kızlar,
biraz tartılarımızdan bahsedelım mı?
ben de tefalin digital bir modelı var.
herkes fazla cektıgını ıdda edıyor.mümkün olabılır mı?
sinbo digitalı olan bır arkadas 2 kg fazla tartıyor dedı.
digital olmayanlar 3kg kadar fazla tarttıgını idda edıyor.
arzumu,kenwoodu olanlar da 1bucuk kg falan dedıler..
ben hıc ınanmadım.aman ya dedım. ama siz ne dıyorsunuz?
canım ben cok detaylı bılgı verdım hemen gecmıs bir kac sayfada yedıgım içtiğim de var.benım entrylerıme göz at.simdi anlatsam.her detayı hatırlayamabılırım.
tesekkur ederım ayrıca.
flycım,
senle diyet kardeslıgımız var düpedüz zaten.beraber alıp beraber verıyos,beraber hırslanıyos.. kaydirigubbakcemile3
motivasyonunu cok saglam gördum senın de..sakın bozma..
benek abla gelınce fark görsun bızde..şaşırtalım onu
canım ben memnunum tartımdan.fazla tartıyor deseler de..onların tartısının fazla tarttıgını düsünüyorum.cunku dengesizlik yapmıyor benim tartım.bu dedıgım markalar hep dengesız tartıyormus.off tatlım bana tartı deme.dijital olmayan bir tartım var.bi tartılıyorum 60 kg geliyorum.bir saat sonra tartılıyorum denemek için 61 geliyorum.akşam yatmadan tartılıyorum 60,sabah aç karnına bi bakıyım diyorum 62.bende hiiç tartılmıyorum artık.kıyafetlerime göre bakıyorum,zayıflamışım kilo almışım diye.dijitalde hangi marka önerirsiniz kızlar tartı için
Tamam güzelim bakarım şimdi.
Kızlar dün sabah tartıldım 62 kg geliyodum,
Akşam üzeri reglim başladı.
Regl dönemindeki şişlik tartıyıda etkiliyomuydu?
Eğer etkiliyorsa kaç kg'si regl şişliğidir :uhm:
Bizde de dijital olmayan bi tartı var,
Ama sonuçları normaldi.
Yani dijitalde de, bizde ki tartıda da aynı çıkıyodu kilom.
Aslında bende dijital bi tartı almak istiyorum.
Fibulacım sen hiç araştırdınmı ?-tatlicadiarzu- :asigim:
Benm tartım yok şuan kaç kiloyum bilmiorumda.. ama alıcam sizce hangi marka alsam daha ii :uhm:
sunny ya da felix ve ya sinbo tavsıye etmıyorum kızlar.o baskuller cabuk bozuluyor.dikkatinize...bır de yalan tartıyor dıyorlar.
terralion için endülüs 3 kg eksık tartıyor demıstı.bilginize...
benim bildiklerim bunlar kızlar..
Hem kaç kilo olduğunu bilmiyor hemde diyete başlıyorsun.
Canım nekadar kilo verdiğini takip edebilmen için en kısa zamanda kilonu öğren.
En azından seni daha da motive eder, zayıfladığını bilmek.
kızlarr günaydın ben bugün lapayı yapıorum ama bugn benm için çok zor bi gün olucak..komşular gelickmş annem çağırmş sabhaın 9 undan berii kek-poğaça-pizza-pasta sormaın koşuşturuoss bn tadımlık alsam devamı gelick bliorum hemde lapayı yapmak istiorum o yüzden bugn birass evdne uzak durmaı terch ediorum az sonra duş alıp-lapamı yiyip çarşıa gidicm ordan da spor salonunaa anck akşam 9 gibi gelrm eve bklım..
şuna bak hele..
saçını başını yoldurtcak bana yarabbimlmaz:
kıs senın ne işin var 15 kılo verme ile..sabah sabah sinirlerimi zıplattın..
tatlım onu veren 120 kılo, o kılodakı bırının vucudu 10-15 kg su tutuyordur zaten..verdıgı sudur. kılo vermek demek daha cok yag kutlesınden kaybetmek,az oranda veya hiç kas kütlesınden kaybetmektır.neden spor yapıyıruz?kas kütlesını korumak ıcın..
