eşimin pek vaktı olmuyor malesef, ben ucretsiz izne ayrılınca ekstra calısmak zorunda kaldı. ona da kıyamıyorum. cok yorgun oluyor. kızımla tek basımayım yani onun pek faydası yok bize.oyle olunca duzenli spor da zor oluyor... 14 aylık kızım, bir de yeni yeni yurumeye calısıyor. onunla mesgulum sureklı. uykuları cok duzenli değil. bazen 9 da yatıyor bazen gecenin ikisini ucunu buluyor uyuması. o duzene girse ben de giricem.
Cocuk büyütmek zor valla birde düzen olmayinca... Ben akşam spor yapinca kizimda uyanik olunca hep yanima geliyor bakip bakip gidiyor sürekli görsen.....
Sende firsat buldukca yavaştan başlarsin spora yada bak havalarda isiniyor al kizini koy bebek arabasina yürüş yap o bile fayda eder :)
kızlar liste tutuluyor sanırım, bildirim hangi gun?
Evet tabikisi aklimiza koydugumuzu yapariz....
Bende dedimki kendi kendime naz hanim pilates yapiyor herhalde :))))
Hayirdir hasta degildirler inşallah???
Afiyet olsun redbullari götürmüşsün yine hemde iki tane :)))
Redbulldaki kalori kac acaba????
Ay cok gecmiş olsun canim yaaa.cocuklara ne kadar iyi baksanda bir an göz önünde oluyor böyle şeyler.benim kizimin enerjisi hic bitmez sabah erkenden kalkiyor öglen uyksu nedir bilmiyor 2 yaşindan sonra ögle uykusu kalkti uyumak istemiyormuş hanimefendi.tekrar gecmiş olsun.Yok canim pilates aksamlari yapiyorum ama bu aksam eliptik günü ;-)
Kücük oglan pazar aksami koltuktan düsüp anlini yardi bütün gecemiz hastanede gecmisti...Allahtan kemigine bisey olmamis 1 cm acildi dikislikte degilmis cok sükür yapistirdilar bugunde kontrol vardi yarasina bakti doktorumuz...;-)
Büyük oglanda hafif soguk alginligi vardi ama oda gayet iyi simdi cok sükür...
1 tane redbull yanlislikla 2 yazmisim ;-)
Redbull benim hem istahimi kesiyor hemde bagirsak calisimina iyi geliyor..;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ay cok gecmiş olsun canim yaaa.cocuklara ne kadar iyi baksanda bir an göz önünde oluyor böyle şeyler.benim kizimin enerjisi hic bitmez sabah erkenden kalkiyor öglen uyksu nedir bilmiyor 2 yaşindan sonra ögle uykusu kalkti uyumak istemiyormuş hanimefendi.tekrar gecmiş olsun.
Ya redbullu bende cok severim ikide bir redbull ictim diyon ya olmuyorrr kizzzz canimi cektiriyorsun ilk işim redbull icmek olcak en kisa zamanda :))))
Ben bu akşam ne yiyecem karar veremedim tonbaligi almiştim ondanmi yesem yada omlet mi yapsamki???? Mantarli felan ?
!!! EVET BUGÜN SPOR GÜNÜ !!!
gecen yil tatile gitmiştik EylüldeSagol canim aynen canlari sagolsunda gerisi önemli degil..
2 yasinda benim ufaklik öglen uykumuz hala var uyumadigi zaman mahvediyor beni :)
Redbull benim de vazgecilmezim kalorisi de 113 ;-)
Aksama bende karar veremedim henüz salata yiyebilirim ama ne ile :)
Bugün yumurta yemedim bak aksama omlet yapayim bende iyi olur ;-)
Ton baligida ögle yemegim oldu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim pazartesi günleri kilo bildirimi yapiyoruz ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
gecen yil tatile gitmiştik Eylülde
o zamana kadar saatinde yatar saatinde kalkardi ama ne olduysa 2haftalik tatil dönüşü oldu bir dahada düzene sokamadim malesef.arada cok nadir evin bir köşesinde uyuya kaliyor ama cok nadir.benimde onunla birlikte enerjim bitiyor birde mart başi tuvalet egitimi vermeye başladim güc müc kalmiyor bazen :)
Senin kabakli omletinden yapardimda kabagim yok evde :))
Bakalim bende ya omlet yada tonbaligi yiyecem ama akşama kadar karar degiştirebilirim :)
öğle yemegim
50 gr makarna, 1 buyuk kase yogurt, 1 kabak,ıspanak, 1tk zeytinyagı ,domates
kabagı rendeledim,ıspanakları ınce ınce dogradım,haslanmıs makarnayı da ekledim,yogurtlayıp uzerine domates sosunu doktum. baharatla guzel oldu ve doyurucu ,sistim resmen.
Ohhh afiyet olsun ...
En sevdigim yemek makarna ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
İlk bir kac gün zor gecti ama birden aliştik yani.en korktugum şeyde tuvalet egitimidi onuda atlattik cok şükür...Nasil gidiyor tuvalet egitiminiz alisti mi kizin... benim büyük oglan cok zor alismisti
Sira kücükte ama onunda daha vakti var ;-)
Bizimde bu yaz izinde düzenimiz bozulucak ama napalim saltanatlari almanya ya dönünce son bulucak ;-)
Ben karar verdim omlett ve Eliptik
Insallah bu haftada 1 kilo gider de daha bi siddetli motivasyonum artar ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
neyi kaciriyorsun ??? Yeme olayini mi???Siz çok güzel yapıyorsunuz ya ben kaçırıyorum hep
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
neyi kaciriyorsun ??? Yeme olayini mi???
Yedigin şeylerin porsiyonunu azaltmaya caliş!!!!Evet ya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Siz çok güzel yapıyorsunuz ya ben kaçırıyorum hep
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet hic sorma kiz dün biiii acikmiştim anlamadim gitti!!!! Birde fazla yedim yani :))) ee sen artik yediklerini paylaşmiyorsun neden?????
Ay ayşe yaaa)) alemsin kiz!!!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?