- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Umarım fayda görürsün. Bize de sonuçları yazarsın. Zaten bir kiloda takılınca menüde ve sporda değişiklik yaparak o direnç kilosu aşılıyor genelde.
Umarım fayda görürsün. Bize de sonuçları yazarsın. Zaten bir kiloda takılınca menüde ve sporda değişiklik yaparak o direnç kilosu aşılıyor genelde.Şuan sadece çorba içiyorum öğlen akşam hiç ekmek yemiyorum bide sabahları aç karnına akşamları yatmadan önce elma sirkesi içiyorum bakalm bide bunu deneyeceğim
Yazarım canım ins artık kendimden soğudum resmen çok takıntı haline geldi bendeUmarım fayda görürsün. Bize de sonuçları yazarsın. Zaten bir kiloda takılınca menüde ve sporda değişiklik yaparak o direnç kilosu aşılıyor genelde.
Sürekli bir kiloda sabit kalmak can sıkıcı. Benim de direnç kilom 65 orayı henüz görmedim ama 67 den beri kilo vermem bariz bir şekilde yavaşladı. Cuma 66,6 idim. Ben de bu hafta becerebilirsem her gün yarım saat ip atlamaya çalışacağım. Dün bugün yaptım bakalım kaldı 5 gün :) Hedefim 65 e ulaşmak hatta kırsam süper olacaktır 64,9 olsa harika olur :) ancak kilo azaldığında verme hızı da yavaşlıyor bir şekilde.Yazarım canım ins artık kendimden soğudum resmen çok takıntı haline geldi bende
Aynen doğru malesef bı noktadan sonra gitmiyor ben bekarken 53 dum ya ağlayacağımSürekli bir kiloda sabit kalmak can sıkıcı. Benim de direnç kilom 65 orayı henüz görmedim ama 67 den beri kilo vermem bariz bir şekilde yavaşladı. Cuma 66,6 idim. Ben de bu hafta becerebilirsem her gün yarım saat ip atlamaya çalışacağım. Dün bugün yaptım bakalım kaldı 5 gün :) Hedefim 65 e ulaşmak hatta kırsam süper olacaktır 64,9 olsa harika olur :) ancak kilo azaldığında verme hızı da yavaşlıyor bir şekilde.
Hiç ağlama belki o kiloyu görürsün belki görmezsin ama mutlaka ideal aralıkta olacaksın.. sonuçta direnç kiloları da kırılmak için varlar :)Aynen doğru malesef bı noktadan sonra gitmiyor ben bekarken 53 dum ya ağlayacağım
Bugün sabah tartildim 2 kilo vermişim yani yine 65im önemli olan burdan sonrası 65i gecemiyorum bıHiç ağlama belki o kiloyu görürsün belki görmezsin ama mutlaka ideal aralıkta olacaksın.. sonuçta direnç kiloları da kırılmak için varlar :)
Selam canımYazarım canım ins artık kendimden soğudum resmen çok takıntı haline geldi bende
Malesef canm 65i kiramiyorum ne yapsam olmuyor saldım iyice yapacak bişey kalmadı gibiSelam canım
Nasıl gidiyor cumartesiden beri var mı kiloda değişiklik?
Bende 63 kiloyum
hoşgeldiniz sizde benim gibi yenisinizbeni da aranıza alırsanız çok sevinirim
senin kilon boyuna gore iyi sayılır. Hedef kilon kaç canimboyum 168 kilom 64 küsür bu arada
hoşbulduk evet bende yeniyimhoşgeldiniz sizde benim gibi yenisiniz
Benim boyumda kısa 50 falan olsam rahatlayacam 60 65 arası gidip geliyo kilomBenim kilom da 64 ama boyum kısa 161. Hedef kilom 55 veya 56. O kadar zayıflayamasam da 58 kiloya da raziyim
diyet veya spor yapiyomusun? Ben hem spor hemde diyete başlamayı düşünüyorum. İnternette gezerken karbonatlı suyun zayıflatma etkisinin olduğu yazıyodu. Denesem mi diye düşünüyorum?Benim boyumda kısa 50 falan olsam rahatlayacam 60 65 arası gidip geliyo kilom
Bir ara yediklerime dikkat ettim ekmeği kestim 7 den sonra bişey yememeye özen gösterdim 65 58 e kadar düştüm ama bıraktım hemen kilo almaya başladım bünyede çok çabuk kilo almaya müsait benimdiyet veya spor yapiyomusun? Ben hem spor hemde diyete başlamayı düşünüyorum. İnternette gezerken karbonatlı suyun zayıflatma etkisinin olduğu yazıyodu. Denesem mi diye düşünüyorum?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?