli olmak herşeyin başı , yaşasın bilinçli diyet yapanlar :lepi:
Bende şimdi inşaatlarda kullanılan metreler varya onunla ölçtüm ne kadar doğru ölçülür bilinmez :roflol: 95 - 75 - 99 çıktım..
Boy : 172
Kilo :66
Görülüyor ki göbekte biraz fazlalık var , o kadarda olsun , manken olsam şu an yemek hazırlıyo olmazdım , podyumda yürüyo olurdum..
Bugün çok yoruldum ben anacım ya spor yapabilcekmiyim hiç bilmiyorum valla Cuma ya da az kaldı stres yaptum galiba biraz :uhm:
takipteyim güzelimmm:):):))))ama önce sağlık!!!aplam gelmiiişşş...hihoyyythihoyyythihoyyyt
benim kalçada sorun aplam gördüün üzre.. önümüzdeki aya ama umarım idealime kavuşmuş olucam.. Diyet diilde sporu arttırmam lazım.. Bütün gün pc başındayım..
Ah bi azmedip sabahları 6 da kalkabilsem şöööle yarım saat zıplasam.. Evet şimdi sana söz veriim aplam yarın da rapor veririm.. Erken yatiim de akşam.. Avrupa yakası biter bitmez yatiim.. Yarın kalkıp bi siftah yapiim bakiim..kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
ablasının prensesi,biliyomusun ben sende kendi gençliğimi görüyorum:)o kadar ortak yönümüz varki...ama inşallah sen birazcık bencilliği de öğrenirsin...canım merak ettım bu incelmeler kac seans call ile oldu?
yok ablacım bir hafta değil. sadece bir gün yaptım. kaldı ki biraz sütle,peynir falan da yedım. ertesi gün gözüm karardı basım döndu. kahvaltı da yaptıgım halde. bugun annem sıkı besledı benı. aksam yemegını gecıştırmıstım. "olmaz hanımefendi, aksam yemegi bizimle birlikte yenecek!" dedi.vetoyu yedim yani. ben zaten hiç aç kalamam ya da aksam 5te yiyeyim yemegı falan yapamam. hemen kan şekerim düşer,hastalnırım. tansiyonum da hep düşüktür.ama bir daha olmaz söz sana.. eskisi gibi sıkı ama saglıklı beslenmeye devam.
hadi inşallah.. ama canım haftada en fazla 5-6kez spor yap. 7gun aralıksız yapınca kemik agrısı cekıyorum ben. üzerimden kamyon gecmıs gıbı su an. o yuzden 30day zımbırtısına baslamadım. yarın baslarım insallah..
hoşgeldin aramıza a.s. Allah analı babalı büyütsün yavrunuyaa ben aranıza yeni katıldım benide kabul edin kendimi tarif edeyim 1.63 boy 62 kilo ama 2.5 ay oluyo dogum yapalı hemde sezaryan siz düşünn gerisii bende başlamak istiyom rejime ama emzirdgm için aşırısını yapamm birde yalnız çekilmiyo yaaa
kız sen nerelerdesin bakiiiim:)tebrikler küçük kardeş :hooray:kızlarrrr neler yapıosunuz bakalım bn hiç giremiyorum bu aralar hep dışardayım çünkü misafirlerimizde war nese size ii bi haber weriim 60.7 kiloya düştüm :dance:kaydirigubbakcemile3
ama hiç bırakmadım sporumu girmediim zamanlardan beri plateste yapıyorum birazdan değiştircem çizelgemi face te ekli olan arkadaslar baksın resimlerime ekledim bi kaç tane
yeni gelen arkadaslar hoş gelmişler
kilo werenleri de tebrik ederim kendimde dahil
öptüm hepinizi
hay Allah iyiliğini versin Q kız:):):)))nerden buldun be kuzucum o metreyi:):)sen o ölçülerden 2 şer cm düş bence..çünkü fazla ölçmüştür o metal inşaat metresi...
Canım tarih hiç önemli değil bence asıl önemli olan şu anda ailelerin tanışması kaynaşması hayırlısıyla bir tanışın ondan sonrası geliyo zaten bir şekilde o tarihler değişir durur , evdi çeyizdi oydu buydu derken.. Mutlu olun inşallah.
