65'dan 48'e sabırlı yolculuğum

Merhaba hanımlar.Ben aranıza bugün daha yeni katıldım.Her gün bu sitede bazılarınızın hikayesiyle üzüntü duydum bazılarının sevinçi birlikte yaşadım . Boyum 155 ve kilom 65. Hayatım boyunca hiç zayıf bir kız olamadım ve her zaman vücudumdan iğrendim.Artık bu kilolara bir DUR deme vaktim de geldi sanırsam.Sizden ricam bu kardeşine yardımcı olmanız

eğer bir karar verdiysen hemen işe koyul... hemen protein ve karbonhidrat bakımından dengeli bir diyetle başla işe, erteleme, ilk hedefin 60 olsun, hadi bakalım arkadaşım kolay gelsin