Valla ne oluyor bize az kalori almamiz iyi degil ki...yarin kalorimizi artiralim ki gücten düşmeyelim yahuu :))Ara yarim kirmizi elma 30 kc.
Aksam icinde roka salatasi yicem
200 gr rokada sadece 50 kalori süper yahuu soganiydi domatesi di toplam
750 kalori ;-) asi sana diyorum ama bende bugün az kalori almisim ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Valla ne oluyor bize az kalori almamiz iyi degil ki...yarin kalorimizi artiralim ki gücten düşmeyelim yahuu :))
Daha üstüne spor yapcam birazdan :))
Not: bugün öglen ögünümü kacirdim ondan oldu tel görüşmesi yaptim bol bol :)))
Maşallah erkenden yürüyüşte yapmişin süpersin ....Aynen canim bide ben bugün 5.5 km tempolu yürüyüs yaptim kahvaltidan sonra eve gel onu yap bunu yap derken az yedim farkinda olmadan ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara yarim kirmizi elma 30 kc.
Aksam icinde roka salatasi yicem
200 gr rokada sadece 50 kalori süper yahuu soganiydi domatesi di toplam
750 kalori ;-) asi sana diyorum ama bende bugün az kalori almisim ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara yarim kirmizi elma 30 kc.
Aksam icinde roka salatasi yicem
200 gr rokada sadece 50 kalori süper yahuu soganiydi domatesi di toplam
750 kalori ;-) asi sana diyorum ama bende bugün az kalori almisi
yaa kızlar ben çok mu kalori alıyorum sizce bin yüzlere çıkıyorummmm
kıllandm şimdi
Bide xnazx ve asi çok az kalori alıyosunuz yaptığınız spora göre kaslarınız erir böyle devam ederseniz, ben 3 sene önce günde 8 dilim ekmek yiyerek yağ vererek zayıflamıştım spor yaparken
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Esw arkadaşimiza katiliyorum kalorimiz cok düşük bunun bilincindeyizde işte ama uyari icin sagolsun.Haklisin canim dikkatli olmamiz lazim uyarin icin sagol ;-)
Zaten 1000 kc. Alti tehlikeli
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara yarim kirmizi elma 30 kc.
Aksam icinde roka salatasi yicem
200 gr rokada sadece 50 kalori süper yahuu soganiydi domatesi di toplam
750 kalori ;-) asi sana diyorum ama bende bugün az kalori almisi
yaa kızlar ben çok mu kalori alıyorum sizce bin yüzlere çıkıyorummmm
kıllandm şimdi
Canim 1100 gayet iyi 1000 altı tehlike sen böyle devam et ;-)
Asi de bende bundan sonra daha dikkat olucaz :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim 1100 gayet iyi 1000 altı tehlike sen böyle devam et ;-)
Asi de bende bundan sonra daha dikkat olucaz :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haklısın canım en iyisi ben böyle devam ediyim
Evet en azindan 1000 civarini bulmali yediklerimiz :)Canim 1100 gayet iyi 1000 altı tehlike sen böyle devam et ;-)
Asi de bende bundan sonra daha dikkat olucaz :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
o zaman en az 6 bardak daha içmem lazım benim değil mi ?
öğlen dışarıda yediğim için yoğurtlu kızartma yedim 1 tabak, ekmeksiz
işyerimde bir abla dut getrmiş
az önce de birazcık dut yedim
şimdi kahvemi aldım ama süt tozsuz içmeye alışmak zor olacak
Ahhh canim ya cok isterdim ama simdi degil 4 hafta sonra olur mu ;-)
Bende dahada vereyim diye nerdeyse ac dolasicam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günde 2 litremi kesin iciyorum 2 litre ictikten sonra 1litre'ye yakin daha icmiş oluyorum genelde... Yani 2, 2.5, bazende 3 litre icmiş oluyorum
Valla yetişirmiyim bilemiyecem pazartesi ola hayir ola :))
Uno'nun tost ekmekleri tam bugdayli denge light diye geciyor bir dilimi 47 kalori :)))
Evet evet bencede yetişemem :)yok yok yetişemezsin bana dün pilates yaptım 30 dk yürüdüm ama hiç değişim yok demek ki pazartesiye saklıyor kendiniuzun süredir tost yemiyorum tost yapacağım da bende ondan alayım o zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?