Bu arada evet spor yapmaya çalışıyorum o kadar hamlamışım ki , yalnız sporla selülitlere resmen veda ettim 0 selülitim şu an. Sadece kalçamda ergenlikte oluşan çatlaklarıma veda edemiyorum bi türlü onun çözümünü de tam bulamadılar işte mafoldumben , bir de şu göbeği istediğim şekle bi soksam tam olucam :lepi:..
mavibenekçim valla canım söylediklerin o kadar çok doğruluk payı içeriyor ki senin söylediklerini alıntı yapmaktan hiç bıkmıyorum tatlım , çok çok haklısın.. Evlenmemiş bekar güzel kızlara buradan sesleniyorum mesafe koyun arkadaşlar , saygısız olun demiyorum muhakkak mesafeli olun kayınvalideniz görümceniz eltiniz vs. ile..
Farkına varmışsın canım neyseki , bilinçli olmak herşeyin başı , yaşasın bilinçli diyet yapanlar :lepi:
Bende şimdi inşaatlarda kullanılan metreler varya onunla ölçtüm ne kadar doğru ölçülür bilinmez :roflol: 95 - 75 - 99 çıktım..
Boy : 172
Kilo :66
Görülüyor ki göbekte biraz fazlalık var , o kadarda olsun , manken olsam şu an yemek hazırlıyo olmazdım , podyumda yürüyo olurdum..
Bugün çok yoruldum ben anacım ya spor yapabilcekmiyim hiç bilmiyorum valla Cuma ya da az kaldı stres yaptum galiba biraz :uhm:
Selamlarr,
akşam yimeeemide yidim.. Karpız ve peynir.. Daha sonra bir de elma yirim.. Bu sıcakta anca böyle meyve yiyebiliyorum..
Neyse gelgelelim ölçülerime..
27.Nis -03.Haz
Kilo: 63 -60
Göğüs: 92 -88
Göğüs altı: 79 -77
Kol: 29 -28
Bel: 77 -71
Karın: 85 -79
Kalça: 103 -100
Üst bacak: 61-60 -59-58
Orta bacak: 46-48 -46-47
Alt bacak: 39-40 -38-40
kalça koccccaman.. Ama ufalmışş..kaydirigubbakcemile3
yaa ben aranıza yeni katıldım benide kabul edin kendimi tarif edeyim 1.63 boy 62 kilo ama 2.5 ay oluyo dogum yapalı hemde sezaryan siz düşünn gerisii bende başlamak istiyom rejime ama emzirdgm için aşırısını yapamm birde yalnız çekilmiyo yaaa
kızlarrrr neler yapıosunuz bakalım bn hiç giremiyorum bu aralar hep dışardayım çünkü misafirlerimizde war nese size ii bi haber weriim 60.7 kiloya düştüm :dance:kaydirigubbakcemile3
ama hiç bırakmadım sporumu girmediim zamanlardan beri plateste yapıyorum birazdan değiştircem çizelgemi face te ekli olan arkadaslar baksın resimlerime ekledim bi kaç tane
yeni gelen arkadaslar hoş gelmişler
kilo werenleri de tebrik ederim kendimde dahil
öptüm hepinizi
felaket falan değilsin güzelim..ama sanki diyetten daha çok spora ağırlık vermelisin bölgesel zayıflama için..saraciraci hemsom :1hug: :1hug: a.s.
eskısehıre gelme ihtimalin varsa ESES II. bulusmasını temmuz gibi yapmayı dusunuyoruzzz.. gelırsen çokk sevırımm / sevırınızz hemsolarla ;-) :teytey: :teytey:
madem vucut orantısı du bende yazayım kıslar sız soyleyın ,egzersız yapıp yapmamam gerektıgını olur mu?
90-79-107 abooo felaketım sanırım :bbo:
yaa ben aranıza yeni katıldım benide kabul edin kendimi tarif edeyim 1.63 boy 62 kilo ama 2.5 ay oluyo dogum yapalı hemde sezaryan siz düşünn gerisii bende başlamak istiyom rejime ama emzirdgm için aşırısını yapamm birde yalnız çekilmiyo yaaa
kızlarrrr neler yapıosunuz bakalım bn hiç giremiyorum bu aralar hep dışardayım çünkü misafirlerimizde war nese size ii bi haber weriim 60.7 kiloya düştüm :dance:kaydirigubbakcemile3
ama hiç bırakmadım sporumu girmediim zamanlardan beri plateste yapıyorum birazdan değiştircem çizelgemi face te ekli olan arkadaslar baksın resimlerime ekledim bi kaç tane
yeni gelen arkadaslar hoş gelmişler
kilo werenleri de tebrik ederim kendimde dahil
öptüm hepinizi
aboo mabooo deil cnm.. sabır sabııııırrr......saraciraci hemsom :1hug: :1hug: a.s.
