- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
-
- #121
Cok.sukur canim.neler yaptin bu süreçte nasıl.gitti bu kilolar
Aslında yeni yeni eksilerim hızlandı. Yalan olmasin 2-3 kiloda haftalarca takıldım. Heleki 66.6 ydım, 6 Ekimde. 6 şubatta 4 ay olacak, takilmaktan, anca ayda 1 falan gitti düşün. 61.4 üm iste. Suan cocuklara tek bakiyorum sayilir, simdi uzun uzun anlatmiyim, 1)yiyecek ve oturacak zaman olmadigindan zayifliyor olabilirim .Cok.sukur canim.neler yaptin bu süreçte nasıl.gitti bu kilolar
MasaAllah kesinlikle gorecegine inaniyorum..haersey de bir hayır ve kolaylık vardır unutma.bende toparladım durumları biliyorsun yeniden başladım diyete buralara ugrayim dedim..cok sevindim hayatının düzene girmesine ..daha da iyi olacak tir insaAllahVe düşünsene, 59.90 ı görmeme tam 1,5 kilo kalmis
61.40-59,90=1,5 kg
İnsaallah, ben de cok sevindim senin adına. Yarin sabah tartil bakalimMasaAllah kesinlikle gorecegine inaniyorum..haersey de bir hayır ve kolaylık vardır unutma.bende toparladım durumları biliyorsun yeniden başladım diyete buralara ugrayim dedim..cok sevindim hayatının düzene girmesine ..daha da iyi olacak tir insaAllah
Evet gördüm canim.72 kiloyum canim..homini gitlak yedim.tekrar başladım.gelirim yaninaİnsaallah, ben de cok sevindim senin adına. Yarin sabah tartil bakalimbiz seninle 70 i mi 69 u mu kirmaya calisiyorduk? Bir arkadas daha vardi yumurta diyetinden. Alfa RR ben boza. Bi ara yazmistim sanki sana, yakinlarda yani.
Tamam canim benim, insaallahEvet gördüm canim.72 kiloyum canim..homini gitlak yedim.tekrar başladım.gelirim yanina
Oooo hadi bakalım ben de bugün bozmadım.Sabah bi ara 61.1 i gördüm ama sabitlemedi, insaallah yarin 60.9 bekliyorum
Afiyet olsun, insaallah canim benimOooo hadi bakalım ben de bugün bozmadım.
Sabah klasik bir yumurtalı kahvalti
Aksam da tavuk ve salata yedim..
1.5 litre detoks suyu içtim
2 bardak yesilcay
1 bardak kayisili cay ictim..
Yaza kadar senin kilolarında olmak istiyorum Allah ömür verirse kardesim..
Bugun oruç tuttum.aksam için bence kötü geçmedi başlangıç için iyiydi bir de misafirlikteydik.gayet iyi gidiyorum bence ama içimdeki yeme isteği hic susmuyor.yarinj sen gibi ben de merak ediyorum..senin adına çok heyecanlıyım.keske kilolar biran önce gitse tığ gibi olsak.yarin eksi göreceğime eminim.yarin kilo bildirim günün se ben de bildirim yapmak isterim..Sen kilo korumada yaparsin beraber ilerleyelim ilk hedef 70 benim.icin hayirlisi olsun kendime inaniyorum..Yarin sabah 61 olursam 20 kg gitmis olacak
Ben de bugün sabah 69.9 umBugun bir kaç kere girdim baktım gelmemiştin.ben 72.300 olarak başlıyorum haftaya cuma ya ölmez sağ kalırsam kendimi görmek istediğim yer 71 kilo olmak...
Bugun tek öğün beslendim 4.30 da yedim..yarin 11 e kadar ağzım kapali..aralıklı oruç yapiyorum ara ara cogaltacagim aç kaldım süreyi bu sefer kararlıyım Allahin izniyle olacak..
Bana sumeyye diyebilirsin.
Ben de sana inaniyorum, aralikli mi? İbadet oruç mu? Bir an önce gitse ,cok isterim ben deBugun oruç tuttum.aksam için bence kötü geçmedi başlangıç için iyiydi bir de misafirlikteydik.gayet iyi gidiyorum bence ama içimdeki yeme isteği hic susmuyor.yarinj sen gibi ben de merak ediyorum..senin adına çok heyecanlıyım.keske kilolar biran önce gitse tığ gibi olsak.yarin eksi göreceğime eminim.yarin kilo bildirim günün se ben de bildirim yapmak isterim..Sen kilo korumada yaparsin beraber ilerleyelim ilk hedef 70 benim.icin hayirlisi olsun kendime inaniyorum..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?