60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

karbeyazi

Guru

Kayıtlı Üye

7 Ağustos 2011

464

13

318

Aydın

• 7 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.841

kızlar merhaba ben de aranıza yeno katıldım ben de üç ayda 76 dan 69 a düştüm. ..Kilo vermem de durdu spor yapmama rağmen motivasyonu mu kaybetmek üzereyim. ..yardımlarınızı bekliyorum

 

ddem89

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2013

1.629

77

163

35

Ankara

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.842

iyi günler arkadaşlar kilo çizelgesi nasıl yapılıyor yapamadımda eskiden vardı her hafta değiştiriyodum şimdi silinmiş tekrar yapamıyorum bilgisi olan varmı acaba

 

sandriyon

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

11.338

25.918

798

35

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.843

Ben gecen pazartesi baslamistim bugun 1hafta oldu. 70ile basladim 68.5kg olmusum yani -1.5kg. Hedef 60 :)

 

xnazx

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2007

1.608

139

173

44

Almanya

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.844

selam arkadaslar

6 hafta aradan sonra yeni kilo bildirimim

baslangic : 82
hedef : 50

suan ki kilom 57,5


aramiza yeni katilan arkadaslar hos geldiniiiiizzz :)

 

maya55

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Ekim 2010

467

607

123

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.845

kilp bildirimiiii
baslangic 63,6
hedef 55
simdiki kilom 57.5

tatilde aldigim 1 kiloyu iki haftadir ancak verebildim cokkk zor oluyor yahu

 

S

sezen84

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2011

28

0

86

İzmir

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.846

Slm kızlar.65 kg ile başladım 8 gün oldu diyete başlayalı 63 kiloyum sizce nasıl boyum 1.60

 

keping

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2013

821

948

158

• 8 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.847

kızlar çok kötüyüm yaw eşim halis bal getirmiş..20 gündür şekerli yemeyen ve 3 kilo veren ben,şimdi bala kaşığı daldırıyorum resmen..3 gündür balla geziyorum yarım kilo aldım valla.bugün elimi sürmedim bala..adetimde yaklaştı canım şekerli istiyor emziriyorumda..inşallah yarında yemem..yoksa verdiğim 3 kiloyu alacağım durmak yok yola devam gidecek bu kilolar

başlangıç kilom 67

şimdiki kilom 64,5

hedef kilom 55

 

lady peacock

Puslu Kıtalar Atlası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

12.648

15.009

498

• 9 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.848

günaydın kızlar.. ben de bi türlü irademe hakim olamıyorum ya..
güya geçen hafta salı başlıyordum diyete, azıtmadım ama doğru düzgün de uymadım.
sonuç; bir kg verebilecekken 100 gr vermek.

az kendimi sıksam olacak, yani daha önce yaptım, yine yapıcam inş. lütfen birbirimize destek olalım kızlar
bugün başlıyorum ALLAHın izniyle.. bismillah..


başlangıç: 65.8
hedef: 63

bir de haftalık listeleri oluşturup yayınlarsak, eminim o da teşvik olacaktır bize..

 

keping

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2013

821

948

158

• 9 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.849

kızlar dün ve bugün gayet iyi geçiyor,bala dokunmuyorum
gidecek bu kilolar,çıtır 2 çocuk anası olacağım

pazartesi bir gelsede tartılsam

 

A

asi_83

ŞansliAnneyim

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2009

1.197

14

683

42

• 9 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.850

ayse4968 .!.:

huu huu canım ben geldim napıyosun nasılsın.? kilonu güzel korumuşsun ama ben seni solladım tatilde daha sonrası tatil dönüşü.çünkü tatilde 1 kg kadar almıştım.tatile 62,4 le çıkmıştım şimdi 60,6-60,7 arası gidip geliyorum bazende 61 oluyorum .bende 2 ay spor yapmadım tatilde kayınvaldem felan eltilerim hep az yiyorsun dediler onda kilo almıştım kendi kendime vermişim nasıl oldu anlamadım

Genişletmek için tıkla...

Süpersin ben seni hiç geçemeyecem zaten
Ben halen rejime dönüş yapamadım zaten saldım kendimi iyicene Allah'tan kilomu koruyabiliyorum .....
Yani rejime dönüş yapmadığım icin topigede pek uğramaz oldum

 

MRTMUHASEBE

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2013

949

1.307

158

35

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.851

yeni listeye kimler katılmak istiyor ona göre yapalım arkadaşlar ve lütfen herkes kararlı olsun.Ben ayrıca 2. takımada takılmaya başladım bakalım motive olacakmıyım...katılmak isteyenler bildirise iyi olur ben liste yaparım...

iyigeceler

 

MRTMUHASEBE

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2013

949

1.307

158

35

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.852

gelen giden yok...anlaşılan herkes ideal kiloya kavuştu.

 

lady peacock

Puslu Kıtalar Atlası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

12.648

15.009

498

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.853

MRTMUHASEBE .!.:

yeni listeye kimler katılmak istiyor ona göre yapalım arkadaşlar ve lütfen herkes kararlı olsun.Ben ayrıca 2. takımada takılmaya başladım bakalım motive olacakmıyım...katılmak isteyenler bildirise iyi olur ben liste yaparım...

iyigeceler

Genişletmek için tıkla...

yaz beni kara tahtaya mrt!

 

MRTMUHASEBE

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2013

949

1.307

158

35

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.854

nfk .!.:

yaz beni kara tahtaya mrt!

Genişletmek için tıkla...

GÜLDÜRDÜN BENİİİİ

 

maya55

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Ekim 2010

467

607

123

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.855

benide yazinnn bende devam ediyorum rejime baslangic 63,6 simdi 57,5 hedef 55

 

SekerPancarii

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2014

31.696

43.840

598

• 10 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.856

Benide yaznnn bende geldiiiiiiiiiiiiiimmmm

 

M

Mnktsb

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2013

69

56

88

• 11 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.857

merhaba bende zayıflamak için empati kuracak kişiler arıyordum,geç bile kalmışım

 

G

gulbridetobe

Guru

Kayıtlı Üye

15 Ekim 2012

737

261

323

• 11 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.858

ben de varım:)

 

keping

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2013

821

948

158

• 11 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.859

benideee

 

SekerPancarii

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2014

31.696

43.840

598

• 11 Eylül 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #129.860

Merhaba kızlar taşınma işlerimi hallettim evime yerleştim ve çok aşırı abur cubur ve karbonhidrat ağırlıklı yedim hep ve maalesef 57.4den 58.6 ya çıktım bugün tekrar diyet moduna girdim bi 3 4 kilo daha vermek istiyorum kalori hesabına döndüm 1200 1300 kalori civarı yicem bakalmmm sizler neler yapıyosunuz