eskısehıre gelme ihtimalin varsa ESES II. bulusmasını temmuz gibi yapmayı dusunuyoruzzz.. gelırsen çokk sevırımm / sevırınızz hemsolarla ;-) :teytey: :teytey:
madem vucut orantısı du bende yazayım kıslar sız soyleyın ,egzersız yapıp yapmamam gerektıgını olur mu?
90-79-107 abooo felaketım sanırım :bbo:
bnm tavsiyem de ekimcim ablamızın tavsiyelerine uyman -tatlicadiarzu-hoşgeldin aramıza a.s. Allah analı babalı büyütsün yavrunu
merak etme canım topu topu 7 tane 1 kilocuğun var verecek..
ama naçizane tavsiyem eğer bebişi emziriyosan sıkı diyet yapma!bol bol su iç,birazcıkta yediklerine dikkat et yeter zaten..
hay Allah iyiliğini versin Q kız:):):)))nerden buldun be kuzucum o metreyi:):)sen o ölçülerden 2 şer cm düş bence..çünkü fazla ölçmüştür o metal inşaat metresi...
ya da ölçülerini kurdele ,ip gibi bişeyle al;sonra o metreyle kurdeleyi ölç...
sen beni güldürdün,Rabbimde seni güldürsün inşallah :1hug:
benim hisli ablam, o kadar ince düşünüyor ve o kadar ince hislere değer veriyorsunki... insanlar önlerindeki koca koca dağları göremezken.. sen yüreğinle dağların ardını okuyorsun..ablasının prensesi,biliyomusun ben sende kendi gençliğimi görüyorum:)o kadar ortak yönümüz varki...ama inşallah sen birazcık bencilliği de öğrenirsin...
o zaman ıNSAN OLMANIN AĞIRLIĞINI taşımaya devam prensesim...mafoldumbenbenim hisli ablam, o kadar ince düşünüyor ve o kadar ince hislere değer veriyorsunki... insanlar önlerindeki koca koca dağları göremezken.. sen yüreğinle dağların ardını okuyorsun..
kendimden birseyler buluyorum sende diyorsun ya ablam, sen nasılki öğrenemedin ben de öğrenemem bencilliği...
o zaman İNSAN OLMANIN AĞIRLIĞINI taşımaya devam prensesim...mafoldumben
Haklısın elbet. Tertemiz evinden kalkıp gidiyorsun otellere,dünyanın parasını veriyorsun.Bir de hijyen sorunu ile uğraşmamalısın.Gökova eğer hiç görülmediyse ve Bodrum-Marmaris çok sık görüldüyse Gökovayı öneririm iklimine rağmen.Neticede Antalya kadar olmaz.Hem Gökvanın doğası Bodrum'dan, Marmaris'ten daha güzeldir,daha bakirdir,daha az tahrip olmuştur.Eğer Gökova'ya gelinecekse Fethiye/Ölüdeniz ve dolaylarındaki Saklıkent ve de Klepotra Plajı/Sedir adası şiddetle tavsiye edilir. Bir gününüz bunlarla geçer.Ulaşım rahat olmalı buralara Gökovadan. Ama bildiğim kaldığım, tavsiye edebileceğim bir otel yok maalesef burda.Buralar zaten doğduğum,bildiğim memleket olunca civar otelleriye çok işi olmuyor insanın.
Zabın beyaz keten pantolonuylan bi uğramak istedi . . .
O sizi çok özledi . . .
Hala ofisime bağlantı ulaşmadığı için aranızda olamıyorum ve motivede de olamıyorum haliyle fakat bu gün iş çıkışı sloganımız halini alan beyaz pantolondan edindim . . .
Bu da her şeyin yolunda gittiğini gösteren bir belirti olabilir . . .
Önce bedeni . . .
Sonra kendi . . .
DERİNNNNN nerdesiiiiiin tatlııııııımmm???
o noktayı senle bi ara özel konuşalım emi prenses mafoldumbentapeki ya taşıyamadığın yerde ne oluyor abla .. sanki ben o noktaya gelmek üzreyim de.. meraktan soruyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?