60-70kılo bırının vucudu bile 5-6kg su tutar..
hem o zat 2 gunde verdgı için o kadar kıloyu artık metabolizması 50 kgluk bir ladynınki gibi yavaşşşşşşşş
40 keremı anlatcaz bunları sana..50kgluk haliyle 15kg vercekmıs..
sen normal yoluna devam kaydirigubbakcemile5
sorma canım öyle ama..böyle yaşamaya alışsak iyi olcak.sonucta kılo vermek bır tercıh meselesı..az-öz ve dengeli beslenmeyı,beraberınde güzelliği tercıh ettık bız..ee emek olmadan hiçbir güzel sey olmaz..
sabunumun motivasyonuna dikkat!bravo sana..bıktık yok..tam gaz devam.
mavi benek ablanın tatılı 1 aylıktı.takrıben agustos ortalarında gelır..
endülüs ise hacca gitti.ne kadar sürer bılmıyorm sekerım.
bu arada ilgililere duyurulur..
2 gunluk yarım yamalak lapa diyetımın sonucu;total olarak 700gr verdım canım.
an itibarıyle 60.5kgyum.
benım de 8gunde 1bucuk kg atmam lazım ama olmaz heralde..barı bu hafta 1kg versem dıyorum.59 oluncaya dek durdurak yok zaten.
15agustos cıkma yıldönumumuz güzel bır yemek yerız kesın.hiç tutamam o gun kendımı.o zamana dek 58kg olsam keske..gönul rahatlıgıyla yerdım.
59olunca da donut yıyecektım ama 1 agustosa dek olursam öyle.yoksa hakkımı kaybedıyorum.
gördüğünüz üzre hayatım yeme içmeye kurulmus kaydirigubbakcemile3
kızlar lapayı yiyemiorum direk neler yapablrm lezztlendirmk için?? yardımlarınızı bkliorum acil çünkü yiyeceğim az sonra
Nasılsın mervecim? opuyorumnanaktan
Kozalağınla düzeltebildin mi arayı
kızlar,
biraz tartılarımızdan bahsedelım mı?
ben de tefalin digital bir modelı var.
herkes fazla cektıgını ıdda edıyor.mümkün olabılır mı?
sinbo digitalı olan bır arkadas 2 kg fazla tartıyor dedı.
digital olmayanlar 3kg kadar fazla tarttıgını idda edıyor.
arzumu,kenwoodu olanlar da 1bucuk kg falan dedıler..
ben hıc ınanmadım.aman ya dedım. ama siz ne dıyorsunuz?
Tamam güzelim bakarım şimdi.
Kızlar dün sabah tartıldım 62 kg geliyodum,
Akşam üzeri reglim başladı.
Regl dönemindeki şişlik tartıyıda etkiliyomuydu?
Eğer etkiliyorsa kaç kg'si regl şişliğidir :uhm:
bugün senin işin çok zor o kadar lezzetli şeyin arasındaaaaa
cicişim henüz 50 olamadım kaydirigubbakcemile3 yerim ben seni yerim.haklısın sanırım benim vücutta yağda suda kalmadı kilo veremiyorum kaydirigubbakcemile3
tebrikler cicişim. 59 olursun bence CADIARZU
lapaya pişerken köri kat canım bolca.piştikten sonrada yoğurtla ye enfes oluyor her öğün yiyebilirim valla cokacimcoook benim lapamda pişiyor şuan
tatlım barıştık dün akşam gene tartıştık ama önemli bişey değildi yok yok benimki heeeeeeç akıllanmayacak :umursamaz:
ciciş bende piremier vardı çok berbattı her çıkışta ayrı bi kilo gösteriyordu
şimsi sinbo dijital var bu yerle dümdüz olanlardan süper bişey 50 kerede çıksam aynı gösteriyor
komşumda arzum dijital var onunkindede aynı çıkıyorum.ben çok memnunum tartımdan
canım kişiye göre değişiyor 3 kiloya kadr şişlik olabiliyor.ben önceden 2 k
ilo şişerdim şimd 1 kilo bile şişmyorum anlamadım valla CADIARZU
sunny ya da felix ve ya sinbo tavsıye etmıyorum kızlar.o baskuller cabuk bozuluyor.dikkatinize...bır de yalan tartıyor dıyorlar.
terralion için endülüs 3 kg eksık tartıyor demıstı.bilginize...
benim bildiklerim bunlar kızlar..
