hoşgeldin nurye.
uzun bi zamanda vermişsin ama sağlıklı olmuştur inşallah.boyun kaçtı?
:44: arkadaşlar bu kilo çizelgesine girmek için ne yapmamız gerek ????.
selam arkadaşlar aranıza yeni katıldımm 3 ay öne 68 kiloydum ve şuan ancak 64 e kadar düşebildim bende zayıflamakkk istiyorumm yaa
pes etmek yok canımm.ha gayret.
sadeceyalan:canım çok tessekkur ederım eşim geldı senelık ıznınıburda geçırecegız annemlerde bu surede kendını affettırecegını soyledı guzel seyler yapmış kocaman bı pankart yaptırmış benı affet dıye annemlerın oraya astırmıs:) sok oldum gorunce dun akşama kadar arkamda gezdı konuşmak ıçın pas vermedım:)))
kızlaaar ben mercimek köftesi yaptım.
yediğim dilimler 10u geçmiştir valla.
akşama 1 saat aha yürümem lazım, anca eritirim[/QUOTE
EVET KIZLAAAR.HEPİMİZİN MOTİVASYONA İHTİYACI VAR.AŞAĞIDAKİ YAZI BENİ COK ETKİLEMİŞTİ.AYNEN BURAYA KOPYALIYORUM:
"merhaba kızlar. ilk önce şunu sölemeliyim,birgün oda arkadaşım bana bu siteden bahsetti.
kendisi sık sık giriyor diyet sayfalarını takip ediyordu.
onunla birlikte bende bakıyordum. buraya zayıflayan herks için
"aaa nasıl zayflamş,,bizde böle olablrmyz ki" diyip sabh diyete giriyor akşama bozuyorduk :)
ben ara sıra burayı takip etsem de üyelik almadım. hep arkadaşımın bu adresinden takip ettim forumu.
üyelik almadgm içn gene onun adresinden yazıyorum. çok ısrar etti buraya yazmam için :)
şimdi gelelim kiloma 2 yıl önce bu siteyi ilk gördgmde 66 idim. şimdi 58 hatta 57 de oluyor sabhları :)
bnde çok çektim kilolardan,istedgm kıyafeti alamamaktan,yazları mutsz olmaktan.
bende istiyordm şık şıkıdım elbiseler giymeyi bikini giyip denize gitmeyi o şortların içine sıgabilmeyi...
inanın sorun bikini veya şort giymek değil. onların içine sıgabilcegini bilmek.. giymesekte olur ya ama onun içine sığablrm bana tam olur düşüncesi ALLAHIM ne kadar büyük bir sewinçtir dimi ? bu bana büyük küçüğü varmı diyeblmek ahh ahh . bilirim hepsini bilirim yaşadım!
hiç güzel duygular değildr. ama şimdi bam başka duygulardayım.
dolabmda salaş uzun bol şeyler dğil rengarenk dar üstme tam oturan,orasını burasını çekştrmeyecgm kıyafetlerim var :)
saçım başım makyajım bile değişti artk daha kendime güveniyorum :)
ve şöle birşey var, bn tüm bu duygudan neden kendimi mahrum bırakmşm yıllardır diyorum.......
en güzel çaglarımda neden utanp sıkılmş zorluk çekmşm ben neden neden neden !
arkadaşlar lafı uzatmayayım lütfen sorun kendinize neden bu işkence 1 tabak daha fazla yemk için mi ?
değer mi hiç ha ? neler kaçırdık biz yıllarca bir bilseniz. o muhteşem duygu nelere bedel bir bilseniz.
lütfen düşlerinizi ertelemeyin,yıllarca böle ugraşmaktansa sıkın dişinizi 3 ay farkı görüceksniz."
Düzenleyen: erva147 Düzenleme Tarihi : 10-03-2012 Düzenleme Saati25
umarım hepimiz için işe yarar.
6 dan sonra bişey yememek çok önemli kışın kolay oluyordu ama şimdi zorlanıyorum ben özellikle akşam meyve yemeyi çok seviyorum karpuz özellikle
evet canım emzirdiğin için bu kadar çabuk gidiyorkaç aylık bebişin
kızlar ben yürüyüş bandı almak istiyorum internetten araştırdım, eğimli olabilen masaj kemeri olan üstelik yağ indeksi, nabzı ölçen uygun fiyatlı buldum ama alıp almamakta kararsızım siz ne dersiniz fikrinizi sorayım dedim???
arkadaşlar
kimin kaç kilo verdiğine dair olan çizelgede yer almak için ne yapmam lazım?????
evet canım emzirdiğin için bu kadar çabuk gidiyorkaç aylık bebişin
kızlar ben yürüyüş bandı almak istiyorum internetten araştırdım, eğimli olabilen masaj kemeri olan üstelik yağ indeksi, nabzı ölçen uygun fiyatlı buldum ama alıp almamakta kararsızım siz ne dersiniz fikrinizi sorayım dedim???
arkadaşlar
kimin kaç kilo verdiğine dair olan çizelgede yer almak için ne yapmam lazım?????
Kizlar slm...
Regl oldum. Karnim agriyo
Yarin tartilacagim ama moralim bozulacak kesin
Kizlar gecmisi okuyamadim sadeceyalandan haber var mi?
Slm seker. Tesekkur ederim. Nerelerdesin sen?ozlettin kendini. Naptin cnm? Diyet nasil gidiyo? Ask mesk durumlari:)? Dayanabilirsem tartilmayim bari bosubosuna moralim bozulmasinslm canım.geçmiş olsun.bence tartılma.
Slm seker. Tesekkur ederim. Nerelerdesin sen?ozlettin kendini. Naptin cnm? Diyet nasil gidiyo? Ask mesk durumlari:)? Dayanabilirsem tartilmayim bari bosubosuna moralim bozulmasin
merhaba bende aranıza yeni katıldım hamilelikde aldığım kiloları vermek istiyorum boy 160 kilo 64 olmak istediğim kilo 50 doğum öncesi kilom yani yapıştı kaldı üstüme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?