SAHURDA YEDİKLERİM :
1 hurma
1 bardak yarım yağlı süt
115 kaloriiiii
Evet evet verdim bu hafta bugün bütün gün dişardaydim istanbula gittik alisveris felanbu tez bir gün çürüyecek ama ne zaman canımsenin nasıl gidiyor bu hafta verdin mi kilo ?
Günaydin kizlar
Bugün ki kahvaltim
30 gr cornfleaks azcik bal ve light süt
180 kalori
Nescafe....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara 1 haslanmis yumurta 75 kc
255 kc.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ögleden sonra 230 kaloriKahvaltim 428 kalori ....
Aksam yemegim 409 kaloriÖgleden sonra 230 kalori
Şimdilik 658 kalori :)
Ara 1 kinder süt dilimi 118 kc
Ögle haslanmis bol limonlu karnibahar 100
468
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
568 kalorideyim ....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
SAHURDA YEDİKLERİM :
1 tane tabak büyüklüğünde azcık tereyağı sürülmüş ince çörek
Az az kahvaltılık yedim tulum peyniri süzme peynir zeytin azck reçel çemen
kalori sayamadm misafirlikteyim
Olsun canim olsun yinede süper kilon.Günaydin kizlar
Kilo bildirimi
Baslangic 82
Gecen hafta 55.5
Bu hafta 56
500 gr kilo almisim :)
Kahvaltim
1 tost 194 kalori
Nescafe
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kilo bildirimi :
Başlangic: 71.2
Gecen hafta: 64
Bu hafta: 61.9
Bu hafta giden: 2.100 :))
Toplam giden: 9.300
5li rakamlara az kaldi az :)
Olsun canim olsun yinede süper kilon.
Ben 57-58 olsam yeter bana ki boyum senden bir kac zantim kisa :)
Sen kilonu koru yeterki bak tatile gitcen :)
Teşekkür ederim canim ya :))Vay vayy vaaay kiz bu ne anam harika kilo vermisin valla ;-)
Tebrik ederim ve nasil verdin :)
Aynen canim kilo vermesemde olur ama almamam da lazim ...
Gercegi dünkü karnibahar beni mahvetti yaaa bütün gün ayiptir söylemesi icimde koca bir gaz kütlesiyle kivrandim durdum :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?