O aldıkları içecek sadece tok tutuyormuş yani atıştırma olarak meyvede yeniliyor.Ve neredeyse tüm günün 3-4 saati spor yapmışlar.Artık su'mu attılar yağmı attılar bilmiyorum.Arkadaşım tatilden dönsün nereden aldıkları hakkında size bilgi veririm. opuyorumnanaktan
Bende kilo vermeye calıstıkca alıyorum 64 olmuşum bu nasıl oluyor anlamıyorum ya =S
Sanırım bendeki 3 kg,
Eğer öyle değilse gram vermedim demektir.
delikafadulden
Günler boşa geçtiyse delirmemin yeridir.
Mervecim bu lapayı nası yapıyosun?
O aldıkları içecek sadece tok tutuyormuş yani atıştırma olarak meyvede yeniliyor.Ve neredeyse tüm günün 3-4 saati spor yapmışlar.Artık su'mu attılar yağmı attılar bilmiyorum.Arkadaşım tatilden dönsün nereden aldıkları hakkında size bilgi veririm. opuyorumnanaktan
Bende kilo vermeye calıstıkca alıyorum 64 olmuşum bu nasıl oluyor anlamıyorum ya =S
:kedi: :kedi:
edepsiz şopar...:umursamaz:
bende senin çizelgeni yirim tımam mıııı kaydirigubbakcemile3
Kızlarr ben geldimm, sabah nesfit tam tahıllı gevrek yidim. cokacimcoook
Oldukça güzeldi. zemuszemus
Zabınım buralardaysan senden bişi rica etsem olarmı :kedi:
kız zabın sen diyeti bırakmıştın
sabunumun motivasyonuna dikkat!bravo sana..bıktık yok..tam gaz devam.
canım ben cok detaylı bılgı verdım hemen gecmıs bir kac sayfada yedıgım içtiğim de var.benım entrylerıme göz at.simdi anlatsam.her detayı hatırlayamabılırım.
tesekkur ederım ayrıca.
flycım,
senle diyet kardeslıgımız var düpedüz zaten.beraber alıp beraber verıyos,beraber hırslanıyos.. kaydirigubbakcemile3
motivasyonunu cok saglam gördum senın de..sakın bozma..
benek abla gelınce fark görsun bızde..şaşırtalım onu
kızlar,
biraz tartılarımızdan bahsedelım mı?
ben de tefalin digital bir modelı var.
herkes fazla cektıgını ıdda edıyor.mümkün olabılır mı?
sinbo digitalı olan bır arkadas 2 kg fazla tartıyor dedı.
digital olmayanlar 3kg kadar fazla tarttıgını idda edıyor.
arzumu,kenwoodu olanlar da 1bucuk kg falan dedıler..
ben hıc ınanmadım.aman ya dedım. ama siz ne dıyorsunuz?
2 günlük şoparın ettiği lafa gellll vatandaş gellll . . . valla yaaa gıcık oldum hoplattı sinir katsayım tavan yaptı . . . Çok üzgünüm çoook
ne demek canım bekliyorum her zaman . . .
buyur hazancığım . . .
bıraktıydım cicişim bıraktıydımda benim şopar kilo fir dedi bi akşam üzeriydi :çok üzgünüm:
58 olam barim dedim bende kendikendime . . . ele . . . :çok üzgünüm:
yok yok idealist terapistim bıkmak yok ben zevk alıyorum dietten öle bıkmak geri dursun yapmadığım zaman sıkılıyorum . . .
benim tartıda KİNG kıslar bende memnunum yaklaşık 3 yıldır kullanıyorum . . .
Bim den almıştım ara ara geliyor Bim e . . .
oldukçada uygun fiyatı . . .
geçen pilini değiştim 3 yıl üzerine . . . :1ninca:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?