iyi ya işte canım ne güzel :) sen egzersiz yaptığın için belki vardıysa da gitmiştir.
egzersiz falan çok önemli.
bazıları zayıf da olsa hareketsiz olduğu için selülit olabiliyor.
bu çatlaklar bende devar napacaz bilmiyorum :)
içindeki sesi dinlemen güzel olmuş :)))) maşallah sana
kızlarrr kızlarrr gıdıyorum gıdıyorum bılın bakalım nereye gıdıyorum kayınannemlere eşım aradı hazırlan dıye anlıycagınız elde var bı öküz deyışmıyor falımın yenı reklamı varya şu ökuz kadar olmadın hulkı dıyo kadın kocama gelsın o reklammm
ya benım kızda alıştı benden ıkıde bı tartıya çıkıp taytay duruyo:)şımdıden kg derdıne düştü bebegım:)
Yaaaaa bu erkekler hiç değişmiyor !
Ama biraz hafiflemesini beklerdik yani.
Oyy kıyamam kuzucuğa. İşte erkek çocukları babayı, kız çocukları anneyi örnek alır.
Kaç yaşında ?
offfya ben bu çikolatayı bırakıcam ama ne yapayım içimdeki çocuk sevıyo çocukları üzmek bana yakışmaz diil mı:)))
15aylık daha yenı yuruyo:)bı bakıyorum yok tartının başında buluyorum:)benımkı aynı tas aynı hamam kale almıyorum tmm dedım kapattım zaten bellıydı boyle olacagı ben kendımı kandırıyorum
Ben kahvaltı yapmıycam !
Canım istemiyor. Sabah ballı sirkeli ılık suyumu içtim o kadar...
Belki 1 tane erik yerim.
kızlar benim öğlen yemeğim
çorba,
tazefasülye kavurması
ve yoğurt..
kızlar akşam yemeğime öğlen yaptığım çorba vardı..
kafamdan çorba uyduruyorum ben arada sırada..
dolaba haşlayıp koyduğum nohut-fasulye-barbunya üçlüsünü kullandığım 3. yemek bu.
yağda naneyi ve salçayı yakıp su ekledim, bulgur ve aşurelik buğday koydum, sonra da nohutları..
normal bi çorba oldu işte :)
yanına da kabak kavurdum, sarımsaklı yoğurtla karıştırdım..
birazdan eşimle yürüyüşe çıkıcaz :)
esenrüzgarcım kahvaltını atlama kahvaltı metobolizmayı hzlandırıyormuş bilgine canın istemiyorsa bile peynir zeytin yumurta atıştırabilrsin baybay
Gunaydin kizlar! İlk kilo bildirimi benden bugun:) 58.8dun kahvaltidan sonra 58.5dim nasil oldu anlamadim yine. Neyse opuyorum canlarim sizi. Benim icin dua edin...
Off kızlar ya ne güzel yazışıyorsunuz,özledim sizi..
Ben felaket yoğunum,sanırım haziran 15'den önce de bu tempo düşmeyecek..
Bir de bu gün regl oldum,şişim biraz
Ama buna rağmen 500 gr vermiş gözüküyorum.
Yani 56,5 olmuşum..
Tam istediğim gibi diyetimi yapamıyorum aslında vücut açıldı farkındayım
Tam olarak sporumu ve diyetimi yapsaydım şimdiye 55'leri görmüştüm,eminim..
Neyse buna da şükür,kilo veren arkadaşları şimdiden kutluyorum,veremeyenlere de
durmak yok yola devam diyorum,hepinizi öpüyorum..
Beni unutmayın kuzucuklarrrrr...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?