60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Yasim 28 ... Vallahi be. De sastim kaldim. Bakalim 10 gun icerisinde kac kg verebilecegim ?
 
49 kilo ne kadar ince kemikli olursan ol 170 boyaa cok az o kadar verme bence

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
geçen hafta 66,40

bu hafta 66,90 kilo aldım geneeee


kızım dingonun ahırı ismini çok seviyor...
 
İyi geceler tatlışlarrr
İFTARDA YEDİKLERİM :
yarım kase terbiyeli mercimek çorbası
2 kuru dolmanın sadece biberi içini kızm yedi :)
1 kase cacık
yarım salkım üzüm
2 kuru hurma
iftardan sonra
1 soğuk çay şeftalili
kiraz
yarım elma
çeyrek küçük armut
kalori saymadm bu günlerde hiç kalori saymak istemiyorum sıkıldım galiba
 
Şuanda sahur yapıyorum 1 dolu kase nohutlu buğdaylı yayla çorbası 350 kaloridir sanırım
 
Günaydin kizlar keyifler nasil :)

Sabah kahvaltim 2 haslanmis yumurta 150
1 nescafe

Dün regl oldum bugun kilomda 500 gr artis var yine 56 lar dayim ni hikmetse bi kurtulamadim 56 dan :)
Pazar gününe kadar cok dikkatli olmam lazim su son gunlerde yeme ataklari geciriyordum artik gecer insallah ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
berlinberlin .!.:
4 ay once gelin oldum, simdi de esimle gidiyoruz. aslinda gelin gidiyorum da denebilir. Evet yaa cok uzak. Bakalim nasil olcak?
Genişletmek için tıkla...

Insallah hersey cok güzel olur canim mutlu olun..;-)

Ama gurbette yasamak gercekten zor



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
berlinberlin .!.:
Yasim 28 ... Vallahi be. De sastim kaldim. Bakalim 10 gun icerisinde kac kg verebilecegim ?
Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalim canim sonucu bizimle paylas burda ben merak ediyorum cünkü.. :)

Ama sen 49 olma bence 53-55 arasi senin boyuna göre cok cok iyi bence ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Ara 1 haslanmis yumurta 75

Ögle 1 dilim ekmek 100
25 gr recel 60

385 kc...

Aksam 400 kc .

785 kalorideyim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
Kızlar 1.73 bunda 67 kiloyu 55 kiloya düşmek lazım iki ayda ne yapmam lazım iki ay sonra önemli bi balo var ve benim o elbisenin içinde mükemmel olmam lazım en azından 58 57 olsam da kurtarır yardım edin lütfen
 
Günaydın Kızlaaaar dün booollllll kaçamaklı bi gündü kayınvalidemleri iftara davet ettim
İFTARDA YEDİKLERİM :
yarım kase terbiyeli mercimek çorbası
Güveçte köfte ama 1 köftesinden aldm sadece
veee beşamel soslu üstü kaşarlı makarna 2 buçuk büyük dilim
biraz üzüm ve karpuz
dışarıda yürüdük biraz ve külahda dondurma yedik 4 küçük top
ve eve dönünce tatlı zamanı geldi hafif bi tatlı yapmıştım 1 büyük dilim muhallebili kadayıf
artık kaç kalori olmuştur bilemiyorum sahur yapmadım ama ve sabah tartıldm kilomda artış yok 58.4 ve yarın da eşimin dayısı ve eşi iftarda olcak bakalım pazartesine ne durumda olcammmm:18:
 
Merhaba kizlar

Bugün uzun zamandan sonra esimin evde olmasiyla öglene kadar uyudum 😊
Veee bomba gibiyim ;-)

Kahvalti ayak üstü 1 dilim recelli ekmek 130 kc
Ara 1 redbull 112

242 kalori...

Izin hazirligi tam anlamiyla bugün basladi bir kac gün cok yogun olucam yemek düzenim de kalmaya bilir ...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Aksam yemegim
1 yt sarma sayisini bilmiyorum ama 250-300 kalori civari

550-600 kalori arasindayim simdilik

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugün nazdan başka kimsecikler uğramamaş kızlar nerelerdniz
İFTARDA YEDİKLERİM :
yarım kase terbiyeli mercimek çorbası
2 büyük dilim beşamel soslu makarna
1 büyük dilim muhallebili kadayıf
2 bardak cococola
sahur yapmam artık bu kadar yemekten sonra
 
Bugün iftara misafirim var yine bollll kaçamaklı bi akşam olcak bakalım pazartesine kç kilo çıkcaaammm:18:
menümde domatesli biberli şehriye çorbası fırında soslu tavuk patates beşamel soslu kaşarlı mantar köz kırmızı biber ve bulgur pilavı var pilav ve ekmek yemem patatestende almam tavuk ve yarım kase çorba içerim ve tabi mantarda yerim tatlı olarakta şerbetli tarlı var yanına da dondurma var sadece dondurma yemeyi düşünüyorum bakalım nolacaaaakk:18:
 
Bende kilo vermek istiyorum ama bi türlü başlayamıyorum. ;(((((


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Selam arkadaslar

Dünden beri bende ne diyet kaldi nede düzenli bir beslenme

Bugün kahvalti ögle yemegi karisik sahanda az yagli 2 yumurta 1 dilim ekmek

260 kalori

Aksam yemegimde baya kalorili oldu malesef

Toplam da 1000 kc civarindayim suan

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kizlar yaaaa benim haricimde yok mu diyetisyene giden.... Masallah herkes kofteler, dondurmalar, makarnalar canim cektiiii.......
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…