Sağol canım bende öyle umuyorumMelindaa protein tozuna bende baktım oldukça faydalı diyor uzmanlar. Umarım senin zayiflamana da katkı saglar
Aslında lahana bağırsak çalıştırır ama suyu olunca belki değişiyo zaten diyetlerin püf noktası vucudu tanımak ve birde kan grubuna göre dikkat etmek diye bişey var örneğin ben O rh + benim grubun ekmek ve türevlerinden kesinlikle uzak durması gerekmiş amaa bennnn bilakis içine düşüyodumBen lahana suyunu geçen hafta yaptım tarife uyarak ama bünyeye göre degisiyo sanırım bende kabızlık yaptı bu hafta devam etmedim
TebriklerrUmrrhaba, buradakı arjadaslar takımdanyer alan arkadaşlar değil dimi yanınayrı bır grup sanırsammm
Aybı kg aralıgındakıkerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
Mezuniyetin hayırlı olsun. Bizde bu hafta başladık herkes kendince biseyler deniyor ve birbirimizle paylaşıyoruz. Cuma da tartılma günümüz. Istersen katilabilrsinMerhaba,buradakı arkadaslar takımda yer alan arkadaşlar değil dimi yanı ayrı bır grup sanırsammm
Aynı kg aralıgındakılerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
Merhaba,buradakı arkadaslar takımda yer alan arkadaşlar değil dimi yanı ayrı bır grup sanırsammm
Aynı kg aralıgındakılerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
Geçmiş olsun canim.ins hemencecik iyileşir.Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Kızlar bugünkü yediklerini paylaşıyorum.
Sabah 8.00de 1 bardak ılık sirkeli ballı şu
08.30da 1 kase sut yulaf ve nesfit
Ara öğün 1 elma yeşil çay
13.30 lor ile yapılmış omlet domates salatalık çeyrek gizleme birazcık reçel
Yeşil çay sade türk kahvesi sade soda
Ara öğün 1 adet portakal
20.00 da 4 adet ızgara köfte 1 bardak ayran
Çeyrek ayva tatlısı yeşil cay
3lt den fazla su
Çok geçmiş olsun canımm şifalar dilerim..Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Mükemmel hem aç kalmamışsın hem sağlıklı yemişsin canımm ❤Kızlar bugünkü yediklerini paylaşıyorum.
Sabah 8.00de 1 bardak ılık sirkeli ballı şu
08.30da 1 kase sut yulaf ve nesfit
Ara öğün 1 elma yeşil çay
13.30 lor ile yapılmış omlet domates salatalık çeyrek gizleme birazcık reçel
Yeşil çay sade türk kahvesi sade soda
Ara öğün 1 adet portakal
20.00 da 4 adet ızgara köfte 1 bardak ayran
Çeyrek ayva tatlısı yeşil cay
3lt den fazla su
Bitki çayları hazır mı kuzular bu buzz gibi hava da
Çok geçmiş olsun canim çocuklar hasta olunca hayat duruyorBiri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?